Iana Nascimento Terapia e Estetica

1° NÃO ESPREMA AS SUAS ESPINHAS

Espremer espinhas pode deixar a pele com manchas, cicatrizes e causar uma grave infecção chamada celulite infecciosa (paciente pode vir a óbito) Isso é sério!

2° TENHA UMA ROTINA DE HIGIENIZAÇÃO 2X AO DIA

Sim! O skin Care é muito importante para controlar a produção sebácea. Todos os dias utilizamos de alimentos gordurosos, exposição ao sol, poeira, maquiagem e bastante bactérias que a SUA mão leva ao seu rosto.

3° PARE DE FAZER ESFOLIAÇÃO COM COISAS QUE NÃO VAI TRAZER BENEFÍCIO ALGUM PARA SUA PELE

Alguns usados nessas receitas caseiras, podem agredir a pele, pois as partículas ‘esfoliantes’ são pontiagudas demais. Por isso, a maneira mais segura para esfoliar a pele é utilizar produtos específicos recomendados por profissionais

Quando pensamos em beleza natural, pensamos que ela não exija mudanças signif**ativas, mas sim que é bonita por si só.

Porém, fazer com que essa beleza permaneça conforme o envelhecimento, é indispensável tomar alguns cuidados.

E quando esses cuidados se tornarem um hábito, eles irão refletir de forma positiva na sua pele.

Quando falo em cuidados com a pele, não está relacionado a skincare ou a produtos caros, até porque, uma pele bonita vai muito além disso!

O que você precisa entender é que; esses cuidados estão totalmente ligados aos seus hábitos, como uma alimentação saudável, nutritiva (pensando nos nutrientes) e hidratação.

Outros cuidados que também são importantíssimos, é abandonar hábitos que são prejudiciais para a pele, como fumar e a ingestão de bebidas alcoólicas, que geram envelhecimento precoce, manchas, rugas e flacidez.

Os cuidados com a pele, também estão inseridos ao cuidado da nossa saúde.

E ao pensar que o envelhecimento bate na porta de todos, cabe a você escolher como deseja envelhecer.

Portanto, cuide da sua saúde, de dentro pra fora e de fora pra dentro.

Me conta aqui, você já faz algo pra envelhecer bem?

# 💞

A drenagem linfática facial é uma técnica de massagem que estimula o sistema linfático a funcionar de forma mais rápida.
A função do procedimento é retirar a linfa que f**a acumulada entre as células.
Assim como a drenagem linfática no corpo, a técnica facial tem por objetivo diminuir o inchaço do rosto e melhorar a circulação local.
A drenagem é feita com movimento leves e semi circulares pelo rosto em direção aos gânglios linfáticos e para ter os resultados desejados, a drenagem deve ser feita regularmente.

Sim! Porque nenhum produto comm FPS substitui um protetor solar, eles precisam ser sempre usados juntos, para que seja mais ef**az.
Porque simplesmente o fator que esses produtos normalmente tem, varia de 15 a 20 e omínimo recomendado é 30. Por isso é recomendado aplicar o protetor solar e depois a make.

Os livros que voce lê

As pessoas com quem voce passa o tempo

Os hábitos que você adota

A comida que você come

A conversa em que você se envolve.


❤️

Arraste para o lado para ver esse resultado, essa MUDANÇA DE VIDA🤩
A eterna luta contra a balança não precisa ser enfrentada sozinha!

Emagrecer é o desejo de quase todo mundo néh?? A determinação conta demais, faz toda a diferença, mas o acompanhamento de profissionais não f**a atrás.

A luta para emagrecer e sentir-se bem com o próprio corpo não precisa ser feita somente através de consultas médicas e cirurgias estéticas! Pelo contrário! DE FATO, você precisa de uma supervisão geral, que inclua sua mente e seu corpo.😄

É um processo em que se deve somar a alimentação balanceada, a prática de exercícios físicos, acompanhamento emocional especializado e uma boa clínica de estética!

Venha fazer uma avaliação aqui na clinica🤩

Posso te ajudar a trilhar esse caminho, junto com profissionais capacitados em te atender da forma mais eficiente possível‼️

Meus parabéns para a Janaína que eliminou 15kg com bastante direcionamento, mas acima de tudo, MUITA disciplina 🤜🏼🤛🏼

Que tal cuidar da vitalidade da sua pele?
Se você nunca experimentou uma skincare com argilas, não sabe o que está perdendoooooo‼️
Elas fazem um detox total da pele, retirando as impurezas, limpando profundamente e controlando a oleosidade excessiva
Não esqueça de anotar a dica e agora você pode achar as argilas e outros produtos no meu site:
www.ianaesteticista.com.br 🤩

A palavra “TRANSFORMAR”
Pode ser entendida da seguinte maneira: “trans” = ir além +
“forma” = maneira de ser.

Ou seja, transformar algo velho demanda “ir além de uma maneira de ser” já superada.

Você consegue identif**ar algum padrão na sua vida que precisa ser transformado?

Você necessita “ir além” de alguma maneira!

É assim que funciona na busca de uma reeducação alimentar, porque a meta é a QUALIDADE de VIDA (algo que precisa ser eterno)

Quando você toma esse tipo de decisão, consequentemente sua performance melhora, sua pele, sua autoestima, sua SAÚDE e por aí vai!

O ano já começou!

vem comigo que irei transformar você numa máquina assim como a vida da foi transformada, ao ponto dela começar a estudar estética 🥰🤩

Meu coração f**a muito feliz quando me deparo com essas transformações de vida🚀🚀🚀