Luciana Cassi

Luciana Cassi

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Esteticista Habilitação em Pós Operatório

Movimente seus braços. Ative sua coluna. Desperte sua energia.

No Kundalini Yoga, os exercícios que envolvem movimentos dos braços e da coluna vão muito além do físico.
Eles ativam o fluxo de Prana, liberam tensões emocionais e despertam a consciência.

Os benefícios incluem:
	•	Aumento da vitalidade e circulação energética
	•	Liberação de sobrecarga nos ombros e região torácica
	•	Fortalecimento do sistema nervoso
	•	Estímulo à drenagem linfática e equilíbrio do metabolismo
	•	Desbloqueio emocional e clareza mental
	•	Ativação da coluna como eixo de consciência
	•	Estímulo dos chakras superiores (coração e mente)

Como praticar:
	•	Faça cada exercício por 2 minutos
	•	Sincronize inspiração e expiração sempre pelo nariz
	•	Mantenha os olhos fechados para sustentar o foco interno
	•	Permaneça presente: respiração e movimento são UM só

Salva esse vídeo e repita sempre que sentir seu corpo pesado e sua mente agitada.

Quer mais práticas como essa?
F**a de olho aqui, a cada dia um vídeo novo pra te ajudar a sair da Inércia.
Entra para o grupo gratuito no WhatsApp (link na bio).
Lá você recebe diariamente o Sopro de Consciência, o Mantra da Semana e conteúdos exclusivos.

E se sentir o chamado, me chama no direct para saber mais sobre o Retiro na Montanha Encantada — um reencontro com o que há de mais verdadeiro em você.

#kundaliniyoga #movimentoconsciente #colunavertebral #pranayama #chakras #soprodeconsciência #mantradigital #retirospiritual 21/05/2025

Movimente seus braços. Ative sua coluna. Desperte sua energia. No Kundalini Yoga, os exercícios que envolvem movimentos dos braços e da coluna vão muito além do físico. Eles ativam o fluxo de Prana, liberam tensões emocionais e despertam a consciência. Os benefícios incluem: • Aumento da vitalidade e circulação energética • Liberação de sobrecarga nos ombros e região torácica • Fortalecimento do sistema nervoso • Estímulo à drenagem linfática e equilíbrio do metabolismo • Desbloqueio emocional e clareza mental • Ativação da coluna como eixo de consciência • Estímulo dos chakras superiores (coração e mente) Como praticar: • Faça cada exercício por 2 minutos • Sincronize inspiração e expiração sempre pelo nariz • Mantenha os olhos fechados para sustentar o foco interno • Permaneça presente: respiração e movimento são UM só Salva esse vídeo e repita sempre que sentir seu corpo pesado e sua mente agitada. Quer mais práticas como essa? F**a de olho aqui, a cada dia um vídeo novo pra te ajudar a sair da Inércia. Entra para o grupo gratuito no WhatsApp (link na bio). Lá você recebe diariamente o Sopro de Consciência, o Mantra da Semana e conteúdos exclusivos. E se sentir o chamado, me chama no direct para saber mais sobre o Retiro na Montanha Encantada — um reencontro com o que há de mais verdadeiro em você. #kundaliniyoga #movimentoconsciente #colunavertebral #pranayama #chakras #soprodeconsciência #mantradigital #retirospiritual

06/04/2025

Eles são debochados e além do mais não sabe nem responder os questionamos

🛡️ A FÓRMULA NATURAL MAIS EFICAZ CONTRA PULGAS E CARRAPATOS!!! 🐾

Proteja seu pet de forma segura e natural com esta receita caseira poderosa! 🌿✨

🔹 Ingredientes e benefícios:

✅ Hamamélis 🌿 – Possui propriedades adstringentes e antioxidantes, ajudando a repelir insetos indesejados.
✅ Gel de aloe vera 🍃 – Tem efeito antimicrobiano e regenerador, aliviando possíveis picadas.
✅ Extrato de baunilha 🍦 – Seu aroma suave ajuda a afastar insetos naturalmente.
✅ Óleo de neem 🛑 – Reconhecido por suas propriedades inseticidas, é um dos repelentes naturais mais ef**azes contra pulgas e carrapatos.

🔹 Como preparar e aplicar:
1️⃣ Misture todos os ingredientes em um borrifador e agite bem.
2️⃣ Aplique diretamente no pelo do seu pet, evitando olhos e mucosas.
3️⃣ Se preferir, borrife em uma bandana e amarre no pescoço do seu pet.

📌 Onde encontrar os ingredientes no Brasil?
🛍️ Hamamélis – Farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais.
🛍️ Gel de aloe vera – Lojas de produtos naturais e algumas farmácias.
🛍️ Extrato de baunilha – Supermercados e lojas de confeitaria.
🛍️ Óleo de neem – Lojas de produtos naturais e especializadas em artigos para pets.

⚠️ Dica extra: Faça um teste em uma pequena área antes de aplicar no corpo todo e consulte um veterinário para garantir que é seguro para seu pet.

🐶 Testa essa receita e me conta aqui nos comentários se funcionou com seu pet! 💬👇

Créditos: @drkarenbecker

#AntipulgasNatural #XôPulgas #CuidadoPet #DicasParaPets #RepelenteNatural #PetLovers #DicasPet #Vidapetdicas 06/04/2025

🛡️ A FÓRMULA NATURAL MAIS EFICAZ CONTRA PULGAS E CARRAPATOS!!! 🐾 Proteja seu pet de forma segura e natural com esta receita caseira poderosa! 🌿✨ 🔹 Ingredientes e benefícios: ✅ Hamamélis 🌿 – Possui propriedades adstringentes e antioxidantes, ajudando a repelir insetos indesejados. ✅ Gel de aloe vera 🍃 – Tem efeito antimicrobiano e regenerador, aliviando possíveis picadas. ✅ Extrato de baunilha 🍦 – Seu aroma suave ajuda a afastar insetos naturalmente. ✅ Óleo de neem 🛑 – Reconhecido por suas propriedades inseticidas, é um dos repelentes naturais mais ef**azes contra pulgas e carrapatos. 🔹 Como preparar e aplicar: 1️⃣ Misture todos os ingredientes em um borrifador e agite bem. 2️⃣ Aplique diretamente no pelo do seu pet, evitando olhos e mucosas. 3️⃣ Se preferir, borrife em uma bandana e amarre no pescoço do seu pet. 📌 Onde encontrar os ingredientes no Brasil? 🛍️ Hamamélis – Farmácias de manipulação e lojas de produtos naturais. 🛍️ Gel de aloe vera – Lojas de produtos naturais e algumas farmácias. 🛍️ Extrato de baunilha – Supermercados e lojas de confeitaria. 🛍️ Óleo de neem – Lojas de produtos naturais e especializadas em artigos para pets. ⚠️ Dica extra: Faça um teste em uma pequena área antes de aplicar no corpo todo e consulte um veterinário para garantir que é seguro para seu pet. 🐶 Testa essa receita e me conta aqui nos comentários se funcionou com seu pet! 💬👇 Créditos: @drkarenbecker #AntipulgasNatural #XôPulgas #CuidadoPet #DicasParaPets #RepelenteNatural #PetLovers #DicasPet #Vidapetdicas

🌱✨ Descobri a spirulina quando meu corpo clamava por socorro.
Estágio 4, 42 anos… E naquele vale escuro onde muitos desistem, eu fui guiada à natureza.

Essa alga verde-azulada — a spirulina — não foi só um suplemento.
Ela foi parte da reconstrução do meu corpo, da regeneração das minhas células, da minha volta à vida.

E não é exagero. A ciência comprova:
   •   Estimula a produção de células-tronco hematopoiéticas
   •   Protege o DNA contra danos oxidativos
   •   Ajuda na reparação celular profunda após quimio e rádio
   •   Atua como anti-inflamatório natural
   •   Reduz os efeitos colaterais do tratamento convencional

Em Cuba e no Japão, especialmente em Okinawa, microalgas como a spirulina fazem parte da alimentação diária — e essas regiões têm baixas taxas de doenças degenerativas e alta longevidade.

Em 2009, a própria ONU e FAO declararam a spirulina como “o alimento do milênio”, por sua capacidade de fortalecer populações vulneráveis e combater desnutrição.

🌿 A spirulina nutre onde os medicamentos esgotam.
Ela não substitui o tratamento, mas fortalece o corpo para suportar, regenerar e viver.

✨ 5 benefícios poderosos para pacientes oncológicos:
	1.	🧬 Regeneração celular pós quimioterapia
	2.	🛡️ Fortalecimento do sistema imunológico
	3.	⚖️ Equilíbrio do pH e ação anti-inflamatória
	4.	⚡ Aumento da energia e redução da fadiga
	5.	🚫 Proteção do DNA contra mutações

Hoje esse shot verde é meu ritual de ressurreição.
Um lembrete diário de que a cura vem da raiz.

👉Você está passando ou já passou por um tratamento difícil, ou alguém que você ama? Ou simplesmente busca prevenção? Se a sua resposta é sim para uma dessas perguntas. Encaminhe este conhecimento, e salve para você se lembrar depois. Ah e veja aqui também  várias receitas salvas com Spirulina, desde sorvete natural, sobremesa a shots auto- imunes. 

Com carinho de girassol para girassol espalhando a semente de uma vida abundante🌻

#CancerSurvivor #SpirulinaBenefits #NaturalHealing #AntiCancerFoods #GreenShot #HealingWithNature #FunctionalNutrition #PlantBasedHealing #HolisticHealing #DetoxYourBody #fernandakdelgado #forçainterior #fé #superação #gratidão #bemestar #love 06/04/2025

Se bater com gengibre chá mate e abacaxi f**a mt bom

🌱✨ Descobri a spirulina quando meu corpo clamava por socorro. Estágio 4, 42 anos… E naquele vale escuro onde muitos desistem, eu fui guiada à natureza. Essa alga verde-azulada — a spirulina — não foi só um suplemento. Ela foi parte da reconstrução do meu corpo, da regeneração das minhas células, da minha volta à vida. E não é exagero. A ciência comprova:    •   Estimula a produção de células-tronco hematopoiéticas    •   Protege o DNA contra danos oxidativos    •   Ajuda na reparação celular profunda após quimio e rádio    •   Atua como anti-inflamatório natural    •   Reduz os efeitos colaterais do tratamento convencional Em Cuba e no Japão, especialmente em Okinawa, microalgas como a spirulina fazem parte da alimentação diária — e essas regiões têm baixas taxas de doenças degenerativas e alta longevidade. Em 2009, a própria ONU e FAO declararam a spirulina como “o alimento do milênio”, por sua capacidade de fortalecer populações vulneráveis e combater desnutrição. 🌿 A spirulina nutre onde os medicamentos esgotam. Ela não substitui o tratamento, mas fortalece o corpo para suportar, regenerar e viver. ✨ 5 benefícios poderosos para pacientes oncológicos: 1. 🧬 Regeneração celular pós quimioterapia 2. 🛡️ Fortalecimento do sistema imunológico 3. ⚖️ Equilíbrio do pH e ação anti-inflamatória 4. ⚡ Aumento da energia e redução da fadiga 5. 🚫 Proteção do DNA contra mutações Hoje esse shot verde é meu ritual de ressurreição. Um lembrete diário de que a cura vem da raiz. 👉Você está passando ou já passou por um tratamento difícil, ou alguém que você ama? Ou simplesmente busca prevenção? Se a sua resposta é sim para uma dessas perguntas. Encaminhe este conhecimento, e salve para você se lembrar depois. Ah e veja aqui também várias receitas salvas com Spirulina, desde sorvete natural, sobremesa a shots auto- imunes. Com carinho de girassol para girassol espalhando a semente de uma vida abundante🌻 #CancerSurvivor #SpirulinaBenefits #NaturalHealing #AntiCancerFoods #GreenShot #HealingWithNature #FunctionalNutrition #PlantBasedHealing #HolisticHealing #DetoxYourBody #fernandakdelgado #forçainterior #fé #superação #gratidão #bemestar #love

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