Grazy future

Curiosidade!!!

São 35 ml diários para cada quilo que temos. Ou seja, uma pessoa de 60 kg deve fazer a conta 60 kg x 35 ml e descobrir que a recomendação é de 2,1 litros por dia. Já para uma pessoa de 100 kg são aconselháveis 3,5 litros diários.

Sete dicas de saúde e beleza que valem ouro!

1-Mantenha uma alimentação saudável e equilibrada.
2-Pratique exercícios físicos regularmente.
3-Consulte um médico regularmente.
4-Não esqueça do protetor solar.
5-Faça do sono uma de suas prioridades.
6-Beba água frequentemente.
7-Elimine de vez o cigarro.

As causas do reumatismo estão relacionadas a fatores genéticos. No entanto, a artrite reumatóide pode ser causada por infecções virais e bacterianas, já que os vírus e bactérias podem desencadear um desequilíbrio no sistema imunológico quando caem na corrente sanguínea.

Um otimo final de semana para todos....

Uma boa noite de sono pode fazer muita diferencia na sua saúde, tenta dormi a quantidade de horas certas todos os dias.

A sensação do joelho falseando é, na verdade, a instabilidade da articulação, conhecida também por instabilidade ligamentar do joelho. Esse nome, instabilidade ligamentar do joelho, deve-se às estruturas afetadas, quando o joelho falseia, que são os ligamentos.

Desgaste no joelho é uma expressão bastante popular. O paciente, quando diz que tem desgaste no joelho, está se referindo ao processo degenerativo da articulação, que é mais evidente quando existe comprometimento da cartilagem. Condromalácia patelar e artrose são as duas doenças degenerativas mais comuns que acometem a cartilagem do joelho. A condromalácia é mais comum em pessoas mais jovens enquanto que a artrose é mais comum em pessoas mais velhas, normalmente acima de 60 anos de idade. Com o envelhecimento da população e o aumento da expectativa de vida das pessoas, a artrose do joelho será uma doença cada vez mais comum. No passado a doença não era muito diagnosticada porque as pessoas dificilmente viviam mais do que 60 anos. Hoje as pessoas já estão vivendo quase 100 anos

Bom dia amigo e seguidores dessa página!!

Para entender de forma simples a principal diferença entre as doenças, definimos a artrite como inflação e a artrose a degeneração das articulações.
Os principais sintomas da artrite são dores, inchaço e dificuldade de movimentos.
Enquanto a artrose causa a dor devido ao atrito entre os ossos e a deformação.

Gengibre,um anti-inflamatório natural!
Estudos sobre o gengibre, tem comprovado essa raiz com o redutor da sensação de dor. Dessa forma um anti-inflamatório muscular natural por contribuir na modulação do estresse oxidativo induzido pelo exercícios físicos.
Alem disso,também pode auxiliar na redução de náuseas e enjoos.

DICA DO DIA! 🙂
10 benefícios da cúrcuma que vão fazer você sempre ter em casa
Todo alimento, ingerido regularmente, pode trazer uma série de benefícios e com a cúrcuma não é diferente. A cúrcuma, além de ser um tempero ótimo, traz benesses como:
1-Auxilia no reequilíbrio do sistema digestivo, melhorando a digestão;
2-Ajuda na perda de peso;
3-No combate à gripes e resfriados;
4-Ajuda a evitar crises de asma;
5-Desintoxica e trata problemas de fígado;
6-Regula a flora intestinal;
7-Regula o colesterol;
8-Estimula o sistema imunológico;
9-Aliviar inflamações da pele, como eczema, acne e psoríase;
10-Melhora a resposta anti-inflamatória natural do organismo.