Dra Sayra Lacerda

“Novo ano, novo capítulo! 🌟 Nasci em Itaperuna, 1985, e lá mesmo fiz a faculdade, onde me formei em 2011.
Endocrinologista apaixonada por café, chocolate, e determinada a promover saúde e qualidade de vida. 🏥☕️ Deslize para me conhecer melhor!!

🎄✨ Após a ceia de Natal, é hora de retomar hábitos saudáveis! 🍽️ se vocês assim como eu , abusaram nesses dias, aqui vão algumas orientações pós-festividades:

1. Retome a Rotina: Volte à sua prática de exercícios e à alimentação balanceada que já estava estabelecida. Sem restrições extremas, o segredo está na consistência;
2. Sem Compensações Exageradas: Evite a tentação de querer compensar os excessos com exercícios intensos. Lembre-se, o exercício é uma aliado, não uma punição;
3. Hidratação em Foco: Não subestime a importância da hidratação. Beba água adequadamente para ajudar na digestão e manter o corpo funcionando bem.
#2023 #2024

Ao lado de quem importa, desejo um Natal cheio de amor e um 2024 repleto de saúde. Agradeço a todos os pacientes por confiarem em mim ao longo de 2023.
Que o próximo ano seja um caminho de cuidados e bem-estar para todos nós. 🎁🥂
#2024

Você tem medo de usar medicação para tratar a obesidade?
Deslize para ver casos reais de pacientes que superaram esse receio e conquistaram transformações surpreendentes! 💪🌟

Desde criança eu entrava escondida no hospital pra visitar meu avô quando ficava internado e sempre dizia : quero ser médica. A medicina, para mim, sempre foi mais que uma profissão; era uma vocação que pulsava forte em meu coração. Aos 20 anos, comemorei uma das maiores conquistas da minha vida: a aprovação no vestibular de medicina 😻. Foi o início de uma jornada desafiadora, mas profundamente gratificante.

Cada página dos livros que estudei, cada noite em claro, cada paciente que me ensinou tanto quanto eu a eles, foram passos em uma escalada árdua, porém essencial, para alcançar o cume da minha formação. Minha família foi o alicerce, oferecendo suporte incondicional em cada etapa. A amizade e o companheirismo que encontrei nos corredores da universidade se tornaram tesouros que carrego comigo, tão valiosos quanto o conhecimento adquirido.

Agora, como médica, meu propósito se estende para além dos limites do hospital: desejo encorajar as pessoas a cuidarem de sua saúde com equilíbrio, sem extremismo. Acredito que o cuidado médico deve ser um diálogo aberto, um caminho construído juntos. Que minha história inspire outros a não desistirem dos seus sonhos, por mais distantes que pareçam. Porque, com fé e esforço, o impossível se torna realidade. Sou eternamente grata a Deus por cada passo dessa jornada.

No Dia Mundial do Diabetes, é fundamental destacar a importância de um tratamento abrangente.

Além de monitorar os níveis de glicose, é crucial cuidar da pressão arterial, do colesterol, da saúde dos pés, da higiene bucal e do bem-estar emocional.

No Brasil, onde milhões vivem com essa condição, a atenção à alimentação e a adesão às vacinas recomendadas são passos vitais para manter a diabetes sob controle. Lembre-se de que alcançar e manter as metas de glicemia é um compromisso contínuo com sua saúde. Neste dia, convido você a dar um passo adiante no seu cuidado.
Já avaliou sua glicemia ?

Conhecem o Libre?

Neste Novembro Azul Diabetes, quero falar sobre um dispositivo que tem revolucionado a vida de muitos dos meus pacientes: o Libre.

O Libre não é apenas uma ferramenta, é uma ponte para a liberdade. A liberdade de monitorar a glicemia intersticial sem as dolorosas picadas diárias. Através de um sensor discreto e de fácil aplicação, ele fornece leituras precisas e permite um acompanhamento contínuo, tornando o controle glicêmico mais prático e menos invasivo.

Ao integrar o Libre com o aplicativo LibreLink, os pacientes podem ter acesso imediato às suas leituras de glicose, identificar tendências e ajustar seu plano de cuidados de forma mais informada. É o poder dos dados na palma da sua mão, capacitando cada indivíduo a tomar decisões mais inteligentes sobre sua saúde.

Vocês tem alguma dúvida sobre o uso do Libre?

Se você tem diabetes e precisa fazer a monitorização furando o dedo, converse com seu médico sobre a possibilidade de usar um ☺️

Entrando na brincadeira ☺️
Tudo bem que no momento o cabelo não está tão claro assim , mas adorei 😊

Qual acharam melhor ?

Segundo dia do congresso brasileiro de Diabetes!

Muita atualização a aprendizado por aqui ☺️

🔵 Amanhã é o grande dia! Com imensa honra, estarei participando do XXIV Congresso da Sociedade Brasileira de Diabetes.

Mais uma vez nesse ano estou me afastando das atividades rotineiras para momentos tão enriquecedores como este.
Como endocrinologista, tenho a missão de auxiliar e orientar meus pacientes com diabetes, e eventos como este são fundamentais para a atualização e troca de experiências entre profissionais.

Agradeço a todos que confiam no meu trabalho e estarei compartilhando os principais aprendizados deste congresso com vocês. Vamos juntos na luta por uma vida mais saudável e um atendimento cada vez melhor! 💙 🇧🇷

A Conexão entre Peso e Fertilidade: Um Alerta para as Mulheres Brasileiras 🚺🔍

‼️De acordo com o último levantamento do Vigitel em 2019, mais da metade das mulheres brasileiras está acima do peso. Este é um dado alarmante não apenas pelas complicações de saúde amplamente reconhecidas associadas à obesidade, mas também pelo impacto direto na fertilidade.

🌸 Fertilidade e Saúde Metabólica:
O sistema endócrino, que regula nossos hormônios, desempenha um papel crucial na fertilidade. Quando o peso está acima do ideal, pode haver desequilíbrios hormonais que afetam diretamente a capacidade de uma mulher de conceber.

Tenho acompanhado muitas pacientes que sonham em ser mães. No entanto, antes de embarcar nesta jornada, é essencial otimizar a saúde metabólica. O cuidado proativo não apenas aumenta as chances de concepção, mas também garante uma gravidez mais saudável para a mãe e o bebê.

🍎 Diabetes, Obesidade e Fertilidade:
Para as mulheres que lidam com diabetes e obesidade, a questão é ainda mais urgente. O controle adequado do diabetes e a gestão do peso podem fazer uma diferença significativa na fertilidade e no seguimento durante a gestação.

Vale a pena o controle do peso antes de pensar na gestação para evitar complicações para a gestação, no seguimento dela!!!