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*Dicas para aproveitar o Carnaval com saúde!*

Sinônimo de farra, diversão e agito, em muitos casos
o Carnaval não é aproveitado de forma saudável.
Os excessos de bebidas, comidas e folia podem causar
sequelas no organismo, impedindo que você
aproveite a festa todos os dias. Confira algumas
dicas de como cair na folia sem prejudicar a sua
saúde:

1. Opte por uma alimentação leve, de preferência à base de frutas e verduras.
2. Consuma bastante líquido, principalmente água e
sucos naturais que ajudam a repor os sais minerais.
3. Utilize roupas leves
4. Não esqueça do protetor solar
5. Faça uso de calçados confortáveis.
6. Evite o consumo excessivo de álcool.
7. Jamais esqueça da ca*****ha, afinal, ela ainda é o
meio mais eficaz de evitar as doenças s*xualmente
transmissíveis e gravidez indesejada.
Bom Carnaval a Todos!

Bem vindo a Página da academia Bodyflex, em breve teremos novidade por aqui fiquem de olho!!