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Receitas da Tia Endy

Esta página esta voltada as receitas que faço no meu dia a dia, receitas que me fizeram perder mais de 18kg com reeducação alimentar, sem restrições.

Criei novos hábitos, com elas. Espero que ajude e incentive cada pessoa que aqui passar.

03/09/2022

Delícia

14/07/2021

Delícia

12/07/2021

23/03/2021

Nhoque de abóbora cambotiá com apenas 2 ingredientes.

Abóbora e farelo de aveia ou aveia em flocos

Só isso mesmo, cozinhe ela no v***r amasse com garfo e tempere com sal pimenta orégano
Coloque umas 2 ou anto bastar de farelo ou aveia em flocos e misture até virar uma massinha, ela f**a meio mole. Passe na frigideira com azeite até dourar e sirva com molho de sua preferência.

23/02/2021

Receitinha rápida lowcarb e deliciosa zero açúcar

4 ingredientes somente

Cookies coco , pasta amendoim , mel e ovo

01 ovo
50 Gr coco sem açúcar
2 colheres de mel ou xilitol se preferir
1/2 xícara de pasta de amendoim

Forno pre aquecido por 15 min ou até dourar

Receita.: