Per vivere bene

Já se desconectou hoje?

Eu, Flor  🌸
Workshop da Primavera
A Primavera chega em setembro.

🪻E a Lua Minguante nos lembra: é tempo de soltar pra poder florescer.

No dia 05 de setembro, sábado, das 9h30 às 12h30, na Casa Horto, te convido para três horas só suas no Eu, Flor: uma experiência imersiva de autoconhecimento com arranjos florais guiada pelas irmãs Fabiana Pomposelli e Helen Pomposelli.

🌻Nesse encontro você vai viver 3 experiências:

🌻Com Helen Pomposelli, psicanalista integrativa sistêmica, você vai viver uma guiança na busca do autodescobrimento através de terapias integrativas como a arte e o movimento. Um espaço pra olhar pra dentro. Um momento para você se escutar, liberar emoções e se reconectar com sua essência.

🌻Com Fabiana Pomposelli do Atelier Clementtina, você vai escolher a flor que representa esse novo ciclo e aprender a criar seu próprio arranjo floral. Pra levar pra casa um pedaço dessa primavera e um símbolo do seu florescer.

🌻Com a Casa Horto, todas as comidinhas e bebidas feitas na própria casa como pães artesanais, sanduíches, bolos e comidinhas especiais.

Porque assim como a natureza, a gente também tem estações.

E essa é a estação de se escolher.🪻🌹🌻

Workshop Eu, Flor

Duração: 3 horas
05.09 | Sábado | 9h30 às 12h30 | Casa Horto | Lua Minguante
Inclui: Brunch + Bebida + Aula Imersiva, Workshop e todo material ( flores, papelaria )

Vem desabrochar com a gente 
Total: 20 vagas
Inscrições: 21 99979 6777 ou [email protected]

Eu, Flor é sobre cuidar de dentro pra fora.

É sobre lembrar que você também é natureza.

✔️✔️Garanta sua vaga!

https://www.perviverebene.com.br/post/eu-flor-workshop-de-autoconhecimento-e-arranjos-florais

Olha quem vai estar conosco no Retiro Tenda da Lua de Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita oficial : a ZOCA • cosméticos ❤️

Mergulhe em uma jornada de beleza e bem-estar com ZOCA, uma marca de cosméticos naturais e veganos para os cabelos.

Criada pela experiente cabeleireira Mariana Gorini, ZOCA nasceu da necessidade de oferecer tratamentos capilares livres de químicos agressivos. Inspirada pela história de sua tia avó pioneira na utilização de óleos vegetais brasileiros nos anos 1930, ZOCA combina tradição e inovação para oferecer produtos originais, veganos e livres de químicos agressivos.

Além de cuidar dos seus cabelos, ZOCA promove um estilo de vida consciente e sustentável, incentivando o respeito pelo corpo e pelo meio ambiente.

Mais informações sobre o Retiro Tenda da Lua através do WhatsApp 21 99979 6777 ou pelo site www.perviverebene.com.br

Eu, Flor  
Workshop da Primavera
A Primavera chega em setembro.

E a Lua Minguante nos lembra: é tempo de soltar pra poder florescer.

No dia 05 de setembro, sábado, das 9h30 às 12h30, na Casa Horto, te convido para três horas só suas no Eu, Flor: uma experiência imersiva de autoconhecimento com arranjos florais guiada pelas irmãs Fabiana Pomposelli e Helen Pomposelli.

Nesse encontro você vai viver 3 experiências:

Com Helen Pomposelli, psicanalista integrativa sistêmica, você vai viver uma guiança na busca do autodescobrimento através de terapias integrativas como a arte e o movimento. Um espaço pra olhar pra dentro. Um momento para você se escutar, liberar emoções e se reconectar com sua essência.

Com Fabiana Pomposelli do Atelier Clementtina, você vai escolher a flor que representa esse novo ciclo e aprender a criar seu próprio arranjo floral. Pra levar pra casa um pedaço dessa primavera e um símbolo do seu florescer.

Com a Casa Horto, todas as comidinhas e bebidas feitas na própria casa como pães artesanais, sanduíches, bolos e comidinhas especiais.

Porque assim como a natureza, a gente também tem estações.

E essa é a estação de se escolher.

Workshop Eu, Flor

Duração: 3 horas
05.09 | Sábado | 9h30 às 12h30 | Casa Horto | Lua Minguante
Inclui: Brunch + Bebida + Aula Imersiva, Workshop e todo material ( flores, papelaria )

Vem desabrochar com a gente 
Total: 20 vagas
Inscrições: 21 99979 6777 ou [email protected]

Eu, Flor é sobre cuidar de dentro pra fora.

É sobre lembrar que você também é natureza.

Garanta sua vaga!

https://www.perviverebene.com.br/post/eu-flor-workshop-de-autoconhecimento-e-arranjos-florais

O mate e os rituais que nos mantêm em movimento é a nova matéria da Revista Per Vivere Bene ( link na Bio )

Enquanto as tendências mudam constantemente, existem tradições que atravessam gerações. No Brasil, uma delas continua reunindo milhões de pessoas todos os dias em torno de um mesmo ritual: o mate. Muito mais do que uma bebida, ele representa uma pausa compartilhada, uma conversa que se prolonga e um momento que acompanha o ritmo da vida cotidiana.

✔️Os rituais que nos mantêm em movimento:

O primeiro mate do dia: um momento para começar a manhã com calma antes que a rotina ganhe velocidade.A pausa que recarrega: um instante para desacelerar, recuperar as energias e seguir o dia com um novo olhar.
✔️O ritual de compartilhar: uma tradição que continua reunindo famílias, amigos e colegas em torno de uma mesma bebida.
✔️O mate que acompanha o caminho: no trabalho, durante uma viagem ou em um momento ao ar livre, o mate acompanha naturalmente uma vida em movimento.
✔️O encerramento do dia: um pequeno ritual para desacelerar, aproveitar o presente e se preparar para um novo começo.

https://www.perviverebene.com.br/post/o-mate-e-os-rituais-que-nos-mantêm-em-movimento

Nutrição para crianças: Cynthia Howlett🤸‍♂️♓️♏️🇧🇷🇫🇷 revela dicas para manter a energia é a nova matéria da Revista Per Vivere Bene ( link na Bio )

Manter uma alimentação equilibrada na infância é decisivo para o desenvolvimento, mas ganha outra dimensão quando há prática regular de atividade física. Para a nutricionista Cynthia Howlett, especializada em nutrição esportiva e psiconutrição e coordenadora de Projetos Educacionais e Sustentáveis da Sanutrin, o ponto de partida está em garantir energia suficiente para sustentar o ritmo do corpo em movimento, sem descuidar da recuperação e da saúde como um todo. “A criança que faz atividade física precisa garantir energia ao longo do dia, principalmente a partir dos carboidratos, além de proteína para recuperação muscular e vitaminas e minerais que ajudam na imunidade e evitam problemas como câimbras”, explica.

A prática esportiva aumenta a demanda do organismo. Com mais gasto calórico, o corpo exige reposição adequada para evitar sinais de desgaste, como cansaço excessivo, dor de cabeça e queda de resistência. A alimentação, nesse contexto, deixa de ser apenas rotina e passa a ser estratégia. Segundo Cynthia, o equilíbrio entre nutrientes é o que sustenta desempenho e bem-estar.

Saiba mais na matéria completa aqui : https://www.perviverebene.com.br/post/nutrição-para-crianças-cynthia-howlett-revela-dicas-para-manter-a-energia

O Tenda da Lua está de volta. E dessa vez, com o céu inteiro a nosso favor. Nos dias 28, 29 e 30 de Agosto , vamos nos encontrar na 9ª edição do Retiro Tenda da Lua com Helen Pomposelli no Spa Maria Bonita - Friburgo/RJ.

E o universo preparou uma noite mágica pra começar: Eclipse Lunar na Lua Cheia de Peixes.

Tempo de soltar, limpar, renascer.

O que te espera nessa edição:
✔️Aula de yoga com Bianca Coelho | Yoga e Mindfulness
✔️Sauna Detox com ervas medicinais- para desintoxicar corpo e mente;
✔️Massagem Relaxante no Spa
Orgonoterapia + Biomat - energização com aquecimento e ametista;
✔️Vivências de corpo, mente e espiritualidade;
✔️Consultas individuais com Helen Pomposelli ( opcional );

“Tenda da Lua, da boa acolhida.
Tempo de contemplação, observando os ciclos do corpo e a vida que recomeça.” ( Helen Pomposellj )

Silêncio por fora. Escuta por dentro.
Um encontro pra regenerar corpo, mente e energia.

Vem ser guardiã com a gente?

Informações : 21 99979 6777
www.perviverebene.com.br

A Track&Field Ipanema abre as portas para um bate-papo que vai mudar sua relação com o tempo.

Como envelhecer com saúde, disposição e leveza? 🩷

Livia Pais Gimenez conversa com a KIKA GAMA LOBO que traz insights, experiências e caminhos reais pra gente aplicar no dia a dia.

Anote aí na agenda e venha!
Quarta, dia 12 de Agosto
De 17h às 20h
Na Track&Field | Rio de Janeiro
Rua Visconde de Pirajá , 459 - Ipanema