EVS Raquel

Esse pavê de doce de leite é muito fácil e prático de fazer e vai ser um sucesso aí na sua casa. A nossa dica especial é finalizar ele com o Protein Crunch, que vai dar aquele toque especial e crocância para sua receita! 😋 🤩​
E aí, quem vai fazer esse pavê? 💚​

Ingredientes ​✅

- 2 ½ xícaras de chá (600 mL) de água​

- 20 colheres de sopa (208 g) de Shake sabor Doce de Leite¹​

- 5 colheres de sopa (64 g) de NutreV²​

- 10 colheres de sopa (50 g) de Protein Crunch3​

- Opcional - Barra de Proteína sabor Vanilla Almond4 (2 unidades – 35 g cada)​

Modo de preparo​ ✅

1. No liquidificador, coloque a água, o Shake e o NutreV. Bata até formar uma mistura homogênea.​

2. Em uma travessa média, coloque metade do creme e salpique metade do Protein Crunch sobre ele.​

3. Complete com o restante do creme e decore com o restante do Protein Crunch.​

4. Mantenha na geladeira por 30 minutos, sirva geladinho e aproveite.​

Informações nutricionais por porção 👇​

Calorias: 188 kcal​

Proteínas: 23 g​

Fibras: 6 g​

Hoje é o Dia Nacional do Café! ​

​E olha que essa bebida é muito famosa por aqui! De acordo com a Associação Brasileira da Indústria de Café, o consumo de café no Brasil chegou a 21,3 milhões de sacas em 2022. ​

A cafeína, que está presente no café, tem vários benefícios para o nosso corpo, como, por exemplo: estimular o sistema nervoso central, melhorar a vigilância, a atenção e a capacidade de concentração. Além disso, a cafeína também pode melhorar o desempenho físico, ajudando a reduzir a fadiga e aumentar a resistência.​

​E a melhor parte é que ela está presente no Liftoff, que conta com 84 mg de cafeína + 137 mg de taurina, que ajudam a melhorar o estado de atenção e a promover foco e concentração. Além disso, ele é baixo em calorias, sem açúcares, levemente efervescente e MUITO saboroso.​

Bora comemorar o Dia Nacional do Café com Liftoff? ​

Que tal experimentar uma bebida que, além de muito gostosa, vai reforçar a sua imunidade? ​

​Os shots matinais são estratégias interessantes e práticas para despertar o corpo com uma carga concentrada de antioxidantes e nutrientes, pois, em jejum, a sua absorção é otimizada. ​

Você sabia que: uma porção do shot matinal Herbalife, no início do dia, já garante 15% da necessidade diária de vitamina C, 19% da necessidade diária de selênio e 21% da necessidade diária de zinco? Agora, imagina tudo isso em apenas uma bebida? Sucesso, né? ​

Conheça o shot da imunidade Herbalife Nutrition, uma combinação dos produtos Fiber Concentrate Immune Limão e Mel, Glutamina e Herbal Concentrate/N-R-G. ​

Fala a verdade, nunca foi tão gostoso reforçar sua imunidade! ​

Comente aqui: você vai preparar o shot da imunidade Herbalife Nutrition aí na sua casa? ​

Pessoal no fim de semana temos q nos manter atentos pra manter a hidratação, eu percebi que muitas vezes bebia muito pouco chá e água no domingo e acordava segunda indisposta e inchada. Agora presto atenção pra manter os 3 litros

Faltam apenas 60 dias para a chegada do verão! Como está o seu Projeto Verão? ​

Sabemos que, quanto mais o verão se aproxima, mais a gente começa a ficar empolgado, afinal, essa é a estação mais quente do ano, sinônimo de dias alegres e cheios de calor. ​

Para te ajudar a chegar em sua melhor forma para o verão, separamos algumas dicas para a reta final: ​

✅​Fique atento com a hidratação: tenha sempre uma garrafa de água com você. ​

✅​Prefira alimentos mais leves e que possuam uma boa quantidade de água ​

✅​Use protetor solar diariamente ​

✅​Não se esqueça de proteger os olhos da exposição ao sol ​

✅​Baixe o nosso e-book “Café da manhã saudável” e aproveite todas as dicas de receitas, treinos e planners exclusivos, que vão te ajudar a manter uma rotina ativa e saudável. ​

Não se esqueça de comentar pra gente: você está pronto(a) para brilhar neste verão? ​

Emagrecer é uma das metas mais comentadas quando falamos de objetivos para o começo do ano. ​

​Essa é uma meta muito válida quando está atrelada a uma decisão de mudar a rotina para um estilo mais saudável, com uma alimentação mais equilibrada e uma rotina de exercícios, pois assim conseguimos atingir nossos objetivos e perceber os resultados no nosso corpo, na nossa mente e em nossa qualidade de vida.​
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Separamos duas dicas que vão te ajudar a começar e a manter um novo estilo de vida. ​Arraste para o lado e confira.​

As festas de fim de ano estão chegando e nada melhor do que aproveitar para fazer as receitas típicas dessa época. Hoje, separamos uma que é bem tradicional e é uma delicia. Se você por acaso pensou em rabanada, acertou!​ 😋💚

​Comente aqui: qual a sua tradição preferida de fim do ano?​
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​Ingredientes ✅ ​
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Pãozinho

- 2 e ½ colheres de sopa (32g) de NutreV ​
- 1 colher de sopa (10,4g) de Shake sabor Baunilha* ​
- 1 ovo ​
- 1 colher de café rasa de fermento em pó ​
- 1 colher de sopa de água ​
- Canela em pó ​

Calda
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- 2 e ½ colheres de sopa (26g) de Shake sabor Doce de Leite* ​
- 250 ml de água ​
- 1 ovo ​
- Canela em pó a gosto ​
- 1 colher de sobremesa (6g) de óleo de coco para untar ​

Modo de preparo - Pãozinho ✅
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Misture bem todos os ingredientes e leve à sanduicheira até que doure e forme o pãozinho, reserve. ​

Modo de preparo - Calda ✅

Bata o ovo junto ao Shake e a água, misture a canela. Com o auxílio de um pincel, espalhe bem óleo de coco na sanduicheira. Mergulhe o pãozinho nessa mistura e leve à sanduicheira untada, assim que estiver pronto, polvilhe canela em pó por cima. ​

ps. Pode ser feita no forno também! ​

A receita também pode ser feita em forno pré-aquecido a 180°C por 20 minutos para assar o pãozinho e, depois, deixar por mais 15 minutos no forno na mesma temperatura, após mergulhar o pãozinho assado na calda. ​

Rende 3 porções de 70g:​
Informação nutricional: 1 porção de 70g​
Energia: 174 kcal​
Proteína: 15 g​
Fibras: 3 g

Perfeito para a sua rotina, o shake Herbalife Nutrition possui a quantidade de calorias e perfil nutricional adequados para um gerenciamento de peso.
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Você pode usá-lo em receitas, até mesmo combinando com outros produtos nossos e, assim, aproveitar o melhor que ele pode oferecer.
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Comente aqui: qual a sua receita preferida com o nosso clássico Shake sabor Baunilha Cremoso?

Chegamos no mês do verão e estamos a todo v***r com as nossas metas do . ☀️🌊💪​

Já fez seu treino hoje? Para dar um gás nesse final de ano, confira as dicas que separamos para você. Arraste para o lado e confira 7 dicas que ajudam a impulsionar o desempenho de atletas e técnicos.​
Não se esqueça de compartilhar as suas metas com a gente marcando as hashtags e .​

Você quer algo prático, rápido de preparar e ainda delicioso? Então o Shake Herbalife Nutrition é o ideal para a sua rotina! De tantos outros, hoje escolhemos o de Cookies & Cream, que graças à sua composição nutricional, facilita a redução da ingestão calórica sem perder nutrientes essenciais e ainda ajudando a manter a massa muscular além de ser extremamente delicioso. ​

​Qual a sua receita favorita com nosso shake de Cookies & Cream?