Carlos Junior
*CRMRJ: 52.94638-9
*Alcance seu corpo desejado! Eu te mostro o caminho! Hipertrofia Muscular | Emagrecimento
⚠️ A verdade é: não basta emagrecer. É preciso fortalecer o corpo!
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Treino de força e construção muscular são fundamentais pra manter o peso e a saúde a longo prazo.
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Tomar remédio é a parte mais fácil. Difícil mesmo é manter.
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E pra isso, é essencial ter acompanhamento médico, alguém que entenda cada fase do processo e te direcione com segurança. Emagrecer com consciência é o que garante resultado duradouro.
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20/05/2025
Nenhuma história jamais contou como era o “e viveram felizes para sempre”. Ali após a última cena, com o casal apaixonado e a trama resolvida, a tela se apaga, as luzes acendem e cada um vai para sua casa imaginar as próximas décadas. Ou para não pensar em nada e buscar o próximo filme romântico.
As historias normalmente apontam os vilões, os ciúmes e inseguranças iniciais como as grandes batalhas a serem vencidas. Como casal, nós não sofremos com nada disso! Simplesmente saltamos juntos, confiamos no que sentíamos e decidimos descobrir o que havia após o acender das tais luzes.
Hoje comemoramos 8 anos de casados (15 anos juntos). Pode parecer muito para alguns, mas ainda é uma fração bem pequena do “para sempre” e o que posso dizer é que a representatividade desta data diz muito sobre a construção da nossa caminhada.
Bodas de barro! Ela simboliza a capacidade do casal se moldar, adaptar e coloca esta maleabilidade e flexibilidade como fundamentais para manter o amor, a cumplicidade e a lealdade ao longo dos anos.
, desejo que sigamos nos adaptando, aprendendo, evoluindo e tornando nosso amor cada vez mais forte. Obrigado por escolher me moldar e se moldar a mim, obrigado por nos escolher mesmo quando este caminho não parecia ser o mais fácil. Saiba que seguirei fazendo de tudo para que seja o mais feliz! Te amo. ❤️
03/03/2025
Ontem o Brasil fez história e levou o Oscar de Melhor Filme Internacional. E não poderíamos estar mais felizes (poderíamos sim, mas ainda é um tópico sensível rs).
Por aqui, a Academia de Seguidores também votou e nossos campeões foram revelados nesse post!
E sabe o que todas essas categorias têm em comum? Elas não precisavam nem estar concorrendo. Porque o que muitas vezes falta não é esforço, não é querer. É ter alguém para guiar, ajustar as expectativas, mostrar caminhos que talvez você nunca tenha considerado.
A gente tem essa mania de achar que precisa dar conta sozinho, como se aceitar ajuda fosse sinal de fraqueza. Mas e se fosse justamente o contrário? E se reconhecer que não precisa fazer tudo sem apoio for o primeiro passo para realmente sair do looping? Do “efeito sanfona”?
Se permitir ser cuidado por alguém que sabe o que está fazendo não é comodismo, é inteligência. Porque ninguém vence um Oscar sozinho – sempre tem uma equipe gigante por trás. Talvez esteja na hora de montar a sua! 😉
02/01/2025
31/12/2024
Finalizando 2024 com chave de ouro! 🍾
Bora virar e iniciar o melhor ano de nossas vidas! 🏆
05/12/2024
Dia da doc sister!! 🎉🍾🎊
Minha irmã, quanto orgulho de mulher que você se tornou! Vi nascer, vi crescer, evoluir e se superar.
Já dividimos o quarto, os brinquedos, os sonhos, a profissão, os plantões e, agora, dividimos os cuidados ao pacientes Lavivé.
Sou grato por tê-la como irmã e feliz por tê-la ainda mais perto. Torço por sua realização e sucesso e estou certo que coisas ainda mais maravilhosas estão por vir.
Muita saúde, felicidade, amor e tudo de melhor que a vida tem a oferecer ! Feliz aniversário
24/11/2024
2º Congresso brasileiro de Hormonologia.
Sempre incrível participar de eventos deste nível. Não só por todo conhecimento e atualizações passadas e pela possibilidade de ter palestras com referências nacionais e estrangeiras.
A possibilidade de troca de experiências, de encontrar amigos antigos e de fazer networking com novos é algo que valorizo muito e que em 100% das vezes me ensina algo e me faz evoluir.
Parabéns ao mestre por mais uma evento incrível! 👏🏼
20/09/2024
Me contaram que tava bom! Vim conferir! 😎🤘🏼
14/09/2024
Dia de comemoração em família pelas terras mineiras! .paulinha_ fez 30 🎉🍾🎁
31/08/2024
“Se alguém faz algo e parece fácil, é porque esta pessoa é muito boa no que faz!”
Não é sobre contar calorias, juntar macros, montar prato colorido ou te dizer o que você deve ou não comer!
O que eles fazem é promover saúde, te dar mais anos de vida, te permitir ter dias mais plenos e felizes com os que ama. Eles descomplicam algo que, por origem, deveria ser simples, mas que uma esmagadora maioria das pessoas não sabe: nutrir-se!
Eu tenho os melhores comigo, cuidando dos meus pacientes e transformando vidas ao meu lado!
Feliz dia do nutricionista , e .nutri . E a todos os nutris que me acompanham por aqui. Vocês são incríveis! 👏🏼🏆
27/07/2024
Foto do dia 7 …. O ectomorfo não pode tirar uma semana de férias sem treinar em paz!🫣
Entendedores entenderão! 🐓
Quanto à Tomorrowland, continua linda! 🎉🥳🎊
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