Clínica Dra. Danielle Martins

Entramos na primavera, faltam 3 meses para o verão e você quer estar em forma para apriveitar praia, viagem e momentos especiais de verão? Eu posso te ajudar, aqui na clinica ofereço protocolos de emagrecimento totalmente individualizado.

Oferecemos:
- Consultas e retorno com Nutróloga;
- Avaliação de composição corporal (bioimpedância);
- Orientaçãoes e acompanhamento durante o processo de emagrecimento;
- Plano alimentar com nutricionista;
- Procedimentos injetavéis para auxiliar na queima da gordura;
- Reposição hormonal;
- Prescrição de vitaminas ;
- Prescrição de medicamentos
entre outros.

Irei desenvolver protocolo por meio de consulta e avaliação da sua composição corporal e exames, você terá meu acompanhamento direto para fazer tudo de forma correta, chega de sofrer com dietas malucas e receitas caseiras para ter resultados. Somente um profissional capacitado pode te orientar da forma correta.

Dra Danielle Martins Crm 5280926-8 - RJ
Av Miguel Antônio Fernandes, 1333 - Recreio dos bandeirantes

O catabolismo muscular é um processo natural fisiológico. Ele que permite o músculo a se anabolizar. O mais importante para você atingir o objetivo de ganhar massa muscular é a proporcionalidade entre os processos de catabolismo e anabolismo. Quando fazemos atividade temos destruição de fibras, mas se isso acontecer mediante o consumo adequado de carboidratos e proteínas de qualidade, ele não irá atrapalhar o seu processo.

Ele se torna um inimigo para quem quer ganhar massa muscular, quando acontece em maior proporção no corpo do que o anabolismo. Isso pode acontecer quando existe excesso de stress mecânico, causado pelo exercício, a falta do descanso, o excesso do stress metabólico, e a insuficiência da ingestão de proteínas.

Para ver seus músculos crescerem não adianta aumentar a carga ou a duração dos treinos, é necessário que haja equilíbrio nos processos.

Mas o que fazer para evitar o catabolismo?
- Não treinar muito e deixar de descansar o suficiente
- Ter uma alimentação adequada
- Evitar o stress
- Consumir mais proteína
- Incluir mais frutas e verduras no cardápio

Para saber como estão esses processos no seu corpo, faça sempre o acompanhamento médico adequado.Ele se torna um inimigo para quem quer ganhar massa muscular, quando acontece em maior proporção no corpo do que o anabolismo.

Dúvidas? Fale comigo através do link na bio.

Durante o processo de emagrecimento é fundamental modular a inflamação através da alimentação, atividade física e mudanças do estilo de vida, acelerando o processo de redução e gordura e levando ao equilíbrio metabólico.

Quando pensamos a respeito do processo de emagrecimento, um dos primeiros alvos é a perda de gordura.

Entretanto, temos um processo que precisa ser minimizado: a inflamação crônica.

Este mal afeta diretamente a qualidade de resposta ao tratamento.

Combater esse processo é o primeiro passo para iniciar um tratamento de perda de peso, além da necessidade de uma avaliação hormonal para reequilibrar seu organismo e seu bom funcionamento como um todo.

Saber identificar quando o corpo está inflamado e iniciar o tratamento é fundamental para o bem estar físico e melhoria da saúde.

Aqui no Consultório fazemos toda avaliação necessária para um tratamento totalmente individualizado.
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Medicamentos off label são medicamentos que são normalmente utilizados para outas condições e que também tem efeito, comprovado em estudos, na perda de peso. Porém, não possuem indicação de tratamento da obesidade em bula. Muitas vezes o que é off label em um pais pode ser aprovado em outro. Como o número de medicamentos aprovados para o tratamento da obesidade é limitado, muitos pacientes podem não responder adequadamente aos medicamentos disponíveis e pode-se tentar as medicações off label. Os medicamentos que atualmente utilizamos de maneira off label são: topiramato, associação de bupropiona e naltrexona, semaglutide e dimesilato de lisdexanfetamina.

Aqui em nossa Clínica temos protocolos personalizados de acordo com as suas necessidades, após consulta é feita toda avaliação para iniciar e indicar os melhores medicamentos para se tratamento.
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Hoje trouxe um assunto que gera dúvida em diversos pacientes quando falamos em tireoide. Qual é a diferença do hipotireoidismo e do hipertireoidismo? Vamos entender juntos.

Arraste para o lado e confira.

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A Síndrome da Fome Oculta acontece quando a pessoa come, mas seu organismo não recebe os nutrientes adequados, devido a alimentação ser ruim, pobre em nutrientes.

Os sintomas são silenciosos e muitas vezes difíceis de identificar. O diagnóstico é feito através de exames e avaliação do paciente, incluindo consumo alimentar.
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☑ Baixa imunidade;
☑ Falta de apetite;
☑ Contração dos músculos;
☑ Sonolência;
☑ Variação de humor;
☑ Fraqueza.

Por isso, é fundamental procurar um especialista para avaliar a sua saúde.

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Mocinho ou vilão?

O implante hormonal foi criado para tratamento de menopausa e queda de testosterona em homens. “Trata-se de uma base de colesterol com hormônio aplicada sob a pele e que vai sendo liberada gradativamente por até 6 meses”.

“Mas é fundamental ter a indicação correta, por isso o ideal é que essa reposição seja feita por especialistas.
As contraindicações dos implantes são as mesmas de outras formas de terapia de reposição. Não pode ser usado em mulheres que tiveram trombose, câncer de mama ou de útero, nem em homens que tenham eritrocitose, hiperplasia prostática benigna importante ou que não tenham baixa real de testosterona, entre outros.

Quer saber mais?
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A reposição hormonal pode ser utilizada quando o organismo apresenta alguns sinais adversos, mas para isso, um profissional qualificado deve ser consultado para que haja uma recomendação adequada, a fim de resolver os problemas e não prejudicar o organismo.

Portanto, confira na imagem quais sinais indicam que você pode estar precisando de realizar uma reposição hormonal e caso se identifique com algum já agende uma consulta comigo.

Será um prazer te ajudar a conquistar mais qualidade de vida e saúde!

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A inflamação crônica subclínica e silenciosa, pode levar ao aparecimento de algumas doenças crônicas como câncer e doenças cardíacas.

Pesquisadores da universidade de Yale descobriram que o BHB ( Beta-Hidroxibutirato), um composto orgânico que o corpo produz durante o jejum , está associado à diminuição da inflamação.

As Cetonas são produzidas quando você está usando suas reservas de gordura como fonte de combustível durante o jejum.

Mude seus hábitos e pratique jejum de forma natural para diminuir esse processo inflamatório crônico onde começa o aparecimento de inúmeras doenças crônicas.

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Por mais que você tenha se esforçado durante anos, interromper a rotina de exercícios pode resultar em uma perda de condicionamento físico muito mais rápida do que o tempo que você levou para conquistá-lo.

Ficar mais de quatro semanas sem treinar pode ter efeitos significativos no corpo, como metabolismo mais lento, perda da resistência cardiorrespiratória, que pode voltar ao estado de pré-treino; e redução de força e massa muscular.

Por isso, manter-se ativo é fundamental para que você não perca tudo o que conquistou. Caso você tenha que fazer uma pausa longa nos treinos devido a uma lesão ou cirurgia, por exemplo, peça a orientação de profissionais especializados para minimizar os efeitos da falta de atividade física.

Entre em contato, eu posso te ajudar.

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🔴enxaqueca
🔴Sop ( sd dos ovários policísticos)
🔴Endometriose
🔴Hipertensão
🔴Crises de ansiedade
🔴Insônia
🔴fibromialgia
🔴hipotireoidismo
🔴Doenças auto imunes
🔴obesidade…

Adivinhem só‼️ Podem ser sinais de que você esteja inflamado!
A inflamação é uma resposta do corpo frente a uma agressão.

A crônica é silenciosa e seus sintomas são variados, por isso é difícil ter um diagnóstico claro.

Levamos a vida com alguns desconfortos ( nosso corpo dá sinais , lembram?) que vao variando a intensidade conforme a vida vai passando e acabamos nos acostumando com eles.

O grande problema é que a inflamação Crônica está relacionada diretamente com o aparecimento de doenças crônicas e auto imunes.

E por que isso acontece?

Porque a medida que o corpo vai sofrendo “ agressões” ( má alimentação, estresse, tabagismo, álcool etc…) ,citocinas pró inflamatórias vão sendo geradas e desencadeiam ações no sistema imunológico que podem danificar qualquer órgão.

Os processos inflamatórios crônicos, em grande parte se iniciam nos intestinos! Então o que comemos e da forma que comemos tem relação direta com isso🙁

Para saber se você está inflamado é necessário uma consulta detalhada com um médico.
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O que é inflamação crônica subclínica?⁉️

A inflamação crônica subclínica é caracterizada pelas agressões cotidianas às quais nosso organismo é exposto. Estresse, má alimentação, poluentes presentes no ar e na água, entre outros fatores tóxicos. Todos esses fatores afetam negativamente a sua longevidade sem que você perceba. A má notícia é que essa inflamação normalmente é assintomática.

⚠️Os órgãos mais vulneráveis a esse processo são as artérias, o intestino, as articulações, os sistemas hormonais e os hormônios. Todos esses sistemas são atacados por anos a fio sem que o organismo expresse sintoma algum.

‼️A inflamação crônica subclínica é especialmente preocupante porque em 55% dos casos ocasiona em morte súbita. Sem que o indivíduo esboce quaisquer sintomas, ele simplesmente manifesta um mal, como o infarto do miocárdio.

📝Escreva nós comentários a sua dúvida! Durante toda essa semana trataremos desse assunto no nosso feed!

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