Carlos Junior

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*Alcance seu corpo desejado! Eu te mostro o caminho! Hipertrofia Muscular | Emagrecimento

27/05/2025

⚠️ A verdade é: não basta emagrecer. É preciso fortalecer o corpo!

Treino de força e construção muscular são fundamentais pra manter o peso e a saúde a longo prazo.

Tomar remédio é a parte mais fácil. Difícil mesmo é manter.

E pra isso, é essencial ter acompanhamento médico, alguém que entenda cada fase do processo e te direcione com segurança. Emagrecer com consciência é o que garante resultado duradouro.

Photos from Carlos Junior's post 20/05/2025

Nenhuma história jamais contou como era o “e viveram felizes para sempre”. Ali após a última cena, com o casal apaixonado e a trama resolvida, a tela se apaga, as luzes acendem e cada um vai para sua casa imaginar as próximas décadas. Ou para não pensar em nada e buscar o próximo filme romântico.

As historias normalmente apontam os vilões, os ciúmes e inseguranças iniciais como as grandes batalhas a serem vencidas. Como casal, nós não sofremos com nada disso! Simplesmente saltamos juntos, confiamos no que sentíamos e decidimos descobrir o que havia após o acender das tais luzes.

Hoje comemoramos 8 anos de casados (15 anos juntos). Pode parecer muito para alguns, mas ainda é uma fração bem pequena do “para sempre” e o que posso dizer é que a representatividade desta data diz muito sobre a construção da nossa caminhada.

Bodas de barro! Ela simboliza a capacidade do casal se moldar, adaptar e coloca esta maleabilidade e flexibilidade como fundamentais para manter o amor, a cumplicidade e a lealdade ao longo dos anos.

, desejo que sigamos nos adaptando, aprendendo, evoluindo e tornando nosso amor cada vez mais forte. Obrigado por escolher me moldar e se moldar a mim, obrigado por nos escolher mesmo quando este caminho não parecia ser o mais fácil. Saiba que seguirei fazendo de tudo para que seja o mais feliz! Te amo. ❤️

Photos from Carlos Junior's post 03/03/2025

Ontem o Brasil fez história e levou o Oscar de Melhor Filme Internacional. E não poderíamos estar mais felizes (poderíamos sim, mas ainda é um tópico sensível rs).

Por aqui, a Academia de Seguidores também votou e nossos campeões foram revelados nesse post!

E sabe o que todas essas categorias têm em comum? Elas não precisavam nem estar concorrendo. Porque o que muitas vezes falta não é esforço, não é querer. É ter alguém para guiar, ajustar as expectativas, mostrar caminhos que talvez você nunca tenha considerado.

A gente tem essa mania de achar que precisa dar conta sozinho, como se aceitar ajuda fosse sinal de fraqueza. Mas e se fosse justamente o contrário? E se reconhecer que não precisa fazer tudo sem apoio for o primeiro passo para realmente sair do looping? Do “efeito sanfona”?

Se permitir ser cuidado por alguém que sabe o que está fazendo não é comodismo, é inteligência. Porque ninguém vence um Oscar sozinho – sempre tem uma equipe gigante por trás. Talvez esteja na hora de montar a sua! 😉

Photos from Carlos Junior's post 02/01/2025
Photos from Carlos Junior's post 31/12/2024

Finalizando 2024 com chave de ouro! 🍾

Bora virar e iniciar o melhor ano de nossas vidas! 🏆

05/12/2024

Dia da doc sister!! 🎉🍾🎊

Minha irmã, quanto orgulho de mulher que você se tornou! Vi nascer, vi crescer, evoluir e se superar.

Já dividimos o quarto, os brinquedos, os sonhos, a profissão, os plantões e, agora, dividimos os cuidados ao pacientes Lavivé.

Sou grato por tê-la como irmã e feliz por tê-la ainda mais perto. Torço por sua realização e sucesso e estou certo que coisas ainda mais maravilhosas estão por vir.

Muita saúde, felicidade, amor e tudo de melhor que a vida tem a oferecer ! Feliz aniversário

Photos from Carlos Junior's post 24/11/2024

2º Congresso brasileiro de Hormonologia.

Sempre incrível participar de eventos deste nível. Não só por todo conhecimento e atualizações passadas e pela possibilidade de ter palestras com referências nacionais e estrangeiras.

A possibilidade de troca de experiências, de encontrar amigos antigos e de fazer networking com novos é algo que valorizo muito e que em 100% das vezes me ensina algo e me faz evoluir.

Parabéns ao mestre por mais uma evento incrível! 👏🏼

Photos from Carlos Junior's post 20/09/2024

Me contaram que tava bom! Vim conferir! 😎🤘🏼

Photos from Carlos Junior's post 14/09/2024

Dia de comemoração em família pelas terras mineiras! .paulinha_ fez 30 🎉🍾🎁

Photos from Carlos Junior's post 31/08/2024

“Se alguém faz algo e parece fácil, é porque esta pessoa é muito boa no que faz!”

Não é sobre contar calorias, juntar macros, montar prato colorido ou te dizer o que você deve ou não comer!

O que eles fazem é promover saúde, te dar mais anos de vida, te permitir ter dias mais plenos e felizes com os que ama. Eles descomplicam algo que, por origem, deveria ser simples, mas que uma esmagadora maioria das pessoas não sabe: nutrir-se!

Eu tenho os melhores comigo, cuidando dos meus pacientes e transformando vidas ao meu lado!

Feliz dia do nutricionista , e .nutri . E a todos os nutris que me acompanham por aqui. Vocês são incríveis! 👏🏼🏆

27/07/2024

Foto do dia 7 …. O ectomorfo não pode tirar uma semana de férias sem treinar em paz!🫣

Entendedores entenderão! 🐓

Quanto à Tomorrowland, continua linda! 🎉🥳🎊

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