isamarcelino.boxe
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Treinadora de Boxe
28/03/2024
02/08/2023
Videoclipe do meu amigo Marcelo Marcelo Mendes Mendes . Parabéns meu querido...
Bora lá meu povo, da aquela moral, pq vale a pena. ✨
VIDEOCLIPE OFICIAL da música: "ATITUDE", de MARCELO MENDES (31/07/23) VIDEOCLIPE OFICIAL da música: "ATITUDE", de MARCELO MENDES (31/07/2023)A música faz parte do CD: "ATO POÉTICO", de 2023.*************************************...
08/07/2020
Sorriso de uma mulher que tem certeza que está no caminho certo.
Outro protocolo de treino básico, com exercícios de aquecimento diferentes, para que todos possam fazer em casa, abdominal com 3 séries de 30 repetições para cada variação, movimentação básica, lembrando de executar nas duas bases, tanto os ataques quanto as defesas. LEMBRANDO QUE TODOS DEVERÃO RESPEITAR AS SUAS LIMITAÇÕES SEMPRE, OS TREINOS PASSADOS SERÃO SEMPRE OS MAIS BÁSICOS POSSÍVEIS, AFIM DE EVITAR AO MÁXIMO QUE OS SENHORES TENHAM ALGUM TIPO DE ACIDENTE.
15/04/2020
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Rio De Janeiro, RJ
