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saúde e beleza, rio de janeiro, Rio de Janeiro (2026)

15/11/2023

Bora começar cuidar da saúde e da beleza com o poderoso "transresveratrol"
Me chama no zap
(21) 97691-5541

29/09/2023

Pele lisa e Saudável
Existe uma substância chamada resveratrol ele trata sua saúde e beleza além de ser natural junto com o k2 trará rejuvenescimento, pois estimula o colágeno e hidrata profundamente a sua pele.

29/09/2023

O resveratrol é um composto químico natural que pertence a um grupo de substâncias chamadas polifenóis. É encontrado em várias plantas, especialmente na pele das uvas vermelhas, nas sementes de uvas e no vinho tinto. O resveratrol tem atraído a atenção de pesquisadores e da comunidade médica devido aos seus potenciais benefícios à saúde.

Aqui estão alguns dos aspectos mais importantes do resveratrol:

Antioxidante: O resveratrol é um antioxidante, o que significa que ele pode ajudar a combater os danos causados pelos radicais livres no corpo. Isso pode ajudar a reduzir o estresse oxidativo e a inflamação, fatores associados a várias condições de saúde.

Cardiovascular: Alguns estudos sugerem que o resveratrol pode ter efeitos benéficos para a saúde cardiovascular. Ele pode ajudar a melhorar a função das artérias, reduzir o colesterol LDL ("ruim") e prevenir a formação de coágulos sanguíneos.

13/09/2023

Esse você pode fazer vai!💪 Me conte aqui nos comentários se gostou e se fizer me marca 😍

17/08/2023

Vc conhece os benefícios de ficar nessa posição? Assista até o final e saiba quais benefícios são esses! Já compartilha e salva pra fazer depois!

16/08/2023

O "escalador em pé" é um exercício de treinamento físico que simula a ação de subir uma escada ou de uma corrida enquanto se mantém uma postura ereta. Ele pode ser uma ótima maneira de trabalhar vários grupos musculares, incluindo as pernas, glúteos, abdominais e braços. Para realizar o escalador em pé, você alternará os movimentos das pernas de forma semelhante a subir uma escada ou correr, mantendo o tronco reto e os braços podem estar apoiados numa parede. Isso pode ser feito de forma intensa para um treino cardiovascular e de resistência, ou de forma mais controlada para focar na consciência corporal e no fortalecimento muscular. Faça 3 a 4 séries de 30 repetições, ou 3 a 4 séries de 30 segundos descansando 30 segundos entre as séries. Venha participar do meu evento gratuito de 3 dias e saiba tudo sobre a Tríade do Corpo Ideal. Digite a palavra "Tríade " nos comentários e receba um link para a inscrição.

$Você sente seus joelhos doloridos, fracos ou tem uma lesão que te impede de flexioná-los sem sentir dor? Faça essa sequência com 2 exercícios fortalecedores e veja a diferença. O elástico se chama mini band e pode ser adquirido em sites de compras na internet Me siga para mais dicas de exercícios diários. Vem ser minha aluna, digite "resultado" e vou te enviar um link para você conhecer meu programa.$ 16/08/2023

Você sente seus joelhos doloridos, fracos ou tem uma lesão que te impede de flexioná-los sem sentir dor? Faça essa sequência com 2 exercícios fortalecedores e veja a diferença. O elástico se chama mini band e pode ser adquirido em sites de compras na internet Me siga para mais dicas de exercícios diários. Vem ser minha aluna, digite "resultado" e vou te enviar um link para você conhecer meu programa.