Studio Inez Fontoura

Estou programando a 4ª vinda da Wendy para aprofundarmos a visão do 3CoreConnections .
Gostaria de saber se estariam interessados em participar deste encontro!
Não tenho ainda informação de preços ou o formato !
Provavelmente será como em 2013 , 4 tardes de 4 hrs cada encontro, totalizando 16 hrs ( 13 as 17 hrs).
Caso interesse, por favor faça contato !l.
Abraço
Inez Fontoura

Teremos mais uma oportunidade de vivenciar e evoluir na aplicação dos fundamentos do “3 CORE CONNECTIONS® PERSPECTIVE” à nossa prática de Pilates. Esse ano teremos nossos encontros em

NOVEMBRO,
do dia 4 ao dia 7
(segunda a quinta feira), das 13 às 17h.

Apresentaremos “PILATES NA PAREDE”, mais uma ferramenta para acessar os “CORES” nos movimentos do Pilates. Vamos ainda rever e aprofundar:

a importância do trabalho dos pés;
a conexão dos CORES entre si;
a respiração como ferramenta fundamental para conectar os CORES; a consciência da palma das mãos como apoio em conexão com as escápulas e a coluna vertebral.

VALOR:
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até dia 30 de setembro, 2 X R$ 1.000,00
até dia 31 de outubro, 1 X R$ 2.100,00

LOCAL:
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Studio Inez Fontoura
R.Visconde de Pirajá 177/301
tel:2247.87.971

O ouvido interno é o primeiro sentido que acorda ainda no útero e é a partir desse sentido que descobrimos a nossa relação com a gravidade e o nosso senso de equilibrio. Quanto nos permitimos estabelecer uma “parceria com a gravidade”, acordamos nossos “sistemas perceptivos e receptivos”, um portal para um modo de vida sensível.

Com alegria, entusiasmo e conectadas nos despedimos do Workshop e da Wendy!
mas não acabou!!!
Para refrescar a memória darei uma aula prática , revendo os princípios do Core Connections.
Será dia 30 de novembro das 12:30 às 14:30.
Até!!

Wendy e Bete trabalham no ajuste do apoio da mão , para que a conexão das escápulas ao abdomen interno sustente o tronco .

Wendy esclarecendo como o apoio das mãos organiza a cintura escapular para o movimento .

E comemorou a "Nova Bianca"!!!!!

Bianca se renovou ao encontrar o "Down The Back"e o "Up The Front", liberar seu pescoço e tonificar os braços!

Bianca, Alessandra e Monica "conversando"com o apoio da perna de trás e as mãos na barra de molas...

Carla e Cris no Reformer, pesquisando no "Breath Squat", novas possibilidades de estender as pernas.

Meu amiguinho "Mr. Bones" ..fofo! Bye, bye!

Com a mesma generosidade, alegria e entusiasmo Wendy nos proporcionou outra semana de estudos maravilhosa! Ano que vem tem mais!!!