Carlos Rodino • Fisioterapia e Pilates

🎸 O Rock in Rio foi uma experiência incrível…principalmente porque foi o primeiro da minha filha. Mas também foi uma verdadeira maratona para o corpo!

São horas caminhando, em pé, dançando, esperando e se movimentando. E o corpo acaba reclamando no dia seguinte.

Para aproveitar tudo isso, movimento e cuidado com o corpo fazem toda a diferença.

Manter força, mobilidade, equilíbrio e condicionamento ajuda o corpo a enfrentar melhor essa maratona, antes, durante e depois do evento.

A fisioterapia pode fazer parte dessa preparação, ajudando você a se movimentar melhor e com mais segurança.

🎶 Porque curtir o show é bom. Curtir sem o corpo reclamar é melhor ainda!

Carlos Rodino | Fisioterapeuta
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Cada paciente tem uma história. E poder fazer parte da transformação de alguém é o que torna a fisioterapia tão especial!

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Pilates + Fisioterapia: cuide do seu corpo, fortaleça seus movimentos e conquiste mais qualidade de vida.

Seu corpo merece esse cuidado. Agende sua avaliação!

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🦵 Você sabe o que existe dentro do seu joelho?

O joelho é uma das articulações mais importantes do nosso corpo e precisa combinar mobilidade, estabilidade e capacidade de suportar cargas.

Mas como ele consegue fazer tudo isso?

🔹 Fêmur e tíbia: são os principais ossos que formam a articulação e suportam grande parte do peso corporal.

🔹 Patela: protege a parte anterior do joelho e melhora a eficiência do quadríceps durante movimentos como caminhar, correr e subir escadas.

🔹 Cartilagem articular: recobre as superfícies ósseas e permite que elas deslizem com menor atrito, ajudando na absorção e distribuição das cargas.

🔹 Meniscos: estruturas de fibrocartilagem localizadas entre o fêmur e a tíbia. Eles ajudam a distribuir as cargas, absorver impactos e contribuir para a estabilidade.

🔹 Ligamentos: funcionam como importantes estabilizadores. O LCA, LCP, LCM e LCL ajudam a controlar os movimentos excessivos do joelho.

🔹 Músculos e tendões: são fundamentais para movimentar e proteger a articulação. Quadríceps, posteriores da coxa e músculos da região do quadril trabalham juntos para controlar o movimento.

💡 E aqui está o mais importante: todas essas estruturas trabalham em conjunto.

Por isso, dor no joelho nem sempre significa que existe um problema apenas no local da dor. A força muscular, a mobilidade, o controle do movimento e até a forma como distribuímos as cargas também podem influenciar a saúde do joelho.

👉 Cuidar do joelho é muito mais do que tratar a dor. É preservar movimento, força, estabilidade e qualidade de vida.

A fisioterapia pode ajudar tanto no tratamento quanto na prevenção de problemas no joelho.

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Menos dor. Mais movimento. Mais liberdade.

A quiropraxia pode ajudar você a recuperar o melhor do seu corpo.

📲 Agende sua avaliação!

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A saúde não avisa quando vai cobrar a conta.
Não espere a dor limitar sua vida.

A fisioterapia e a quiropraxia podem ajudar tanto na prevenção quanto no tratamento das dores e limitações, promovendo mais mobilidade, força, equilíbrio e qualidade de vida!

Cuide-se hoje, porque o futuro que você quer viver começa nas escolhas que faz agora!

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