Espaço Saúde Vitalle Rio

Você já deve ter ouvido alguém dizer: eu tenho um metabolismo lento, por isso não perco peso! Mas como explicar por que sua manutenção de peso é tão desafiadora? Mas o que exatamente é o metabolismo? Existe mesmo alguma coisa que você pode fazer para deixa-lo mais ‘acelerado’?

Taxa metabólica

Cada organismo controla milhares de processos químicos diferentes diariamente. Dentro desse complexo sistema, existe uma quantidade mínima de energia que o corpo precisa para conduzir suas tarefas.
- é gasta somente para nos manter vivos e gerenciar reações químicas – desde a respiração até reparação das células e digestão.

Mas existem alguns Mitos e verdades que precisam ser desvendados 🫠

Pessoas acima do peso possuem um metabolismo mais lento?

Mito! Muitos estudos envolvendo milhares de pessoas ao redor do mundo não encontraram evidências que comprovassem essa teoria, que depende de diversas variáveis.

Toda perda de peso é igual?

Não! Quanto menor sua massa muscular, mais lento será o seu metabolismo. A maioria das dietas radicais irá reduzir sua TMB “quebrando” a proteína dos músculos, o que torna mais fácil recuperar a gordura corporal depois.

Alimentos, bebidas ou suplementos podem acelerar o metabolismo?

Chá verde, café, pimenta, bebidas energéticas... As evidências sobre a eficácia desses itens são frágeis e o efeito real no seu metabolismo é pequeno, na melhor das hipóteses.

A manutenção dos músculos requer mais energia?

Siiim! As células musculares necessitam de mais energia para serem mantidas do que as células de gordura. Por isso, pessoas com uma proporção de músculos maior tendem a ter uma TMB mais alta.

Fazer atividades físicas é a resposta?

Sempre! Atividades físicas respondem por 5% a 30% do nosso gasto total de energia.

Se isso fez sentido pra você, encaminha para alguém que precisa saber!

Pra quem quer ter um bu**um preenchido, sem celulite e com muito mais firmeza: temos o protocolo certo! Bioestimulador e associações!
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Já é comprovado pela comunidade científ**a: começamos a nossa perda de Colágeno e Ácido Hialurônico a partir dos 25 anos! Estamos participando de uma corrida contra o tempo e o envelhecimento!

𝙿𝚛𝚘𝚖𝚘çã𝚘 𝚁𝚎𝚓𝚞𝚟𝚎𝚗𝚎𝚜𝚌𝚒𝚖𝚎𝚗𝚝𝚘 𝙵𝚊𝚌𝚒𝚊𝚕 𝚘𝚞 𝙿𝚎𝚜𝚌𝚘ç𝚘 (𝟼 𝚜𝚎𝚜𝚜õ𝚎𝚜)
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O que é hidrolipo?

A hidrolipo, também chamada de lipoaspiração tumescente, é o nome dado a uma lipoaspiração realizada com anestesia local, ou seja, a paciente f**a acordada durante todo o procedimento.

A cirurgia leva o prefixo "hidro" no nome porque o médico injeta uma solução de anestésico, soro fisiológico e adrenalina com o intuito de diminuir os vasos capilares e reduzir a perda de sangue.

Qual a diferença de uma lipoaspiração para uma hidrolipo?

A hidrolipo é uma alternativa à lipoaspiração convencional para as pessoas que desejam remover áreas de gordura de pontos específicos do corpo.
Já fez? Como foi seu pós operatório?

Dia de Alongamento no Pilates. Surpresas gratas e muita superação. .vilar ♥️

𝑫𝒊𝒂 𝒅𝒂 𝑩𝒆𝒍𝒆𝒛𝒂 𝟐𝟐/𝟏𝟎
👉🏻Como funciona o jato de plasma?
Antes de saber como o jato de plasma funciona, é importante que você entenda como é a estrutura da nossa pele:

Epiderme: camada superior
Derme: camada intermediária rica em colágeno e elastina
Subcutânea: camada profunda ou subcutâneo
O jato de plasma ajuda a regenerar a pele a partir da descarga elétrica do plasma. A energia depositada consegue aquecer a pele, remover as células da epiderme que estão danif**adas e proporcionar o aumento do crescimento do colágeno na derme.

O plasma utilizado nesse tipo de tratamento é considerado o quarto estado da matéria, em que os elétrons se separam dos átomos, produzindo um gás ionizado. Além disso, a descarga do plasma também serve para abrir os canais que transportam água, elementos nutricionais e íons positivos e negativos para as membranas celulares, possibilitando que as células sejam hidratadas novamente e a pele fique mais firme.

Vamos normalizar três coisas por aqui, pelamoooor meninas!
1) Skincare é complemento de tratamentos e procedimentos.
2) Protetor Solar deve ser usado diariamente com ou sem sol!
3) Cenário ideal: começar a cuidar da sua pele a partir dos 30 anos.
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𝐍ã𝐨 𝐬𝐞 𝐝𝐞𝐢𝐱𝐞 𝐩𝐫𝐚 𝐝𝐞𝐩𝐨𝐢𝐬!

Notícias que valem a pena ser compartilhadas! Vocês estão preparados pra essa novidade ?!

Mude, radicalmente, por você e principalmente, pra você! Sem medos! Aprendi uma coisa com a maturidade que ganhei e sofrimentos vividos: Ninguém será responsável pela sua felicidade, além de você mesma! ♥️
Minhas eternas parceiras:
Cabelo:
Cílios:
Semi Jóias:
Unhas :

Dia da Beleza no próximo sábado e muita gente tem essas dúvidas de como funciona o Botox.
Já salva e encaminha para sua amiga! 😉

Reflexão pra começar uma semana extraordinária! 😍