Thaís Ricci
Vou te ajudar a recuperar sua autoestima, conseguindo atingir seu peso ideal e te auxiliando a emagrecer de forma saudável. Esse é o meu compromisso com você!
Meu nome é Thaís Ricci e sou de São José dos Campos - SP. Quero transformar o mundo em lugar melhor, com pessoas que se sintam completamente satisfeitas consigo mesmas e aprendam a ter amor próprio e autoestima através do Emagrecimento Saudável. Quero mostrar e levar o maior número de pessoas de todo Brasil, a se sentirem vencedoras e recuperar sua Autoestima, aprendendo de uma vez por todas a Viverem Livres, Leves e Perderem Peso com Saúde! Abraço! Psicóloga Thais Ricci

🧠💪Perder peso a todo custo pode custar sua saúde mental. Descubra maneiras saudáveis de alcançar seus objetivos de saúde com orientação.
🍏🧘♂️Não deixe que a pressão da perda de peso afete sua mente. Descubra os impactos psicológicos das dietas extremas e encontre um caminho saudável com o apoio de um psicólogo. 🍏🧘♂️

Parabéns pra todas as mamães ♥️

Como vc comemora o seu aniversário?!? Como vc comemora a vida?!?
Suas escolhas refletem nas suas conquistas!!! Hj decidi completar meus 52 anos na aula de Bike que tanto amo, sair da cama NÃO É FÁCIL, mas, chegar na academia e receber esse carinho, dá até mais gás!! .saojosedoscampos vcs são demais ❤️ obrigada!!! Alegraram o meu dia!!
E vc? Me conta, o que faz por você e para te fazer bem??

A mudança precisa ser por dentro!!! Invista em vc!!!

Querer é diferente de fazer… mas, para ter resultados, é necessário entrar em ação!!
Vejo muita gente com dificuldade de entrar em ação, ficam esperando a vontade acreditando q um dia vão ter um desejo “interno” de fazer as atividades q trazem resultados mais positivos, como boa alimentação, atividade física, melhores escolhas…
Só que não é assim q funciona, na maioria das vezes, vc precisa agir pra depois se sentir motivado! É isso, esse impulso inicial, precisa acontecer, as vezes, até sem pensar!
Uma dica, é pensar em como vc vai se sentir ao terminar tal tarefa q está com preguiça de fazer, esse pensamento, pode te motivar a ir, mesmo sem vontade, mas, por um compromisso com vc!
Me conta, vc tem o hábito de fugir dessas atividades?!?

Exatamente!!! E o resultado vem de pequenas “coisas” que fazemos todos os dias!!
Conta aqui, o q vc faz todos os dias pra se cuidar?!?
Vou contar uma coisa que eu faço: não é todos os dias, mas é constante, eu hidrato meu cabelo todos os sábados, em casa mesmo, mas esse pequeno hábito, sendo repetido semanalmente, me ajuda a me sentir melhor comigo, com a certeza de q estou me cuidando 🥰
E vc?! O q vc faz por vc, todos os dias, ou toda semana?! 👇🏼👇🏼

Sim, comida pode sim ser um momento de carinho e auto cuidado!
Pão de queijo, me lembra minha mãe e me faz voltar no tempo, e hj, especialmente, estava precisando desse “carinho” em forma de comida.
E sendo de forma consciente, a comida pode e deve sim, muitas vezes, acolher nossa alma!!
Me conta, vc tem alguma comida q te traga boas recordações?!?

Adorei!!!!!! Engraçado, se não fosse trágico.
Me fez pensar em todos os programas mirabolantes e remédios super perfeitos para te dar o corpo que vc tanto deseja!
Sim, em muitas propagandas, VOCÊ ESTÁ SENDO ENGANADO!
Não tem fórmula mágica, para o tratamento da obesidade e a perda de peso sustentável, é necessário mudança de hábitos, pensamentos e comportamentos, e, principalmente, paciência e constância!
Ah, Thaís, mas isso não vende, sim, isso não vende e não gera riqueza, massss é o único caminho, desculpa a sinceridade.
Sofro vendo a quantidade de dinheiro que as pessoas gastam com essas promessas, e, mais ainda com o quanto afetam a saúde mental por não conseguirem os resultados que oferecem, pois, dizem que vc é que fez errado, e portanto, é um fracasso…
Como eu disse, muito triste!
Para lidar com seu corpo e com a obesidade, procure profissionais especializados!

Ficar pensando em comida e acordar durante a noite para comer, pode ser indício de um transtorno alimentar, não tem nada a ver com força de vontade ou uma simples decisão de parar.
Logo depois dessas crises de acordar pra comer, a pessoa sente muita vergonha e culpa, se propõe a não fazer mais, só, que no dia seguinte, o mesmo comportamento acontece!
Se vc se identifica, não é de força de vontade q vc precisa, é de profissionais qualificados para te auxiliarem no tratamento!
Procure ajuda!!

A vida é agora!!! Pare de esperar conquistar algo pra viver bem!!!
Viver é um processo de mudanças e aprendizado… curta o agora!!

Melhor forma de se tratar!! Sempre com gentileza!
Gosto de uma estratégia: trate-se como vc trata a pessoa q mais ama (filhos, pais, amigos, avós…) faça o teste!!!
Me conta, vc tem o hábito de se tratar com gentileza?!?

Bem-vindo 2024!!! Temos a interessante mania de acreditar que um novo ano, pode trazer alegria e felicidade!! Acredito q isso seja nossa Fé!!
E com certeza, o fato de acreditar que coisas boas virão, pode nos ajudar a mudar nossas atitudes, para realmente colher novos resultados!!
Então eu te desejo muito fé de que vc pode fazer diferente para ter um novo resultado!!!! Bora buscar o que vai te fazer bem!!!
Feliz ano novo!!! 🥂🥂
#2024

Amizade que ultrapassa o tempo e a distância!!!! Quando uma pessoa passa pela sua vida e deixa o amor e o afeto “plantado” no seu coração, o tempo não apaga todo o significado!!!
amei te ver!!! Depois de mais de 15 anos, foi como se tivesse te visto ontem!! Tenho certeza q é por tudo q vc sempre significou na minha vida!!! 💕💕💕
cristofoletti vc tá aqui e tão pertinho e a gente nunca se encontra… amei te ver hj!! Parece mesmo q o tempo não passa pra gente… ❤️
Tô aqui com o coração todo quentinho do amor de vcs ❤️❤️❤️ obrigada e sejam bem-vindas aos 50!!!!
Feliz ano novo e parabéns pra vcs ✨✨✨🥳🥳😘

Bem isso!!! Que os seus desejos te motivem a buscar sempre o melhor!!!
Feliz Natal 🎄

Fazer parte dessa equipe mudou completamente minha vida!!! Minha forma de ser tanto profissional como pessoalmente!!
.ipq sou muito grata por ser parte desse trabalho tão sério, desafiador e com tantas trocas e alegrias!
E, como não poderia deixar de ter, momentos de comemoração e muita diversão!!
Amor muito tudo isso!! sua festa foi sensacional, muito obrigada por nos receber com tanto carinho, cuidado, alegria e muito amor, vc é maravilhosa 🩷🩷🩷
só posso te agradecer por me permitir e auxiliar a crescer tanto profissionalmente, vc faz toda diferença na minha formação! Amo muito vc e todas as trocas que temos!!
Não conseguirei marcar todos, mas sou muito grata e feliz de fazer parte desse grupo!!
🙏🏼🩷

Exatamente isso!!! É vc quem decide o que faz com o que as pessoas fazem com vc!! ☺️
Capriche 😉

Tão importante se tratar com carinho!!
Autocuidado e generosidade com vc, são essenciais para sua saúde mental!!

Essa é uma excelente estratégia!! Faça essa lista e uma dica, caso vc não consiga enxergar suas qualidades, coloque todas as dificuldades que já enfrentou, tudo q você já venceu até hoje!!
Com certeza vc pode se surpreender!!! Vc tem sim muitas qualidades, só q as vezes, a gente se julga demais e só valoriza nossas atitudes “erradas”, por isso essa estratégia pode te ajudar!!
E não esqueça: SRJA GENTIL COM VOCÊ 🥰
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