Fernanda Alves

Pele limpa

Faça periodicamente uma limpeza de pele, isso irá auxiliar na faxina do rosto, removendo aquilo que os processos internos não conseguiram remover.

Trate a espinha desde seu início, não espere que ela se torne um "vulcão" em seu rosto.
O tratamento inicial bem realizado previne o surgimento de cicatrizes e complicações.

Alimentação balanceada: não é proibido comer chocolate, mas vale evitar exageros não só deste alimento como de qualquer outro que seja rico em gorduras.

Retirar a maquiagem antes de dormir: se você tem o hábito de usar maquiagem, é importante removê-la completamente antes de dormir para evitar o entupimento dos poros.

Higiene: lave o rosto com água e sabão ao menos duas vezes por dia. Usar sabonetes que combatem a oleosidade pode ser interessante para eliminar espinhas, mas é preciso ter cuidado para não exagerar no uso, pois a retirada demasiada do óleo pode gerar um efeito rebote que piora as espinhas. O mesmo vale para o uso de esfoliantes.

Cuidado com o sol: apesar de os raios ultravioletas terem um efeito antibacteriano sobre a pele, é importante não exagerar para não estimular a oleosidade.

Limpeza de pele no esteticista

A limpeza de pele no esteticista corresponde a uma limpeza mais profunda da pele e que serve para remover as impurezas e as células mortas, ajudando a manter a pele mais saudável e sendo recomendado que seja feita todos os meses nos casos das peles mais oleosas.

Ter uma alimentação saudável

A alimentação pode interferir diretamente na produção de sebo e, consequentemente, aumentar a quantidade de espinhas.

Hidratar a pele

É muito importante hidratar a pele após a limpeza, com um creme específico para peles oleosas que limita o excesso de produção de sebo, causador de novas imperfeições.

Limpar a pele corretamente

Limpar a pele diariamente é fundamental para remover o excesso de gordura que f**a acumulada, diminuindo a oleosidade e ajudando a prevenir o aparecimento das espinhas.

Seque bem o seu rosto

Deixar o rosto molhado não é uma boa ideia. Mas também é preciso cuidado na hora de secar a pele. Evite esfregar uma toalha comum no rosto, utilize uma específ**a para isso. Prefira pressioná-la no rosto, em vez de esfregar de um lado para o outro. Sobretudo se você estiver em tratamento de acne, por exemplo.

Descanse e controle o estresse

As olheiras podem aparecer quando não dormimos bem ou estamos muito estressados. Do mesmo modo, elas também podem surgir com o passar dos anos, resultado do envelhecimento. A dica é dormir melhor e descansar e, caso elas persistam, procurar o dermatologista para iniciar um tratamento mais específico.

Nunca durma com maquiagem

A maquiagem obstrui os poros e aumenta a chance de surgirem cravos e espinhas, além de alergias. Falando nisso, é durante a noite, também, que a pele absorve melhor os nutrientes. Portanto, é fundamental remover a maquiagem para que a derme, limpa, possa absorver os produtos recomendados pelo seu dermatologista.

Beba água regularmente

A água é necessária para todas as reações do nosso organismo e também é fundamental na regeneração dos tecidos e manutenção da saúde da nossa pele. A recomendação é de oito copos por dia.

Saiba qual é o seu tipo de pele

Usar o produto errado pode trazer resultados contrários aos desejados. Por exemplo, ao hidratar uma pele oleosa com produtos destinados a peles secas, pode-se agravar o quadro, provocando o surgimento de acne.

Aposte na hidratação noturna para ter mãos macias.

Frequentemente não hidratamos nossas mãos até que seja tarde demais. Por isso, não descuide das suas e torne o creme de mãos uma parte importante da sua rotina de cuidados com a pele. Deixe-o próximo da sua cama e aplique todas as noites antes de ir dormir para ter sempre mãos macias e sedosas.