Dra. Naglê Alves

Estamos passando por dias muito quentes o que causa uma alteração no aspecto da pele que sofre mais, pois o calor e a exposição ao sol agrava o ressecamento.
Uma pele hidratada faz bem a saúde. Em dias mais quentes, eliminamos uma maior quantidade de líquido devido ao suor excessivo, que reflete em uma enorme perda de água e nutrientes no suor.
A pele desidratada f**a opaca, áspera, sem elasticidade e descama facilmente, tornando rugas e linhas de expressão mais aparentes.

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Faça limpeza de pele regularmente. Uma pele limpa é mais saudável e f**a mais jovem por muito mais tempo.

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A limpeza de pele consiste em remover cravos abertos (pontos pretos) e fechados (pontos brancos), células mortas, milliuns (pequenos cistos causados por excesso de oleosidade) e impurezas.

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Feliz dia do namorados

Após um dia corrido e/ou estressante, uma massagem é uma excelente opção para quem sofre com dores musculares, tensões e estresse.

A massoterapia pode, inclusive, auxiliar tratamentos de doenças crônicas e prevenir quadros de patologias graves.

Benefícios:
📌 alívio do estresse;
📌 relaxamento muscular;
📌 sensação geral de bem-estar;
📌 potencializa o sistema imunológico;
📌 alívio de dores e tensões;
📌 melhora da circulação sanguínea.

Para quem sofre com transtorno de ansiedade e/ou depressão, a massagem terapêutica pode funcionar como um complemento ao tratamento convencional. Isso porque ela estimula o relaxamento e a liberação de toxinas benéf**as, como os hormônios do prazer e do bem estar.

Para experimentar a massoterapia, procure por um local especializado e um profissional de confiança.

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