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Você sabe ou já ouviu falar em síndrome fúngica?

Ela é uma condição ligada ao contato com toxinas presentes no m**o que podem acarretar em uma série de complicações no nosso organismo. Alguns alimentos podem piorar a doença e seus sintomas, porém existem alguns alimentos que melhoram sua condição.

O mais importante é ter a atenção totalmente voltada para uma alimentação anti-inflamatória, evitando alimentos que estimulam o desenvolvimento e são fonte de fungos, substituindo alimentos ultraprocessados por alimentos naturais e que ativem o sistema de eliminação de toxinas.

Alguns dos alimentos que você deve evitar e que são ricos em fungos são os queijos mofados/maturados, vinagres, bebidas como vinhos, cervejas e kombuchas. Cogumelos, levedura nutricional, entre outros, substituindo por alimentos orgânicos, frutas com baixo teor de açúcares, gorduras como o azeite, entre outros.

O mais importante dentre essas atividades, é importante ter uma alimentação saudável, boas noites de sono e praticar atividades físicas para o controle do estresse.

Além de exercer todas essas dicas, é recomendado que faça acompanhamento com um nutricionista para a adaptação de uma alimentação direcionada à você.

Consulta com plano alimentar individualizado, avaliação antropométrica e avaliação por bioimpedância.

Tá espetando o que pra agendar uma consulta Nutricional?

Há quem diga que preocupações estéticas são coisas superficiais, mas também há quem acredite que cuidar da aparência pode sim trazer bem estar. O que você acha? Vou te contar umas coisas:⁣
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👉 É fato que se sentir bonito e com a autoestima elevada pode influenciar diretamente na saúde como um todo. ⁣
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Claro que isso só é possível se essa preocupação não se tornar uma obsessão plástica irreal que o faça querer se parecer com a boneca Barbie ou o Ken. ⁣
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Afinal, doenças como anorexia e bulimia estão aí para provar que o excesso faz mal.⁣
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Então como equilibrar bem-estar e estética?⁣
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👉 O primeiro passo é entender a diferença entre o que você quer e o que você precisa. ⁣
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Uma retirada de uma mancha que pode ser um melanoma ou uma dieta rígida para sair do estado de obesidade… isso são necessidades. Enquanto uma lipoaspiração de gordurinhas localizadas e implantes de silicone são desejos, que devem sempre ser orientados e permitidos por profissionais qualificados!⁣
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👉 O segundo passo é entender: estética deve estar SEMPRE alinhada com saúde!⁣
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Nada de usar produtos falsificados na pele, dietas malucas ou automedicação! Uma boa aparência vem de um estilo de vida saudável! O que pode parecer bonito agora, sem cautela, pode te trazer sérios problemas no futuro. ⁣
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💖 Cuidar da aparência deve começar com a intenção de cuidar de si mesmo! ⁣
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⁣Agende conosco um horário e venha cuidar de você !!

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Todos os caminhos te trazem para o nosso espaço saúde.

O espaço está quase pronto para te atender.
E é claro que não poderíamos deixar de vir apresentar nossa equipe.

Temos a nossa esteticista e massoterapeuta Andreia Souza e a nossa nutricionista Fernanda Trindade.

Cuidar de você não é um luxo, é saúde.