De bem com a saudebr

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🤷Quem disse que a REEDUCAÇÃO alimentar precisa ser chata???

Receitinha para um bolo de banana delicioso para quando a vontade de comer um doce bater🥰🍌🍌

🍌Ingredientes:🍌
4 ovos
200 g de aveia
2 colheres (sopa) de manteiga
4 bananas
1 xícara de uvas passa
1 colher (sopa) de fermento
🍌MODO DE PREPARO🍌

▪️Bata tudo no liquidificador
▪️Coloque para assar em uma forma untada
▪️Leve ao forno a 200º C por 40 minutos

A água regula a temperatura do corpo; Protege nossos órgãos vitais e os ajuda a absorver melhor os nutrientes; Ajuda nosso metabolismo; Protege e hidrata nossas articulações e células.

Os especialistas recomendam uma indicação média de 35 ml por quilo. Com este número, um indivíduo que pesa 70 kg precisaria de um pouco mais de 2,4 litros de água por dia.🥤🧊