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SUCO DETOX,,,O QUE É?

É uma bebida verde, também conhecida como suco verde. Ele tem esse nome pois é rico em clorofila, componente presente em todos os vegetais. É esse pigmento que facilita a “limpeza” ou “desintoxicação” do organismo.

Mas e por que se chama suco detox?

Ele recebe esse nome justamente por ser um forte aliado do fígado (órgão responsável pela excreta de toxinas do organismo).

Existem vários tipos e com os mais diversos benefícios, tudo vai depender do que você inclui no seu suco. E de quebra é uma bebida rica em vitaminas e minerais, além disso é refrescante. Ele não pode faltar na sua rotina!

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A Reflexologia dos Pés tem como principal objetivo atuar na prevenção e no auxílio ao tratamento de disfunções do corpo, através da pressão nas zonas reflexas dos pés.

É utilizada também para re-equilibrar o corpo, reduzir tensões, atingir o relaxamento, melhorar a circulação sanguínea e dissolver os cristais de cálcio e ácido úrico depositados nos pés.

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Os benefícios da limpeza de pele

"O procedimento remove as impurezas da pele, desintoxica e oxigena os poros e auxilia no processo de renovação. Mesmo que a pessoa não tenha cravos ou espinhas, a poluição e os fatores climáticos, juntamente com o uso de cosméticos [produtos de maquiagem, filtro solar, creme anti-idade, etc], deixam a pele opaca, desvitalizada e com aspecto de cansada. Por isso, é importante fazer a limpeza periodicamente, respeitando o ciclo de revitalização da pele, que demora 28 dias. As células matrizes da epiderme [camada mais superficial da pele] geram novas células que chegam à superfície nesse período, tornando mais eficaz a ação da limpeza".

Os benefícios da limpeza de pele

"O procedimento remove as impurezas da pele, desintoxica e oxigena os poros e auxilia no processo de renovação. Mesmo que a pessoa não tenha cravos ou espinhas, a poluição e os fatores climáticos, juntamente com o uso de cosméticos [produtos de maquiagem, filtro solar, creme anti-idade, etc], deixam a pele opaca, desvitalizada e com aspecto de cansada. Por isso, é importante fazer a limpeza periodicamente, respeitando o ciclo de revitalização da pele, que demora 28 dias. As células matrizes da epiderme [camada mais superficial da pele] geram novas células que chegam à superfície nesse período, tornando mais eficaz a ação da limpeza".

Os chás são ótimos aliados ao emagrecimento , ainda mais nessa época do ano. Além de nos manter aquecidos, com sensação de bem estar, nós podemos utilizar as ervas que auxiliam no emagrecimento, como, por exemplo,chá de hibiscos que ajuda a emagrecer, reduz a gordura da barriga e quadris e é diurético.

As frutas assadas ou cozidas são ótimas para a sobremesa ou lanche da tarde. Além de saudáveis, elas também são importantes para o emagrecimento. Adicionar canela as deixará ainda mais saborosas e ajudará a acelerar o metabolismo.

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