Israel Schmidt - Nutricionista
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Ajudo pessoas emagrecer com Método Emagrecimento Acelerado (alimentação e jejum) Nutricionista e educador físico que trabalha com dietas, jejum e treinos
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Macarrão para diabético!
4 frutas assassinas para o diabético!
Alimentos prontos que você deve evitar diabético!
BOLO DE CHOCOLATE LOW CARB 🍫
Vou te dar uma receita deliciosa de bolo de chocolate low carb e ainda te mostrar como usar a farinha de coco corretamente.🥳
➡️Anote os ingredientes e veja o passo a passo no vídeo.
4 ovos (220 g)
50 g de xilitol pulverizado*
40 g de farinha de coco clara e fina
75 ml de creme de leite ou leite de coco cremoso
15 g de cacau natural em pó 100%
10 g ou 1 colher (sopa) cheia de fermento químico
🚨*Substituições do ADOÇANTE:
-50 g de alulose OU
-40 g de eritritol ou isomalte ou polidextrose + 0,8 g de estévia em pó sem amargor color OU
-50 g de adoçante forno e fogão
❌Não use JAMAIS, se o objetivo é controlar a glicemia e a insulina: adoçantes forno e fogão à base de maltodextrina ou maltitol.
Receota da
02/05/2024
Qual dos lanches você mais gosta?
01/05/2024
Você não sabe o que comer para baixar a glicose?
Temos um mapa de cores para diabéticos com mais de 140 alimentos que podem comer à vontade e ajudam a reverter o diabetes tipo 2 e vai ajudar a controlar outros tipos de diabetes.
Além disso temos a lista amarela que pode comer moderadamente e a lista vermelha que deve ser evitada a todo custo comer, um verdadeiro mapa para quem está perdido e não sabe para onde deve ir, digite “lista” para adquirir.
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