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14/04/2025
14/05/2023
Feliz dia das mães!❤️💪🏼
08/03/2023
Parabéns mulheres!!!💪🏼
24/03/2022
❤️
14/03/2021
Dia lindo!
Dia de caminhada até a Urca com as amigas.
10/03/2021
Dá para treinar ONLINE?
Nós, profissionais de educação física, tivemos que nos reinventar por causa da pandemia, no começo foi difícil, mas agora já estamos adaptados.
Treinar online pode ser maravilhoso, pois podemos estar com nosso aluno aonde ele estiver.
Com isso, você ajuda o seu aluno a melhorar seu desempenho e qualidade de vida, evitando doenças psicossomáticas.
08/03/2021
Feliz dia das mulheres!
O dia de hoje merece ser lembrado para reconhecer o esforço das mulheres que lutaram para que conquistássemos o que temos hoje.
Somos símbolos de força e determinação, por isso merecemos respeito, amor e dedicação.
Somos mulheres e a igualdade sempre será a nossa bandeira.
Bom dia!!!
A volta da atividade física pós Covid.
Todos que tiveram Covid 19 precisam passar por uma avaliação médica para verificar a gravidade da infecção.
É indicado que todos os recuperados realizem ao menos um eletrocardiograma para avaliar os músculos cardíacos antes de retornar as atividades físicas.
O retorno para a prática da atividade física deve ser gradativo e bem orientado pelo profissional da educação física.
F**A A DICA!!!
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Rio De Janeiro, RJ
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