SUCOS DETOX

🍴⬇ NOME DA RECEITA ⬇🍴

Wrap de couve
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌 Ingredientes 📌

⠀⠀⠀⠀
– Folhas de couve
– Frango desfiado
– Queijo coalho ralado
– Cenoura ralada
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

🍽 Modo de preparo 🍽

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Pegue a folha de couve (com cuidado para não rasgar) e recheie com o frango, o queijo e a cenoura. Enrole com cuidado.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Gostou da receita? Curta a foto, comente “EU QUERO RECEBER RECEITAS” marque suas amigas e não esqueça de seguir nosso perfil.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Siga

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

☑ Quer mais receitas diariamente? Siga nosso perfil, salve a foto e ative as notificações para ser a primeira a receber nossas dicas e siga o nosso perfil!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Acesse o link azul que está em nosso perfil para mais receitas e dicas para emagrecer.

🍴⬇ NOME DA RECEITA ⬇🍴

Cupcake de abóbora
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌 Ingredientes 📌

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Ingredientes:

– 2 ovos
– 1/4 xícara de farinha de coco
– 1/2 xícara de chá de abóbora cozida e amassada
– 1 colher (sopa) de adoçante
– 1 colher (chá) rasa de fermento em pó
– 1 colher (sopa) de óleo de coco
– 2 colheres (sopa) de castanhas picadas

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Modo de preparo:

Bata os ingredientes no liquidificador, deixe apenas as castanhas de fora. Coloque a massa em forminhas de silicone e adicione as castanhas. Leve em forno médio por 25 minutos ou até o palitinho sair limpo.

Gostou da receita? Curta a foto, comente “EU QUERO RECEBER RECEITAS” marque suas amigas e não esqueça de seguir nosso perfil.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Siga

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

☑ Quer mais receitas diariamente? Siga nosso perfil, salve a foto e ative as notificações para ser a primeira a receber nossas dicas e siga o nosso perfil!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Acesse o link azul que está em nosso perfil para mais receitas e dicas para emagrecer.

🍴⬇ NOME DA RECEITA ⬇🍴

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

📌 Ingredientes 📌

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Ingredientes:
– 1 ovo
– 1/2 maçã
– 1 colher (sopa) de farinha de amêndoas
– 2 colheres (sopa) de creme de leite ou iogurte natural
– 1 colher (chá) de fermento em pó
– Adoçante
– Canela
– Óleo de coco
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Modo de preparo:
Corte a maçã em fatias finas. Bata o ovo, a farinha, o creme de leite e o fermento com um garfo. Unte a frigideira com óleo de coco e coloque o adoçante e a canela. Em seguida, espalhe as fatias de maçã e coloque a mistura por cima. Tampe e, em fogo baixo, espere a massa cozinhar por completo.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Gostou da receita? Curta a foto, comente “EU QUERO RECEBER RECEITAS” marque suas amigas e não esqueça de seguir nosso perfil.

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Siga

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

☑ Quer mais receitas diariamente? Siga nosso perfil, salve a foto e ative as notificações para ser a primeira a receber nossas dicas e siga o nosso perfil!

⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

✅ Acesse o link azul que está em nosso perfil para mais receitas e dicas para emagrecer.

ATENÇÃO: Te garanto que você nunca viu nada igual, leia toda mensagem abaixo ❤️
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
Meninas estamos selecionando 24 mulheres que gostariam de eliminar de 3 a 8 KG de gordura corporal, apenas seguindo um método criado pelos Ingleses a 5 décadas atrás.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Serão 24 dias em um desafio incrível baseado em reeducação alimentar e desintoxicação, no desafio você vai ⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ Aprender como vencer à ansiedade, gula e compulsão alimentar (Principalmente os doces).
✔ Acelerar seu metabolismo e queimar mais calorias.
✔ Eliminar o inchaço das pernas, braços e barriga.
✔ Reduzir de 2 a 15 cm na região da barriga.
✔ Emagrecer bastante em pouco tempo.
✔ Você irá participar de um grupo VIP SECRETO no Facebook, onde será compartilhado resultados, dicas e serão tiradas todas as suas dúvidas.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⚡ Para quem é indicado o Detox 24D ⚡
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
✔ Deseja vestir 2 ou 3 tamanhos à baixo de suas calças.
✔ Já tentaram emagrecer com remédios sem sucesso.
✔ Estão sempre cansados e com falta de disposição.
✔ Estão procurando um estilo de vida saudável.
✔ Não conseguem parar de comer besteiras.
✔ Tem problema de metabolismo le

BARATA DOCE
Abatata doce é uma raiz comestível de cor branca, amarela-laranja ou roxa e destaca-se pelo elevado teor em carotenos (provitamina A). Comparativamente com a batata ou outros acompanhamentos como o arroz ou a massa a batata doce possui quantidades superiores de carotenos, chegando a ser 850% superior se opta pelas batatas de cor laranja ou roxa.

Os carotenos após o consumo são convertidos no organismo em vitamina A, e uma batata média (cerca de 150g de batata doce assada) são suficientes para cobrir as necessidades diárias em homens e mulheres adultos. Esta quantidade contribui igualmente com aproximadamente 50% da recomendação diária para as necessidades de vitamina C.

Mas há mais. De acordo com a revista norte-americana TIME, descubra dez benefícios de incluir diariamente a batata doce na sua alimentação. Bom apetite!

1. Ajuda a digestão

A batata doce é riquíssima em fibras, além de magnésio e amido, o que facilita o processamento o sistema digestivo.

2. Massa muscular

Como possuem amidos, vitaminas, minerais e proteínas nutritivas são uma ótima escolha para quem pretende ganhar massa muscular.

3. Tem poder anti-inflamatório

Esta variante de batata possui betacaroteno, vitamina C e magnésio, ótimos componentes anti-inflamatórios.

4. Ajuda o sistema imunitário

O betacaroteno encontrado na batata doce é um forte antioxidante. Juntamente com a vitamina C, as vitaminas do complexo B, o ferro e o fósforo, também encontrados neste alimento, beneficiam o ótimo funcionamento do sistema imunitário.

5. Alivia a asma

Se sofre de algum problema respiratório, tente inspirar o aroma desse alimento enquanto está a ser cozido. O alivio será quase instantâneo.

6. Ajuda a eliminar as dores da artrite

Os nutrientes da batata doce ajudam a aliviar as incomodas dores da artrite. A água da fervura pode ser aplicada nas articulações para ajudar com as dores.

7. Ajuda a combater o cancro

O betacaroteno e as vitaminas presentes na batata ajudam a combater vários tipos de tumores, principalmente o do cólon, intestino, próstata, rins e outros órgãos internos.

8. Trata as úlceras no estômago

Esse alimento serve como calmante para o estômago e intestinos.

💪