Self Psicologia & Saúde Integrada

Cuidar da saúde mental é um ato de amor próprio. 💛
Muitas vezes, pequenas mudanças no dia a dia já fazem uma grande diferença: dormir bem, se movimentar, falar sobre o que sente, criar uma rotina leve… tudo isso conta!
E se você sente que está difícil fazer isso sozinha, buscar ajuda profissional é um passo poderoso na direção da sua paz.

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Você sabia que sua orelha pode ser a chave para aliviar dores, ansiedade, insônia e muito mais? 🧠✨
A auriculoterapia é uma técnica poderosa que atua em pontos específicos da orelha para equilibrar o corpo e a mente — de forma natural e sem medicamentos.

Se você busca mais bem-estar, equilíbrio emocional e qualidade de vida, essa terapia pode transformar sua rotina! 💆‍♀️🌿

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😮‍💨 Sentindo o corpo tenso e a mente acelerada? Respire, alongue e siga esse checklist simples para relaxar.

✨ E pra fechar com chave de ouro… que tal uma massagem com a gente?
Seu corpo merece esse cuidado. 💆‍♀️💚

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COMUNICADO IMPORTANTE ✅

Olá! Tudo bem?

Gostaríamos de informar, com muito respeito e transparência, que infelizmente iremos encerrar as atividades da nossa unidade na Taquara a partir do dia 31 de maio. Manteremos os atendimentos apenas na unidade da Barra da Tijuca.

Já entramos em contato com a Assim Saúde para verificar a possibilidade de mantermos o credenciamento na unidade da Barra. Estamos aguardando retorno. Caso você tenha interesse em continuar conosco, fique à vontade para enviar uma mensagem à Assim reforçando esse desejo – isso pode ajudar bastante!

Sobre o Clube Self, caso não deseje seguir conosco na Barra, faremos a devolução da mensalidade paga. Mas vale lembrar que ele segue funcionando normalmente na Barra, com outros valores e condições. Caso tenha algum pacote em aberto, devolveremos a diferença das consultas que não serão realizadas.

Os profissionais responsáveis já estão preparando os relatórios necessários para encaminhamento a outros profissionais, caso você deseje dar continuidade ao seu tratamento por outro local.

Agradecemos imensamente pela confiança até aqui e seguimos totalmente à disposição para esclarecer dúvidas e apoiar no que for necessário nesse momento de transição.

Atenciosamente,
Self Psicologia e Saúde Integrada.

Superdotação não é apenas tirar 10 na prova.
Muitos superdotados passam a vida sem saber que têm altas habilidades — e sofrem com ansiedade, tédio e falta de estímulo.

Se você conhece alguém que aprende rápido, pensa diferente e sente tudo com mais intensidade… esse post é pra você.

🧠 Deslize os cards e entenda os sinais.
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Você sente seu corpo pesado, inchado ou com aquela sensação de cansaço constante?
A drenagem linfática pode ser o que falta na sua rotina. 💆‍♀️✨

Ela desincha, desintoxica, melhora a circulação e ainda deixa sua pele mais bonita e firme.
É autocuidado de verdade, com resultado que você vê e sente!

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