Dani Faria

"Pode ser que um dia não mais existamos. Mas, se ainda sobrar amizade, nasceremos de novo um para o outro."- Albert Einstein. Feliz dia do amigo.

A auriculoterapia é baseada nos preceitos da acupuntura, pois trabalha diretamente no pavilhão auricular, ou seja, realiza a estimulação de determinados pontos da orelha para promover o bem-estar físico e mental.
E essa técnica é indicada para algumas condições, como:

— Em casos de ansiedade e depressão;
— Recomendado para a recuperação de pacientes em pós-operatório, como em cirurgias de joelho, quadril e odontológicos, pois influencia na redução de analgésicos;
— Melhora do sistema imunológico e promove energia ao corpo;
— Controle de dor no corpo, como ouvido, garganta, cólicas e artrose ou artrite.

Viu como a auriculoterapia pode ser benéfica ao corpo? Que tal experimentar essa técnica?

Você tem metas? Ter metas não é só o fato de você querer muito uma coisa, é você querer alcançar e lutar para isso.
Quando você tem metas, você acaba conseguindo seguir seu caminho de uma forma muito mais produtiva, isso porque você está olhando sempre para frente, sempre para o que deseja.
Por exemplo: sua meta é alcançar um novo cargo em seu emprego?
Então você terá que mostrar aos seus líderes que você é bom no que faz, que você pode, e isso acaba aumentando a sua produtividade e melhorando a sua alta performance, além de te deixar mais motivado no seu dia a dia.
Entendeu a importância?
Crie metas, anote elas e vá em busca de conquistá-las!

Você já deve saber que os tratamentos e cuidados estéticos podem ser ótimos aliados na missão do emagrecimento, não é verdade? Pois então. No caso das massagens isso não seria diferente, já que as mesmas atuam na retenção de líquidos, e ainda podem auxiliar no bom funcionamento do intestino e na modelagem do corpo.

Por esse motivo, ao começar o seu planejamento para o emagrecimento, não deixe de considerar essa opção, pois com certeza seus resultados serão ainda melhores com os benefícios das massagens. Lembre-se também de acrescentar boas refeições e exercícios ao seu cotidiano, combinado? E aí, pronta para iniciar seu projeto?

Sabemos que as sessões de massagem são extremamente poderosas, não é verdade? Contudo, nem sempre é possível fazê-las com a frequência que gostaríamos, o que é uma pena. Nesse caso, uma ótima sugestão é praticar a automassagem. Quer conhecer 3 dicas para a execução correta? Então confira a seguir:

1- Massageie o estômago e barriga: esse local é de fácil acesso, e você pode executar movimentos circulares, colocando a pressão que for confortável para você;

2- Massagem na cabeça: você pode utilizar os polegares para pressionar pontos específicos na cabeça, como a área das têmporas e testa;

3- Massagem no pescoço: o pescoço é um local que sente as tensões do dia. Por isso, não deixe de dedicar um tempo nessa parte do corpo. Utilize as pontas dos dedos e desça em movimentos de amassamento.

Gostou das nossas dicas? Não deixe de começar a praticar hoje!

Você já deu uma chance para agradecer por tudo que você possui?
Veja bem, em vez de reclamar e ficar se questionando sobre o motivo das coisas não estarem indo como você queria, busque criar o hábito de ser uma pessoa mais grata e de agradecer mais.
A partir do momento em que você se dispõe a colocar a gratidão como parte do seu cotidiano, tudo se transforma e flui de uma forma bem mais natural.
Procure ver o lado mais positivo das coisas, decida abrir seu coração para sentimentos que irão agregar em uma vida mais saudável.
Lembre-se sempre que quanto mais você agradece, mais coisas boas se aproximam de ti!

Algumas especiarias possuem poder curativo, como verdadeiros remédios naturais.
A cúrcuma, por exemplo, é um diurético natural e costuma ser usado como remédio contra a prisão de ventre. Já o gengibre, em pequenas porções, pode curar dor de estômago, além de ser um excelente remédio contra o catarro e a gripe.
O cravo-da-índia também bastante conhecido como antisséptico e remédio para aliviar a dor de dentes.
Você sabia dessa?

Tirar um tempo de pausa pode ser transformador.
Estamos vivendo em uma sociedade onde tudo precisa acontecer rapidamente, você precisa estudar, arranjar um emprego e encontrar a estabilidade antes dos vinte e cinco, devemos realizar muitas tarefas durante o dia, porque passar muito tempo sem fazer nada, você é pressionado, taxado de preguiçoso e entre outras coisas. Mas isso é verdade?
Obviamente não. Todos nós merecemos reservar um tempo para aproveitar nossa companhia, o estresse, ansiedade, síndrome do pânico e depressão estão cada vez mais presentes na sociedade e chega uma hora que devemos desacelerar, para o bem de nossa a saúde física e mental. Reserve um tempo para você, leia um livro, escute sua música preferida, descanse, sua saúde é muito mais importante!

Quando pensamos em massoterapia, geralmente associamos à tranquilidade, paz e calma. E o ambiente para a massagem influencia muito nos resultados deste procedimento.

Primeiramente, é importante que você se sinta bem! E o local onde temos mais liberdade é a nossa casa, não é mesmo? Assim, a experiência da massagem em um ambiente que te cause bem estar, pode potencializar ainda mais os resultados desta terapia!

Além disso, é preciso abafar ao máximo ruídos externos! Então, é importante que esse local possibilite momentos de silêncio!!

Aaah, e lembre-se de trabalhar com profissionais especializados em home care, pois eles contarão com os equipamentos mais adequados e confortáveis possível!

E falando em massagem… você já começou a organizar um horário na agenda para cuidar de você?

A massoterapia provoca melhorias visíveis no corpo e o bem estar é somente uma delas.
Para se convencer da funcionalidade desta aplicação, confira as outras vantagens provenientes do processo:
1 - Pode modelar o corpo, caso essa seja a intenção do paciente.
2 - Auxilia nas etapas de emagrecimento.
3 - Reduz a sensação de dores e inchaços.
4 - Resulta em disposição e no aumento da energia.
5 - Melhora o desempenho e a produtividade.
6 - Impacta o funcionamento do organismo positivamente.

E existem mais! Priorize o atendimento a domicílio e desfrute desses benefícios com praticidade. ;)