A prof. Paolla
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05/07/2026
Dia incrível, amizades incríveis que você só faz estando em um campeonato, energia incrível!!! Se você me dissesse a uns 3/4 anos atrás que um dia eu iria participar de algo assim eu não iria acreditar. A Paolla de 3/4 anos atrás está orgulhosa dessa Paolla de agora. E de fato o esporte me salvou ♥️. Me salvou não só da obesidade, da insegurança da ansiedade, ele me salvou dos meus pensamentos ruins e da minha procrastinação. E me ensinou que quando você quer algo isso só depende de você mesmo, pois ninguém vai pegar na sua mão pra te tirar do buraco!!! Então sim o esporte me salvou de todas as formas possíveis, não é apenas um hobby, é algo que só quem vive certas experiências sabe como é emocionante vencer certas barreiras e estar ali participando, cheguei apenas na semi final, apesar de não ser um esporte que pratico, mas fiquei extremamente feliz em estar na semi final, próximo darei os meus 200%…
Obrigado Mamis por sempre estar comigo ❤️ e obrigado a todos que torceram por mim 😘
—> no próximo me aguardem chegarei no meu mod pro max
(E não galera, não mudei de esporte o fisiculturismo ainda é a minha maior paixão ✨🧑🩰)
ALPHA 100 - A BATALHA
01/07/2026
Vamos….
Me poupe, se poupe, nos poupe né bebê
Será ?
Nem precisa !!!
A motivação vai e volta. O resultado f**a. 💪✨
Tem dias que tudo parece dar errado, a rotina aperta, o cansaço bate e a vontade de desistir aparece.
Mas é justamente nesses dias que você precisa lembrar do motivo pelo qual começou.
Seu objetivo não depende do seu humor. Ele depende da sua constância.
Se você está cansada de começar toda segunda-feira e nunca chegar ao resultado que deseja, eu posso te ajudar. ❤️
📲 Me chama no direct com a palavra MUDANÇA e vamos montar um plano para você emagrecer e transformar seu corpo de forma saudável e sustentável.
Enquanto muita gente procura resultado rápido pro verão…
eu ensino minhas alunas a construírem um corpo que elas sintam orgulho o ano inteiro. ✨
Você pode até começar pela estética, mas é a disciplina que realmente transforma seu corpo.
E sem estratégia, acompanhamento e constância, a maioria desiste no meio do caminho.
Na minha consultoria você aprende a treinar da forma certa, com um plano pensado pra sua rotina, seu objetivo e sua evolução REAL. 💪🏽🔥
Porque mudar o corpo não é sobre uma estação.
É sobre construir uma versão sua que você admire todos os dias.
Me chama no direct e vem começar sua transformação comigo. 📲
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São José Do Rio Prêto, SP