Belevi

Seja bem vinda Primavera🌺 Bom diaa!!

Aqui no Belevi você também encontra Gyrotonic🌀🌀🌀 marque e faça uma aula experimental!! Tel: (21)34206077 ou (21)993332997. Seu corpo vai agradecer😃

GYROTONIC, um método sensacional. - Lena Lebram & FLUPS!

Bom dia gente lindaa🌷❤️ pq hj é um dia muito especial🌻☀️☀️

Só quem faz sabe como é bom!!🌀🌀🌀

Método GYROTONIC® é a nova sensação Matéria da Isto É, por Joice Tavares, em 16/01/2005 Como não há cargas, os esforços são feitos nos limites de cada um. A mais recente descoberta da turma que trocou a malhação frenética nas academias por atividades mais suaves, que privilegiam o bem-estar físico e mental, chama-se GYROTONIC®. A técn…

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A bela máquina: explorando o GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® Fonte: Portland Monthly Mag – The Balance O método mais poderoso de exercício. Imagem: MotionLabPDX Na década de 1980, um ex-bailarino profissional desenvolveu o método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®, frequentemente chamado de “yoga para bailarinos,” para ajudar a curar e prevenir lesões. Inspirado por…

O mais novo aparelho da Belevi - Sonofocus - É um aparelho de lipocavitação focalizada. Promove a cavitação instável no tecido adiposo com o objetivo de induzir uma lesão celular na célula de gordura. Esse mecanismo induz uma Apoptose, morte celular programada. Levando a fragmentação celular. Isso ocorre sem danos ao tecido ao redor, gerando como resultado a diminuição de medidas e contorno corporal. A aplicação é segura e eficaz, podendo perder até 3 cm de medida em uma única sessão tudo isso associado a atividade física. 😃😃💪💪

Para quem conhece o Método Gyrotonic® sabe que nele o aluno é estimulado a realizar a dorsiflexão e a flexão plantar durante muitos exercícios, e que o objetivo disto, não é só para ficar mais bonitinho, e sim porque é um importantíssimo trabalho para as pernas, fortalecendo os músculos tibiais, fibulares e tríceps sural, além da musculatura dos pés e o seu alinhamento.
Quando a dorsiflexão é realizada o aluno é estimulado através de manobras feitas pelo instrutor e aprende a realizar sozinho o auto crescimento, também chamado de auto descompressão, que tem a finalidade de criar espaços entre as articulações.
Quando falamos que o Gyrotonic® é baseado em movimentos circulares, muitos imaginam que fica-se girando, rodopiando ou algo assim.
A idéia da circularidade nos traz o princípio da decoaptação, onde o aluno ou paciente aprende como descomprimir as articulações criando o auto crescimento, que é extremamente importante no alivio de dores, como por exemplo coluna e quadril, assim também como no realinhamento postural. E através desta idéia, conseguimos uma melhor organização da postura, porque há a ativação e conexão da camada profunda da musculatura e suas fáscias.
Outro ítem que a circularidade nos traz é que com o ganho de uma postura mais organizada a energia vital consegue fluir melhor através do corpo, já que sua estagnação pode provocar doenças físicas e emocionais.
A circularidade existe porque o corpo é um sistema tridimensional pois nossa musculatura está organizada de forma espiralada por todo o corpo humano.
Se pensarmos no que significa a palavra funcional dentro da área da cinesiologia humana, veremos que nosso corpo foi preparado para flexões, extensões, rotações, torções, abduções, e aduções e combinações destes movimentos, e que em nosso cotidiano não são realizados isoladamente. Nosso corpo é uma engrenagem aonde para que algo se mova, algo também vai ter que trabalhar estabilizando ou participando de forma secundária.
E é exatamente isto que o Gyrotonic® proporciona, uma viagem dentro do orgânico, dentro da raíz do movimento, dentro do que se carrega pelo simples fato de sermos seres humanos.
Tudo está dentro de nós como em um grande baú cheio de ferramentas, e para poder utilizá-las, precisamos somente de uma chave. E o movimento é a chave.
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É muito bom saber expiralar o corpo🌀🌀🌀 Excelente trabalho corporal!!

GYROTONIC®: Uma forma inteligente de se trabalhar o corpo. Por Angela Castro | Fisioterapeuta Osteopata, trabalha com reabilitação ortopédica e esportiva. GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® A busca pelo equilíbrio tem papel importantíssimo em nossas vidas, isso se você não quiser ser esmagado pela rotina maçante de trabalho a que somos submetidos! Como funciona o…

Beleza é postura. Veja como afinar a silhueta e tonificar os músculos com o Gyrotonic - +Q Pilates Por: José Meudo Fundamentado nos princípios da ginástica, yoga, natação e dança, o GYROTONIC é um método de exercícios que auxilia não