Evany Amorim
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Oiiee, me chamo Geovana sou nutricionista e eu amo postar receitas caseiras e comidas saudáveis
Eu sou uma pessoa muito alegre, gente boa e quero compartilhar minhas receitas no facebook e ajudar mulheres a conquistarem seu corpo dos sonhos e ter uma vida saudável....
25/06/2023
Acredite em você, acredite no seu processo!
25/06/2023
A maioria das pessoas pensa no sucesso e no fracasso como opostos, mas eles são ambos produtos do mesmo processo.
22/06/2023
LULA chinesa ao molho campana com Batata doce.
Ingredientes:
100g de Lula limpa
10g de Azeite extra virgem
145g de Batata doce fatiada cozida
30g de Tomate cereja
50g de Molho Campana (receita abaixo)
2g de Salsa picada
Sal a gosto
Molho Campana
Ingredientes:
50ml de Azeite
20ml de Cebolinha
20g de Salsinha
20g de Coentro
20ml de Suco de limão
5g de Sal
Modo de Preparo:
Temperar a Lula com sal e grelhar pincelando com azeite. Retirar da grelha e fatiar.
Misturar a lula e o molho campana.
Grelhar a batata doce fatiada.
Colocar a lula sobre a batata doce e decorar com salsa picada e tomate cereja cortado ao meio.
18/05/2023
Número 1: CURTE 😍 Número 2: COMENTA 😍
Marca as suas amigas(o) que preferem carne mal passada...
Marca as suas amigas(o) que preferem carne ao ponto...
18/05/2023
Shake caseiro de melancia – 204 calorias
1 fatia grossa de melancia com sementes;
1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
100 ml de iogurte natural desnatado;
1 pote de gelatina de framboesa diet ou light pronta;
1 colher (sobremesa) de mel.
17/05/2023
😋😋😋😋😋
17/05/2023
Número 1: CURTE 😍
Número 2: COMENTA 😍
Marca as suas amigas que preferem suco de abacaxi com hortelã...
Marca as suas amigas que preferem suco de laranja...
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