Malu Saúde beleza

E aí, tudo beleza? Está cansada do processo demorado que se torna o nosso emagrecimento? Pensando nisso separei dicas de como acelerar esse processo, espero q aproveitem! 😉💘

Causada pelo acúmulo de gordura, água e toxinas nas células, a celulite é a inflamação do tecido celular. Cientificamente conhecida como Lipodistrofia Ginóide (LDG), a celulite causa aspecto “ondulado” da pele em áreas como nádegas, coxas e até braços.

Segundo a dermatologista Mary Lane, o aparecimento da celulite é causado por vários fatores. “A genética é uma delas, mas, s**o, etnia, biotipo, distribuição de gordura e peso, flacidez cutânea e sedentarismo, alterações circulatórias, problemas hormonais, má alimentação e até o stress, estão relacionados com o desenvolvimento da celulite”, explica.

Outro ponto importante é que a celulite, dependendo da fase do processo e do investimento em seu tratamento, em alguns casos são reversíveis, mas vale ressaltar que o aspecto da celulite sempre melhora com os procedimentos e produtos corretos!
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E aí, tudo beleza? Quer saber porque seguir uma rotina de skin Care?
uma rotina de cuidados com a pele vai muito além da questão estética

Esse ritual de beleza também é considerado uma espécie de autocuidado que ajuda a melhorar sua autoestima, além de fazer muita gente se sentir bem com sua aparência e bem-estar.

Deu pra notar que existem muitos motivos para fazer skincare e nós revelamos pelo menos 3 para você não desistir desse carinho com a sua pele logo de cara. Dá só uma olhada!

No nosso reels deixamos passo a passo de como começar, espero q gostem ♥️🌻

E aí, tudo beleza?
Anotem essa dica e ponham em prática!

Olá, tudo beleza? Essa é a nossa sequência para iniciantes. Super fácil pra você que não tem tempo de passar horas na academia.
Aproveite!
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A elevação pélvica é um exercício para fortalecer a região lombar, os músculos glúteo máximo e glúteo mínimo, os músculos abdominais inferiores e manter o equilíbrio muscular do quadril. Nao precisa de pesos, mas se voce quiser colocar ele precisa estar na altura do estômago.
Gosta desse tipo de conteúdo? Salve o post para mais

E aí, tudo beleza?
Colocar as pernas para cima deve se tornar um hábito em sua vida, assim como beber muita água e manter uma alimentação saudável. E isso pode ser feito rapidamente – com apenas 20 minutos por dia, junto à parede do quarto ou da sala, é possível obter os mais diversos benefícios de uma prática simples, recomendada para pessoas de todas as idades.

E aí, tudo beleza?
A acne é um tipo de dermatose, ou seja, uma doença da pele, que pode causar dor e infecções no rosto. Ela pode deixar cicatrizes na pele afetando a autoestima de muitas pessoas, principalmente das que ainda estão na adolescência.

Contudo, pode ser controlada e tratada. Cuidando da pele da maneira correta e usando produtos específicos você consegue, até mesmo, evitar que ela apareça de forma frequente.

Para te ajudar nisso, nós criamos uma lista com os principais cuidados que você deve ter com a sua pele para evitar os transtornos que a acne pode provocar.

E aí, tudo beleza? O transtorno alimentar pode ser desencadeado por crises de ansiedade, problemas hormonais, dietas muito restritivas ou uma grande perda, por exemplo. A compulsão alimentar tem cura, especialmente quando identificada e tratada logo no início.

Olá, tudo beleza? O que falta pra você começar a cuidar dos seus cabelos?
Neste post ressalto a importância de um cronograma completo pra quem tem curiosidade.
Com essas dicas e o produto na bio, o projeto Rapunzel será mais rápido que o esperado

Olá, tudo beleza? Chegou a vez de uma das dietas mais conhecidas na web. Leiam e aproveitem! Comentem aqui em baixo "eu quero" se querem mais receitinhas fáceis lowcarb com pouco ingrediente 👇🏼👇🏼

Olá, tudo beleza?
Depois de uma longa pausa trouxe essa curiosidade sobre o hortelã. Esqueçam a dipirona haha