Bora se cuidar

A queda de cabelo em si não é motivo para pânico, pois pode acontecer naturalmente. Entretanto, caso note aumento considerável na perda dos fios (como tufos no travesseiro), procure por um dermatologista para uma orientação e análise mais completa.

No entanto, é sempre importante manter seus cabelos limpos e hidratados. Além disso, a alimentação saudável tem relação direta com a saúde dos seus fios. Vitaminas, minerais e proteínas precisam constar na sua dieta.

Cuidar de si mesmo é uma maneira eficaz de melhorar a qualidade de vida. Pode aumentar a autoestima, melhorar as condições físicas, promover maior equilíbrio das emoções, diminuir o estresse, permitir relacionamentos mais saudáveis, trazer bem-estar…

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