Receitas pra secar

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Dê 2 toques na foto para não perder as próximas dicas ✨🙏🙋 . Ingredientes . 1 banana madura ¼ xícara de aveia crua 1 ½ colher de sopa de sementes de chia 1 pitada de canela em pó Preparação: . 1. Coloque todos os ingredientes no copo do liquidificador. 2. Bata até que o smoothie tenha uma consistência cremosa. 3. Sirva imediatamente. . . . .                                

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