All Clinic + Isabela Bussade

Nem todo exercício para o assoalho pélvico deve ser feito sem orientação.

Uma avaliação individualizada faz toda a diferença para tratar sintomas como incontinência urinária, ressecamento vaginal e desconforto nas relações.

Porque cuidado personalizado também é cuidado.

Direto da Naturaltech 2026: o que está movimentando o mercado de wellness?

A Dra. Renata esteve no primeiro dia da maior feira de wellness da América Latina para acompanhar de perto as principais novidades em alimentação saudável e suplementação.

Entre os destaques, a proteína continua em alta, a praticidade segue ganhando espaço e a busca por produtos com listas de ingredientes mais simples e menos conservantes se mostra uma tendência cada vez mais forte.

Mais do que nunca, o consumidor está mais consciente e atento às suas escolhas.

E para você, o que mais pesa na hora de escolher um alimento saudável?

Controlar o peso na menopausa vai muito além de simplesmente comer menos.

A qualidade dos alimentos, a redução do consumo de ultraprocessados e uma ingestão adequada de proteínas podem fazer diferença nessa fase da vida.

Compartilhamos três orientações práticas para ajudar você a cuidar da sua saúde e qualidade de vida durante a menopausa.

A menopausa pode trazer mudanças que vão além dos sintomas mais conhecidos.

Queda de cabelo, aumento da oleosidade da pele, acne e surgimento de pelos em algumas regiões do corpo são algumas delas.

Entender essas transformações e saber quando procurar ajuda faz toda a diferença.

Menopausa não se resume aos sintomas.

Entender as mudanças do corpo é o primeiro passo para viver essa fase com mais segurança, autonomia e qualidade de vida.

Ao longo deste bloco, traremos um olhar mais completo sobre o tema. Porque informação também é cuidado.

A obesidade vai muito além da estética, ela está diretamente associada a alterações hormonais, inflamação e redução da testosterona no homem, condição conhecida como hipogonadismo.

O controle adequado do peso pode contribuir para melhora da energia, libido, qualidade de vida e saúde metabólica como um todo.

Nem tudo que tem proteína no rótulo é, de fato, uma boa escolha.

Quantidade sem contexto não gera resultado, qualidade e estratégia, sim.

No fim, o básico bem feito ainda é o que mais sustenta.