Espaço Gil
Técnica em podologia (Podóloga) Estudei no Instituto Politécnico de Saúde em Copacabana RJ.
02/09/2026
💛 **SETEMBRO AMARELO: CUIDAR DE VOCÊ É UM ATO DE AMOR!** 💛
Neste mês de valorização da vida, queremos lembrar você de algo muito importante: **cuidar da saúde também é cuidar de si por inteiro.** ✨
Na correria do dia a dia, muitas vezes esquecemos de olhar para nós mesmos. Cuide do seu corpo, da sua mente, da sua autoestima e também dos seus pés, que te acompanham em todos os caminhos. 🦶💛
🌻 **Você é importante. Você não está sozinho(a).**
Falar é sempre o melhor caminho. Procure ajuda quando precisar! 💛
Autocuidado VocêImporta
02/09/2026
🦶✨ Você sabia que os pés podem revelar sinais importantes sobre a nossa saúde?
Alterações nas unhas, ressecamento, fissuras, mudanças na pele e dificuldade de cicatrização podem estar relacionadas a diversos fatores, como alimentação, alterações hormonais, tireoide, medicamentos e até mesmo qualidade do sono.
Por isso, cuidar dos pés também é cuidar da saúde! 💚
Observe seus pés com carinho e, ao perceber alterações persistentes, procure um profissional para uma avaliação adequada.
📲  Agende sua avaliação podológica e mantenha seus pés saudáveis!
SaúdeEPrevenção CuidadosPodológicos PodologiaPreventiva
27/08/2026
👣 A unha do seu filho encravou? E agora?
A unha encravada pode causar vermelhidão, inchaço, dor e até secreção, deixando a criança desconfortável.
⚠️ Não tente cortar ou mexer na unha de qualquer maneira em casa. Um procedimento inadequado pode piorar a inflamação e aumentar o risco de infecção.
💚 O ideal é buscar uma avaliação com um profissional especializado em podologia infantil, para identificar a causa e realizar o cuidado adequado.
✨ Cuidar dos pezinhos desde cedo é investir em saúde, conforto e bem-estar!
📲 Agende uma avaliação.
Podologia SaúdeEConforto
25/08/2026
Era só uma pelezinha… ou não? 👀🦶
Quem nunca puxou aquela pelinha ao redor da unha e depois percebeu a região sensível? 😣
Esse hábito pode causar inflamação, dor e aumentar o risco de infecções, além de prejudicar a saúde da unha.
✨ Não ignore pequenos sinais. Cuide dos seus pés e unhas com atenção e prevenção!
💚 Agende sua avaliação podológica e conte com um profissional para cuidar da saúde dos seus pés.
UnhasSaudáveis PodologiaPreventiva CuideDosSeusPés
24/08/2026
🌿 O ar está seco… e seus pés sentem!
O ressecamento dos calcanhares vai muito além da estética. Quando não é cuidado, pode favorecer rachaduras, fissuras, desconforto e até dor ao caminhar. 🦶
✨ Cuidar dos pés é cuidar da sua saúde e do seu bem-estar!
A podologia atua na prevenção e nos cuidados específicos com os pés, ajudando você a mantê-los saudáveis durante todo o ano.
💚 Não espere as fissuras aparecerem para começar a cuidar.
📲 Agende sua avaliação!
Pés saudáveis, vida leve! ✨
CuidadosComOsPes Podologa Prevencao BemEstar PésSaudáveis
20/08/2026
✨ Seu corpo merece cuidado por inteiro!
A reflexologia podal utiliza estímulos em pontos específicos dos pés como uma prática complementar de relaxamento e bem-estar, ajudando a promover uma sensação de equilíbrio e tranquilidade. 🌿🦶
💚 Cuide dos seus pés. Cuide de você.
Agende sua sessão e permita-se viver esse momento de autocuidado.
📲 Entre em contato e agende seu horário!
Autocuidado Relaxamento TerapiasIntegrativas
19/08/2026
**Cuidado com os seus pés! 🦶💛**
Pessoas com diabetes precisam ter atenção redobrada com os calçados. O uso de chinelos de dedo pode favorecer atritos, bolhas e pequenas lesões que, em alguns casos, podem evoluir para complicações mais sérias.
👣 Prefira calçados confortáveis, macios e com boa sustentação.
🚫 Evite materiais rígidos, costuras que machuquem e saltos altos.
💚 Faça o acompanhamento regular dos seus pés com uma profissional especializada.
**Cuidar dos seus pés é cuidar da sua saúde!**
📲 Agende seu horário com a podóloga e mantenha seus pés sempre bem cuidados.
Podóloga Prevenção Saúde CuidadoComOsPés
17/08/2026
Pterígio: você sabe o que é? 👣
O pterígio ungueal acontece quando a pele ao redor da unha avança sobre a lâmina ungueal, podendo causar alterações no formato, desconforto e sensibilidade.
🔎 Identificar o problema corretamente é o primeiro passo para buscar um cuidado adequado e seguro.
💚 A podologia pode auxiliar na avaliação e nos cuidados necessários para manter a saúde e o bem-estar dos seus pés.
Não ignore alterações nas unhas. Se você percebeu algo diferente, procure um profissional especializado.
📲 Agende sua avaliação e cuide dos seus pés com carinho e segurança!
Podóloga PéSaudável BemEstar
13/08/2026
🦶💚 Cuidar dos seus pés também é cuidar da sua saúde!
Você se preocupa com produtos contaminados, mas já parou para pensar nos hábitos que podem colocar seus pés em risco?
❌ Compartilhar alicates
❌ Cortar as unhas com instrumentos sem esterilização
❌ Ignorar micoses por muito tempo
❌ Fazer procedimentos caseiros sem orientação
Pequenas atitudes podem favorecer infecções, inflamações e outras complicações.
✨ Seus pés merecem cuidado, higiene e segurança.
Procure sempre um profissional qualificado e valorize a saúde dos seus pés. 💚
E você, já tinha pensado nisso? Comente aqui 👇
Higiene Prevenção CuidadosComASaúde
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Rio Das Ostras, RJ