SejaFitness
Compartilhar
Dicas de uma vida mais saudável e com muito mais disposição.
Você p**a o dia de perna?
SORVETE DE “FLOCOS”
Ingredientes:
- 4 bananas maduras e congeladas
- 1/2 barra de chocolate 70% cacau
- 5 gotas de essência de baunilha
- 2 colheres de sopa de leite (usei o de castanha de caju)
Modo de preparo:
- Bata todos os ingredientes no processador até que chegue na consistência de sorvete.
E tá pronto!! Marca nos comentários seu amigo que não pode deixar de fazer essa receita.
❤️
14/09/2021
Qual você prefere? Vocês pedem e eu faço! Muita pessoas me pediram ideias de café da manhã com proteína e por isso fiz esse post com 6 opções de café da manhã com proteína.
Todos eles são bem práticos, saudáveis e com certeza cabem na sua dieta. É difícil escolher só uma das opções não é mesmo?
O mais legal é que você pode variar e fazer combinações diferentes.
Qual opção você mais gosta? Só vale escolher uma opção
😍
13/09/2021
A dica aqui é tomar essa mistura todas as manhãs, em jejum, para aproveitar ao máximo seus nutrientes.
Vamos à receita:
Ingredientes:
água: 1/2 litro
Aveia: 2 colher de sopa
Maçã: 2 unidade
Limão: 1 unidade.
Modo de prepraro:
Lavar e descascar as maçãs.
No liquidificador coloque as maçãs e água. E bata.
Adicione a aveia e o limão espremido.
Clique aqui para requerer seu anúncio patrocinado.
Site
Endereço
São José Dos Campos, SP