YOGAPICs

Hoje o dia é da nossa querida Fundadora e Diretora Luciana Lobo .lucianalobo 🥳🎂🤩celebramos sua vida com muita alegria e amor!
Parabéns!!!❤️

✨ Momento de Restauro ✨

A prática de hoje, teve com o objetivo relaxar o corpo e a mente no período de provas neste final de ano letivo ✍️ 🧠

💝 Yoga restaurativa para crianças.

A yoga restaurativa funciona como um acolhimento profundo para o sistema nervoso.

Hoje, em um mundo acelerado, as crianças já convivem com
autocobrança, medo de errar, ansiedade e estresse.

Durante a prática restaurativa, ela se acalma, reorganiza o corpo e as emoções — criando momento de presença, equilíbrio,acolhimento e segurança interna.

Quando a criança se sente acolhida e segura,ela consegue agir com mais clareza, confiança e consciência. 🌿

Porque quando o corpo descansa… a mente floresce e o coração se abre para aprender, brincar e existir com leveza.
🙏

Nesse OUTUBRO ROSA 🌷estamos com uma promoção especial!
🧘‍♀️ Aulas experimentais gratuitas!
Amigos e Amigas , assim como irmãos e irmãs têm 10% de desconto!

🪷Vem se beneficiar da prática de yoga com a gente!

💫Nossas turmas são pequenas, acolhemos cada pessoa em sua unidade.

✍️ Agende uma aula experimental pelo WhatsApp
(21) 99922-6891
ou nos envie um direct 📩

📿 🦠🧬

✨🌻 Setembro Amarelo & Yoga 🌻✨

O mês de setembro nos convida a olhar com mais carinho para a saúde mental.
E nada melhor do que a yoga para cultivar equilíbrio, presença e bem-estar! 🧘‍♀️💛

🌟 Pensando nisso, preparamos uma promoção especial:
👉 Convide um amigo ou amiga para praticar yoga com você e cada um ganha 10% de desconto na mensalidade!

Porque cuidar de si é importante, mas cuidar juntos é ainda mais transformador. 🌱💫

🌻Arrasta para o lado e confira nossa grade de horários ➡️

YOGAPICs
📍Voluntário da Pátria 445 sala 508 - Pertinho da Cobal do Humaitá
📞 Informações:
(21)99922-6891

Julho começa nossa Oficina de Férias!!!
Iniciamos com a Oficina de Crochê 🧶

Através do movimento das mãos, do toque nos fios, das cores e da repetição tranquila dos pontos, vamos entrar em um estado de concentração e relaxamento. O crochê, mais do que uma atividade manual, se torna aqui uma prática meditativa, onde o importante não é o resultado final, mas o processo e a presença.

Nesta aula especial, vamos unir duas práticas que despertam presença, calma e conexão: o mindfulness (atenção plena) e o crochê. De forma leve e lúdica, crianças e famílias serão convidadas a respirar com mais consciência, perceber o corpo ,os sentidos, e criar — ponto a ponto — momentos de silêncio e acolhimento.

Durante a aula, vamos:

🧘‍♀️ Iniciar com uma pequena prática de respiração consciente
🧶 Explorar os pontos básicos do crochê com calma e atenção plena
👨‍👩‍👧 Compartilhar o momento entre adultos e crianças com afeto e escuta
🌸 Encerrar com uma roda de palavras gentis e apreciação do momento vivido

Não é necessário saber crochê — todos são bem-vindos! Aqui, o fio que mais importa é aquele que tece o vínculo entre as pessoas, o momento presente e o coração tranquilo💝

Data: 21/7 e 28/7
Horário : 14h às 16h
Idade: A partir de 6 anos
Professora : Daniela

Desejamos que o Carnaval seja celebrado com alegria, leveza e consciência!
Que o respeito, a compaixão e a harmonia – valores tão essenciais no Yoga – guiem a comemoração, permitindo momentos de diversão, equilíbrio e conexões verdadeiras.

Que a folia seja repleta de presença, muita animação ,amor e paz!
Namastê 💫

Fim das férias e volta às aulas!

A prática constante da yoga traz diversos benefícios para o desenvolvimento físico, emocional e mental das crianças e dos adolescentes.

Melhora da flexibilidade e postura pois ajuda a alongar os músculos e fortalecer o corpo, prevenindo dores e problemas posturais, além
de aprimorar a concentração e foco .

As posturas e técnicas de respiração ajudam as crianças a desenvolverem maior atenção e autocontrole.

Aqui no YOGAPICs a prática é vivenciada pelas crianças de forma lúdica, com segurança e acolhimento.

Venha nos conhecer!

Yoga com ciência e brincadeiras é aqui no 🧘🏽🧘🏻‍♀️💫

Yoga kids com histórias e brincadeiras para estimular a imaginação ,criatividade e autonomia, com segurança, afeto e acolhimento.

Quer conhecer um pouco mais nossa escola de yoga?
Entre em contato conosco e agende uma aula experimental 🧘🏻‍♀️🧘🏾

Namastê 💫

Essa semana damos continuidade às Oficinas de Férias no YOGAPICs.

A segunda oficina Mindfulness com jardinagem 🪴acontece na sexta e tem como objetivo proporcionar um momento de conexão e cuidado com o corpo e a mente através do contato com a natureza.

A oficina será orientada pela professora Juliana

Data: 17/1
Horário: 9h às 11h
Valor: R$60,00
Material incluso

POUCAS VAGAS!!!

Link pra inscrição na Bio 🌱

Esperamos por vocês!
Até lá!

🙏❤️

Com imensa alegria divulgamos a Imersão Yoga Acessível , adaptado e humanizado aqui no ministrada pelo grande ser humano e instrutor de yoga Rodrigo Souza

Rodrigo está fazendo um tour pelo Brasil e chega ao Rio de Janeiro trazendo essa experiência imersiva.
É uma honra Rodrigo ,ter você aqui no YOGAPICS 💝

💫 Junte-se a nós para um treinamento transformador que capacita instrutores de yoga a dar aulas para pessoas que experienciam deficiências físicas.
Uma ótima oportunidade para você aprender como tornar seu ensino mais inclusivo e acessível.

🌍Rio de Janeiro
🗓️14,15 e 16 de MARÇO

As inscrições estão abertas e o link está na Bio



YOGAPICs Yoga pra todos 🙏💝

Oficina de Férias 2025 🧶🎨 🪴

Semana que vem damos início as oficinas Mindfulness de férias no YOGAPICs

Nossa primeira oficina será mindfulness com crochê🧶

Professora: Daniela Ramos

Data: 10/01
Horário: 9h às 10h
Idade: A partir de 4 anos
Valor: R$60,00
Material incluso

As oficinas de Mindfulness têm o objetivo de concentrar a atenção no momento presente, trazendo mais serenidade e segurança, aliviando estresse e ansiedade , interferindo diretamente na saúde emocional e física, além de desenvolver uma nova habilidade a cada proposta oferecida.

Venha participar e conhecer nosso delicioso e acolhedor espaço!

Inscrições pelo link na Bio
Vagas limitadas!

O YOGAPICs é uma escola de yoga para todos!
Namastê 🙏 💫