Equilibrihum

Com certeza. Existem pontos de acupuntura indicados para nutrir músculos e tendões, proporcionando mais saúde a essas estruturas. A técnica chinesa pode ser usada, inclusive, para prevenção e diminuição da incidência de câimbras.

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RPG (Reeducação Postural Global) é uma técnica de fisioterapia que promove o equilíbrio dos músculos responsáveis pela postura. O método é indicado para o tratamento de problemas na coluna (lombalgia, cervicalgia, escoliose, hérnia de disco), lesões articulares, retrações musculares, limitações articulares, doenças neurológicas que causam rigidez muscular e doenças respiratórias.

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Sim! Além de ajudar a diminuir o inchaço e regular a circulação, a técnica chinesa diminui dores, varizes e a sensação de estar com as pernas pesadas.

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Pesquisa realizada pelo Centro de Acupuntura do Instituto de Ortopedia e Traumatologia da USP constatou que a acupuntura diminui dores na lombar e melhora a postura.

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Quer parar de fumar, mas não consegue? A acupuntura pode te ajudar. A técnica chinesa ajuda a combater a ansiedade e a lidar com os sintomas da abstinência do cigarro porque promove o relaxamento e libera no organismo substâncias como endorfina e serotonina, promovendo sensação de prazer e bem-estar.

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A fisioterapia respiratória previne e trata doenças que atingem o sistema respiratório - principalmente agora no inverno - como asma e bronquite. O tratamento deixa as vias respiratórias livres das secreções e aumenta a capacidade ventilatória do pulmão.

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É isso mesmo. Olha que maravilha! A drenagem linfática melhora a retenção de líquidos do corpo, o que ajuda a combater o inchaço, um dos sintomas da TPM. Além disso, ela tem um efeito relaxante, o que auxilia no controle da ansiedade.

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Nossa homenagem a todos os pais. Parabéns pelo seu dia!

Você sabe o que é Power House? É o conjunto de músculos que estabilizam a coluna lombar, torácica e cervical. Esses músculos são essenciais para a prática correta dos exercícios de Pilates e, se bem trabalhados, trazem inúmeros benefícios à saúde, como diminuição de dores na coluna e da incontinência urinária, e melhora da postura.

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Respira, inspira e não pira! Tem horas que é preciso sair um pouco da correria da rotina e dar atenção ao nosso corpo e à nossa mente. A massagem é o momento ideal para isso. Mais do que relaxante, a prática:
- Diminui ansiedade e estresse;
- Alivia tensões e dores musculares;
- Melhora a circulação sanguínea e a elasticidade da pele;
- Diminui a pressão arterial de pessoas hipertensas.

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O uso constante de celular trouxe uma nova dor de coluna à tona: a Text Neck Syndrome ou Pescoço de Texto. A síndrome, que atinge principalmente as vértebras cervicais que ficam no pescoço, é ocasionada pela má postura causada pelas longas horas de uso do celular. Para diminuir as dores, a fisioterapia, com movimentos de alongamento, é essencial.

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Você sabia que a acupuntura também é recomendada para bebês e crianças? A técnica milenar chinesa possui diversos benefícios para os pequenos, entre eles:

- Redução da necessidade de medicação: por ser um método preventivo, a acupuntura reduz a probabilidade de doenças.
- Alívio de cólicas, comuns nos bebês.
- Diminuição de crises de asma
- Redução da ansiedade
- Melhora a atenção da criança, o que aumenta seu rendimento escolar.

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