Antonio Sacurae

Vivemos em uma sociedade que valoriza o excesso. Produzir mais. Treinar mais. Trabalhar mais. Fazer mais. A natureza nos ensina que tudo funciona em equilíbrio. Na Medicina Tradicional Chinesa, Yin e Yang representam duas forças complementares que existem em tudo. O Yang é movimento, ação, calor, iniciativa, expansão. O Yin é nutrição, descanso, silêncio, recuperação, profundidade. Um não existe sem o outro. Na saúde da mulher, esse equilíbrio influencia o ciclo menstrual, a fertilidade, a gestação, o climatério e até a qualidade do sono e da saúde emocional. Na saúde do homem, está relacionado à vitalidade, à produção hormonal, à fertilidade, ao desempenho físico, à disposição e à capacidade de recuperação. Quando Yin e Yang estão em harmonia, o organismo encontra melhores condições para funcionar. Quando um permanece em excesso ou em deficiência por muito tempo, o corpo começa a dar sinais: cansaço persistente, insônia, ansiedade, alterações hormonais, dores, inflamação, baixa libido e tantos outros sintomas. Não adianta vivermos apenas no Yang, acelerando o tempo todo, nosso corpo físico, mental e emocional cobram essa conta. E também não existe saúde permanecendo apenas no Yin, sem movimento, propósito ou ação. O equilíbrio acontece quando aprendemos a alternar os dois. Depois do esforço, o descanso. Depois da fala, o silêncio. Depois do trabalho, a pausa. Depois da expansão, o recolhimento. É assim que a natureza funciona: dia e noite, verão e inverno, inspiração e expiração. Na minha experiência clínica, observo que muitas pessoas buscam tratar apenas os sintomas, quando o corpo, na verdade, está pedindo, restaurar o equilíbrio entre Yin e Yang. Tudo na vida…incluindo a saúde, Todos os dias, nos estimula a caminhar pelo caminho do meio. Mas é tão fácil, sair dele não é? O que faz vc sair do caminho do meio? Divido com vcs nos comentários, que o modo super turbo, e rápido dos dias atuais me tira do equilíbrio. O Equilíbrio #yinyang #equilíbrioenergético #equilbrioemocional #equilibriocorpoemente #mtc

Os componentes do leite materno mais famosos são as alarminas, que fortalecem o sistema imunológico da criança.

Um micronutriente do leite materno fornece benefícios cruciais para o desenvolvimento do cérebro dos recém-nascidos.

Além de aumentar nossa compreensão da ligação entre a nutrição e a saúde, esta descoberta poderá ajudar a melhorar as fórmulas infantis usadas em circunstâncias em que a amamentação não é possível, além de abrir caminho para o uso desse micronutriente para manter a saúde do cérebro à medida que envelhecemos.

Os pesquisadores descobriram que o micronutriente, uma molécula de açúcar chamada mio-inositol, está mais presente no leite materno humano durante os primeiros meses de lactação, quando conexões neuronais denominadas sinapses estão se formando rapidamente no cérebro do bebê.

Os pesquisadores então foram para o laboratório, onde te**es com animais vivos e com neurônios humanos em cultura mostraram que o mio-inositol aumenta o tamanho e o número de conexões sinápticas entre os neurônios no cérebro em desenvolvimento, gerando uma conectividade mais forte.

"Como neurocientista, é intrigante para mim quão profundos são os efeitos dos micronutrientes no cérebro. Também é incrível como o leite materno humano é complexo e rico, e agora acho que é concebível que sua composição se altere de modo dinâmico para dar suporte aos diferentes estágios do desenvolvimento do cérebro infantil," disse o professor Thomas Biederer, da Universidade Tufts (EUA).

No entanto, o professor Biederer afirma que é muito cedo para recomendar que os adultos consumam mais mio-inositol, que pode ser encontrado em quantidades significativas em certos grãos, feijões, farelos, frutas cítricas e melão, mas que não está presente em grandes quantidades no leite de vaca. "Não sabemos por que os níveis de inositol são mais baixos em adultos com certas condições psiquiátricas ou mais altos naqueles com outras doenças," ressaltou ele.

Artigo: The human milk component myo-inositol promotes neuronal connectivity

Um estudo recente revelou que a exposição noturna a fragrâncias pode significativamente melhorar a memória e a capacidade cognitiva em adultos mais velhos. Durante seis meses, indivíduos acima dos 60 anos foram expostos a diferentes óleos naturais por duas horas todas as noites, resultando em um impressionante aumento de 226% no desempenho cognitivo em comparação com um grupo de controle da mesma faixa etária que não recebeu essa exposição.

A técnica envolveu a utilização de um difusor e cartuchos contendo óleos naturais exclusivos, com o grupo experimental recebendo cartuchos cheios e o grupo de controle, quase vazios. Ao inserirem um cartucho no difusor antes de dormir, os participantes do estudo ativaram o dispositivo, liberando a fragrância enquanto dormiam. Esse processo levou a melhorias mensuráveis na integridade da via cerebral conhecida como fascículo uncinado esquerdo, responsável pela conexão entre áreas importantes para a memória e a tomada de decisão.

Além dos benefícios cognitivos, o olfato tem sido associado a diversas doenças neurológicas e psiquiátricas. A perda de olfato, em particular, tem sido indicada como um sinal precoce para doenças como Alzheimer, Parkinson, esquizofrenia e alcoolismo. A pesquisa também sugere uma relação entre a perda do olfato após infecção por COVID-19 e declínio cognitivo subsequente.

O professor Michael Yassa, da Universidade da Califórnia em Irvine, destaca a importância única do olfato, uma vez que está diretamente conectado aos circuitos de memória do cérebro. Enquanto outras deficiências sensoriais podem ser tratadas com dispositivos como óculos e aparelhos auditivos, até agora não havia intervenções efetivas para a perda do olfato. A equipe por trás deste estudo desenvolveu uma intervenção promissora, utilizando fragrâncias selecionadas, como rosa, laranja, eucalipto, limão, hortelã-pimenta, alecrim e lavanda.

@‌italiasoldatelli

Saiba mais no nosso site: http://www.acupunturasakurai.com.br 🌐 Link na bio! 📱