Ateliê Zang Fu

💛 Fomos abrigo. Saímos abrigadas.

Porque, às vezes, tudo o que alguém precisa é de um espaço seguro para falar, ser ouvido e simplesmente existir.

Neste Setembro Amarelo, lembre-se: acolher também é cuidar.
Você não precisa ter todas as respostas. Às vezes, estar presente já faz diferença.

💛 Fale. Escute. Acolha. Cuide.

Um agradecimento especial à Psicóloga Gabriela Pereira.

💛

🚨 VOCÊ TREINA PERNAS, BRAÇOS, ABDÔMEN… MAS E O SEU PERÍNEO?
Músculo que não trabalha pode perder força e funcionalidade.
E isso também vale para a musculatura do assoalho pélvico. 👇
Você já parou para pensar que o seu períneo também precisa de atenção?

💧 Perdas de urina?
😣 Sensação de peso na região pélvica?
🤰 Pós-parto?
🏃‍♀️ Dificuldade para controlar a urina durante exercícios?
🌸 Ou simplesmente quer cuidar melhor dessa musculatura?

Não espere aparecer um problema para começar a cuidar.

A Fisioterapia Pélvica pode ajudar na avaliação, prevenção e tratamento das disfunções do assoalho pélvico, de forma individualizada.

✨ Seu períneo também merece treino, cuidado e atenção.

📲 Você já agendou sua avaliação?

💪 MASSA MUSCULAR + PILATES = INVESTIMENTO EM LONGEVIDADE

Envelhecer é inevitável. Perder força e autonomia não precisa ser.

A massa muscular é um verdadeiro patrimônio para o futuro. Ela ajuda a manter a força, o equilíbrio, a postura, a mobilidade e a independência ao longo dos anos.

E o Pilates pode ser um grande aliado nessa construção.
✨ Fortalecer
✨ Melhorar o controle do corpo
✨ Trabalhar equilíbrio e estabilidade
✨ Preservar a mobilidade
✨ Cuidar da funcionalidade

Não é sobre ter um corpo perfeito.
É sobre ter um corpo capaz de viver bem por muitos anos.

Fortaleça hoje o corpo que vai sustentar sua melhor idade amanhã.
Pilates é movimento.
Movimento é autonomia.
Autonomia é qualidade de vida.

Você sente insegurança para se equilibrar, caminhar ou realizar alguns movimentos do dia a dia?

O Pilates pode ser um grande aliado!
Trabalhamos força, equilíbrio, controle postural, coordenação e consciência corporal, contribuindo para movimentos mais seguros e funcionais.

🧘‍♀️ Pilates com acompanhamento profissional e atenção individualizada.

📲 Agende sua aula no Ateliê Zang Fu e comece a cuidar do seu corpo e do seu equilíbrio! . Veja o link da Bio

Simmm!!!! Estamos feliz demais em mais uma vez sermos pioneiros em tratamento e cuidado.
Receberemos a Dra Katia Oliveira | Fisioterapeuta que é fisioterapeuta especializada em Fisioterapia Pélvica.
Como anda sua saúde íntima!?

Agende seu horário!

💙 SETEMBRO AZUL | DOENÇA DE CHARCOT E PILATES

A Doença de Charcot-Marie-Tooth (CMT) é uma condição neurológica que pode afetar a força muscular, o equilíbrio, a coordenação e a sensibilidade, trazendo desafios para os movimentos do dia a dia.

✨ E onde entra o Pilates?

Quando bem orientado e individualizado, o Pilates pode ser um importante aliado para pessoas com CMT, trabalhando:

🧘‍♀️ Fortalecimento muscular
⚖️ Equilíbrio e estabilidade
🤸‍♀️ Mobilidade e flexibilidade
🫁 Consciência corporal e respiração
🚶‍♀️ Coordenação e funcionalidade
💙 Autonomia e qualidade de vida

Cada pessoa apresenta necessidades diferentes. Por isso, os exercícios devem ser adaptados às capacidades, limitações e objetivos de cada indivíduo, respeitando seus limites e evitando sobrecargas.

Setembro Azul é um convite à informação, à inclusão e ao cuidado.

💙 Movimento com propósito. Cuidado com cada pessoa.

Ateliê Zang Fu
Seu corpo em equilíbrio, sua vida em movimento.

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Muitas pessoas ainda tem muitas dúvidas com relação a acupuntura, me conte! Qual a sua!?