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� Treinamento Funcional
� Emagrecimento e Fortalecimento
� Treinos personalizados para seu e
Semana de iniciar mais um ano letivo nas escolas. ☑️
Vamos pra mais um ano de muito trabalho, diversão, aprendizado e conquistas dos nossos alunos. Com muita Ed física e muito funcional kids.
Lembrando que na Ed física é brincando que se aprende. 👏
5 Benefícios da ed física/funcional kids para nossos pequenos:
1 a fortalecimento ósseo/muscular e controle de peso.
2- Melhoria das habilidades motoras e coordenação.
3- Estímulo à função cognitiva e concentração.
4- Socialização e trabalho em equipe.
5- Redução da ansiedade, melhorando o sono e a saúde emocional.
31/08/2025
Fim de mês não é fim de foco.
Bora começar setembro com foco total e energia renovada! 🚀🔥💪
O personal trainer é um profissional essencial para quem busca resultados seguros, eficazes e personalizados na prática de atividades físicas, oferecendo suporte, motivação e conhecimento para alcançar os objetivos de forma mais satisfatória.
Benefícios de ter um personal trainer:
Segurança ⬅️
Motivação e compromisso ⬅️
Educação sobre saúde e fitness ⬅️
Acompanhamento do progresso ⬅️
Prevenção de lesões ⬅️
Agende sua aula experimental ✅
Poucos horários disponíveis ⬅️
Venha fazer parte do nosso time 💪
28/03/2025
Alunos de Personal ⬅️
Trabalho realizado com o casal a 2 anos. Com muito foco e dedicação de ambos, sem desanimar e sempre em busca do objetivo. Um antes e depois pra mostrar a evolução em todos os aspectos desse casal.
Primeiros 5 km de muitos que estão por vim 💪
“O resultado de hoje é o reflexo do seu esforço constante. Meta alcançada com sucesso!” ✅
26/02/2025
Hoje tive o prazer de apresentar um pouco da nossa trajetória e planos futuros na .
Como falo na entrevista: faça atividade física, vai mudar a sua vida.
Obrigada Primer Tv e Show da Tarde pelo convite!
Link da entrevista completa no YouTube: https://www.youtube.com/live/nRIV_lbg5uU?si=ckinBmhJ_XD5-lKf (a partir de 1:1:25)
20/12/2024
Ontem também encerramos mais um ano com a turma feminina. Turma dedicada, focada e esforçada. Que dia após dia vai se testando e superando seus limites. Orgulhoso com a evolução de todas, vocês são exemplo de determinação e foco pra muita gente.
Aproveitem as ferias. 2025 tem mais!!! ✅💪👏🙏
19/12/2024
Confraternização das turmas masculinas ✅
Mais um ano em alta, com muita evolução e muito foco dos alunos. Orgulhoso pelo evolução física e mental de todos. E feliz também por aqueles que ganharam premiações individuais em campeonatos amador ou até mesmo com alto rendimentos em suas peladas de meio de semanas. ⚽️
2025 tem mais!!! ✅✅💪
16/12/2024
Na última sexta feira também foi dia de encerrar mais um ano no colégio ✅
Orgulhoso pelo trabalho feito e com o desenvolvimento dessa galerinha. É só o começo de um trabalho que já vem dando frutos no dia a dia dos nossos alunos 💪
2025 tem mais! 👏🙏
11/12/2024
Último treino do ano no colégio ✅
O sorriso de alegria condiz com a evolução de cada aluno durante esse ano produtivo e muito aproveitado no desenvolvimento de todos 💪
Ano que vem tem mais 🙏
27/11/2024
Fala, Rosangela! 🗣️💬
Depoimento da nossa aluna Rosangela, da turma feminina de funcional.
Uma das primeiras alunas da RC Performance, e segue firme nos treinos.
Sempre focada, dedicada e evoluindo diariamente!
Seguimos juntos 💪🏼
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São José, SC
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