Katya Nassif Blanc

Não coloque tudo na conta da menopausa.
A menopausa e a odontologia do sono tem muito mais em comum do que você imagina!
Tem dúvidas? Deixe seu comentário aqui.

Afinal, o ronco é o maior problema?

O ronco é apenas um sinal.
Por trás dele pode existir apneia do sono, uma condição que reduz a oxigenação durante a noite e aumenta o risco de hipertensão, infarto, AVC, diabetes e sonolência excessiva.

Silenciar o ronco sem investigar a causa pode fazer você continuar correndo riscos.

Na odontologia do sono, tratar o ronco significa cuidar da saúde como um todo.

Seu corpo não “desliga” completamente enquanto você dorme. 💤

Em algumas pessoas, a respiração pode ser interrompida várias vezes durante a noite, causando pequenos despertares que muitas vezes passam despercebidos.

O resultado? Você pode dormir por horas e, ainda assim, acordar cansado, sonolento e com a sensação de que não descansou de verdade.

Ronco frequente, pausas na respiração, engasgos durante o sono e cansaço ao acordar são sinais que merecem atenção. ⚠️

E é aqui que a **Odontologia do Sono** pode fazer parte do cuidado. Em casos selecionados, dispositivos intraorais podem auxiliar no tratamento dos distúrbios respiratórios do sono.

🚨 Roncar não deve ser simplesmente normalizado.

Seu sono faz parte da sua saúde. Cuide dele. 🤎

DentistaDoSono QualidadeDoSono SonoReparador

Neste Julho Laranja, lembre-se: prevenção e diagnóstico precoce fazem toda a diferença. 🧡

Todo mundo viu a frase: “Durma em ciclos de 90 minutos, como Cristiano Ronaldo.”
Mas o que pouca gente fala é que sono fragmentado não é, por si só, uma estratégia saudável para a maioria das pessoas.
O que realmente melhora desempenho físico, cognitivo e recuperação é um sono de qualidade, contínuo e suficiente.
Se você acorda várias vezes durante a noite, ronca, sente sono durante o dia ou acredita que dormir pouco é sinal de produtividade, vale a pena investigar.
Dormir bem não é perder tempo. É investir na sua saúde, desempenho e qualidade de vida.

CPAP ou aparelho de avanço mandibular (AAM): qual a melhor escolha para o tratamento da apneia obstrutiva do sono (AOS)?

Uma meta-análise publicada em 2026 no Journal of Sleep Research comparou os dois principais tratamentos para AOS e reforçou um conceito fundamental: a eficácia de uma terapia depende também da adesão do paciente.

O AAM apresentou maior tempo médio de uso (6,5 horas/noite versus 5,2 horas/noite com o CPAP) e excelente adesão a longo prazo, com 93,3% dos pacientes mantendo o tratamento após cinco anos.

Em relação aos desfechos cardiometabólicos, AAM e CPAP apresentaram resultados semelhantes para pressão arterial média de 24 horas, glicemia de jejum, frequência cardíaca, triglicerídeos e HDL.

O CPAP, por outro lado, mostrou superioridade em alguns desfechos específicos, como maior redução do colesterol LDL e colesterol total, além de melhor descenso fisiológico da pressão arterial durante o sono.

✅O que isso significa na prática clínica?

A escolha entre CPAP e AAM não deve ser baseada apenas na eficácia demonstrada nos estudos, mas também na probabilidade de o paciente aderir ao tratamento de forma consistente. Afinal, o tratamento mais eficaz é aquele que o paciente realmente utiliza.

Por isso, o AAM consolida-se como uma excelente opção terapêutica para pacientes bem selecionados, enquanto o CPAP permanece como tratamento de escolha em situações específicas, especialmente nos casos mais graves ou quando houver indicação clínica.

A principal mensagem desta meta-análise é clara:a melhor decisão terapêutica combina evidência científica, indicação individualizada e adesão ao tratamento.

📚 Referência:Manasrah A, et al.Journal of Sleep Research. 2026.

Mais um corte da entrevista onde pude falar um pouco da odontologia do sono e a importância dela na nossa profissão e como pode impactar na saúde dos nossos pacientes.
Atuar na área da Odontologia do Sono pode ser o diferencial que estava faltando no seu consultório!
Quer saber mais sobre o curso de imersão?
Me chama do direct!

Hoje foi ao ar a entrevista feita no programa Correio Petropolitano Debate.
Foi um prazer dividir um pouco de conhecimento e instruir a população sobre a importância da ação do dentista do sono no tratamento de ronco e apneia.

Você é dentista e ainda não sabe como manejar seus pacientes que sofrem com ronco e apneia?
Teremos nosso curso de imersão. Capacite-se!
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