Miss Rig_Pilates & Estética

Dia de jogo e qual é o seu palpite?

Por aqui é Pilates 10 x 0 sedentarismo 🫵🏽😜😅
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💎 Hoje encontrei algo que havia perdido há muito tempo...

Há um tempo perdi um brinco que gostava muito. Procurei, procurei e nada. Com o passar dos dias, simplesmente aceitei que ele havia desaparecido, mas guardei o outro...
Pela manhã, uma paciente me ligou. Sua voz estava diferente...embargada e triste.
Ela está em pós-operatório, depende da ajuda de outras pessoas e estava enfrentando mais um daqueles dias difíceis que, vez ou outra, todos nós enfrentamos.
Ela não me pediu ajuda extra. Não pediu nada além do atendimento.
Mas senti no coração que precisava fazer um pouco mais.
Decidi levar algo que poderia ajudá-la ainda mais naquele momento. Para isso, precisei procurar uma bolsa que estava guardada há muito tempo dentro do armário...

Encontrei uma bolsa vermelha e a peguei....
Quando abri a bolsa...

Lá estava ele!!!

O brinco que eu havia perdido há tanto tempo.

💎 Pequeno
💎 Esquecido
💎 Exatamente onde eu jamais imaginaria procurar novamente!

E naquele instante veio uma reflexão:

Às vezes, quando estamos ocupados cuidando de alguém, Deus cuida de nós. (Ele cuida sempre! Não duvide!)

Às vezes, aquilo que julgamos perdido não desapareceu. Apenas estava aguardando o momento certo para ser encontrado.

Saí para aliviar a dor de alguém e voltei com o coração alegre lembrando que os pequenos detalhes também são formas de carinho de Deus.

❤️ E você? Já viveu alguma situação que parecia coincidência, mas tocou profundamente o seu coração?

PequenosMilagres FisioterapiaComAmor

🤣 Meme na área…
Mas quem faz Pilates sabe que isso aqui é a mais pura realidade!😜

Sobreviveu à dengue, ao Covid, à H1N1…
mas tremer no alongamento da Miss Rig é inevitável 😂🔥

E no final ainda sai dizendo:
“Semana que vem eu volto!” ❤️

👑 Porque cuidar do corpo também é vencer desafios todos os dias.

📍Miss Rig Pilates e Estética
Praça Panamericana 31 F – Penha
📲 WhatsApp: 21 99496-5765

“Ela não falta uma aula. ❤️

Hoje ela já consegue até colocar o sutiã sozinha…
Algo que antes a deixava triste, porque dependia de outra pessoa até para cuidar dela mesma. ❤️‍🩹

Pode parecer simples para alguns…
Mas para quem vive essa realidade, recuperar autonomia significa recuperar dignidade, confiança e liberdade. 🙏

👉🏻 A Rosa faz Pilates 3x por semana e hoje já sente diferença na força, no equilíbrio, nas articulações e até na disposição para viver o dia a dia.

Antes, tarefas simples estavam ficando difíceis…
O corpo já não respondia da mesma forma.
O Parkinson exige cuidados especiais, atenção e constância.

E é justamente aí que o Pilates faz diferença. ✋🏻

Cada movimento é pensado para estimular mobilidade, coordenação, equilíbrio e independência.
E aos poucos, o que parecia impossível vai voltando a acontecer.

Hoje ela sente mais segurança, mais confiança e só tem percebido melhorias.

O mais emocionante?
Ela mesma percebe a evolução no próprio corpo. 😜

Aqui na Miss Rig Pilates e Estética, na Penha, cada aluno é acompanhado com cuidado, respeito e atenção individualizada. 👑

Parkinson não define limites.
O cuidado certo pode devolver qualidade de vida.

📍Miss Rig Pilates e Estética — Penha

Ardência, desconforto e sensação de infecção urinária frequente…
Mas...
e quando os exames não mostram nada? 👀

A nossa cliente Inês passou por isso até descobrir que o problema estava na musculatura pélvica.
Com a fisioterapia pélvica, ela finalmente começou a ter resultados reais. ✅

Nem sempre a solução é fortalecer ou contrair.
Muitas vezes, a região pélvica precisa aprender a relaxar.

Assim como no Pilates, a fisioterapia pélvica trabalha consciência corporal, equilíbrio muscular e qualidade de vida. 👑🤲🏻

Agora essa também é uma das novas modalidades da Miss Rig.

Agende sua avaliação com a especialista
Dra. Jessica Souza.

♥️ A dona Cici chegou até nós em um momento muito delicado da vida. Em meio à depressão, o desânimo tinha tomado conta… faltava vontade de sair de casa, de se cuidar e até de viver momentos leves novamente.

Ela mesma conta no vídeo que no início não queria vir, mas seu filho a matriculou e isso foi o pontapé! A recepção da nossa colaboradora Fernanda foi também bem importante neste momento da Dona Cici. E por aí seguimos com as aulas e nossos instrutores capacitados e que não cuidam somente da dor física, mas procuram estabelecer uma conexão com o aluno/paciente e por em prática a essência da Fisioterapia: amor nas mãos, no olhar, no agir, no cuidar e incentivar.

Já na segunda aula algo começou a mudar.
Este acolhimento, o ambiente, o carinho e o movimento estão devolvendo a alegria que ela achava ter perdido. 👑

Hoje ela se sente mais animada, mais viva e feliz por ter dado esse primeiro passo.

No Miss Rig, o Pilates vai além do exercício físico. Aqui cuidamos do corpo, da mente e da alma. E, no caminho, nascem amizades, apoio e força para continuar.

Se você também está passando por um momento difícil, saiba: você não precisa enfrentar tudo sozinho(a). 💛☺️🙌🏽👑

Ainda bem que nem tudo acontece do jeito que a gente planeja… 💡

Porque até nos dias difíceis, existem aprendizados, recomeços e motivos para agradecer.

Cada desafio nos fortalece, nos amadurece e nos aproxima daquilo que realmente importa. 💛👑

Hoje, olhando esse espaço cheio de movimento, cuidado e saúde, eu só consigo pensar em quantas coisas boas nasceram depois de momentos que pareciam ruins.😍

O Pilates nos ensina exatamente isso: respirar, ter equilíbrio, fortalecer o corpo e também a mente.
Um passo de cada vez. Um movimento de cada vez. 🧘🏻‍♀️

Que a gente aprenda a enxergar beleza até nos processos.

Porque às vezes o “ainda bem que aconteceu” só faz sentido lá na frente. 🌻

📍Miss Rig Pilates e Estética
Seu momento de cuidado, força e recomeço.

Tem coisas que chegam pra atrapalhar…
mudam planos, atrasam caminhos, bagunçam a rotina.

Mas às vezes, é exatamente isso que empurra a gente pra onde precisava estar. 😁😍

😀O que parecia peso, virou força.
😁O que parecia atraso, virou direção.
😚E o que parecia problema… acabou se transformando em bênção.

Aqui na Miss Rig, acreditamos no cuidado que transforma:
corpo, mente, postura e energia. 🤍

No meio da correria da Penha, existe um espaço pra respirar, se fortalecer e se reencontrar.

Pilates é mais do que exercício.
É conexão com a sua melhor versão. 😃🙌🏽👑

📍Miss Rig Pilates e Estética — Penha.

Sábado foi simplesmente lindo na Miss Rig! 🫠🥳😍
Um encontro especial de mulheres, com muito cuidado, troca, beleza e autoestima. 💖

Tivemos a presença de Vanessa Souza falando sobre contraste pessoal, cores universais, estilo e como a imagem pode valorizar ainda mais a nossa essência. 👗🎨

E também a Tatiana Maia trazendo dicas incríveis de automaquiagem, iluminação, sombras, efeitos e truques para realçar a beleza natural de cada mulher. 💄😃

Tudo isso acompanhado de um café da manhã aconchegante ☕🥐, muita conexão, conversa boa, sorteios e momentos especiais.

Começando a semana revigoradas, inspiradas e ainda mais cuidadas! 🌷

Bora pro Pilates e estética na Penha? Vem!
Miss Rig 💖

“Ah porque aí vai roubar o meu trabalho…” 👀
Então vê se faz isso aqui que eu faço. 😌💅🏻♥️🙃

Na Miss Rig Pilates e Estética a experiência começa antes mesmo de entrar no estúdio. 🌴☀️
Tem paz no caminho, movimento no corpo, autocuidado na rotina e leveza na mente.

Da rua com céu azul, da pracinha em frente, até cada detalhe pensado com carinho… aqui não é só estética.
É se sentir bem por inteiro. 🤍

Pilates para fortalecer corpo e postura.
Dermapen para renovação da pele.
Ácido hialurônico para realçar sua beleza natural.
Cuidados faciais e corporais para elevar autoestima e bem-estar. ✨

Porque procedimento muita gente faz…
Mas acolhimento, energia boa e cuidado de verdade têm diferença. 🌿

📍Praça Panamericana, 31F – Penha
Miss Rig Pilates e Estética 👑