Ester Soares Nutri
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Nutricionista
Pós-graduanda em Nutrição Clínica, Estética, Esportiva e Prescrição de Fitoter?
31/12/2023
Seja bem vindo 2024!💫
✨É chegada a hora de agradecer por um ano que se passou e um novo ano que se inicia. Só podemos dizer Obrigada Jesus por tudo e estamos pronto para continuar te servindo e ajudando mais pessoas com nutrição, amor e vida.
Pedimos à Deus que o ano de 2024 seja um ano de amor, alegria, fé, paz, saúde, realização para você e sua família. ✨
25/12/2023
Feliz Natal!
"E o anjo lhes disse: Não temas, porque eis que vos trago novas de grande alegria, que será para todo o povo, pois, na cidade de Davi, vos nasceu hoje o Salvador, que é Cristo, o Senhor. " Lucas 2:10-11
21/04/2023
✨Gratidão meu Deus por tudo que tenho recebido de Ti e por tudo o que ainda está por vir.🙏🏻✨
Registo de momentos de alegria e celebração à Deus com a família.
01/09/2022
✨Ser nutricionista é muito mais do que orientar, e promover alimentação saudável mas acima de tudo é ter empatia, respeito, gentileza para saber ouvir, e fazer da alimentação saudável uma prática que deve ser regada dia a dia com amor, e sem punições, respeitando os vários contextos, como social, cultural, financeiro, saúde de cada pessoa pois o alimento carrega um mister de histórias, encontros e emoções para cada pessoa.✨
Feliz Dia do Nutricionista a todos os colegas de profissão, e a minha gratidão aos meus pacientes, familiares pelo carinho, atenção e vivência que temos. Obrigada por me acolherem.❤️
04/08/2022
Um pra lá de especial que animou as férias da garotada da ‼️Dia 30 de julho aconteceu a Oficina Culinária com muitas atividades e diversão garantida.
✨Lembrando que “Nutrição é a arte de alimentar vidas”. E com esse propósito trabalhamos:✨
🍏 Noções de higiene e hábitos durante a preparação da alimentação;
🍏 Apresentação dos alimentos na forma integra;
🍏 Contato sensorial dos alimentos e explicação sobre o caminho que eles percorrem até chegar nos supermercados e feiras;
🍏 Estimulamos a alimentação natural e saudável;
🍏 Aproveitamos o momento da preparação das receitas para favorecer o contato sensorial com diferentes texturas;
🍏 Finalizamos com degustação para sentir o sabor e identificar a sua aceitação.
✨Resumindo foi uma tarde de encontros, conhecimento, descobertas, comida saudável e muita diversão.🤩
Para agendamento de consulta e orientação nutricional entre em contato pelo telefone.
📲 (98) 98195-3801
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Nutricionista Ester Soares - CRN11: 10164
29/04/2021
Não... pois bem, vou listar 3 razões para o consumo da proteína no início do dia.👌🏻
1️⃣ Na quebra do jejum a proteína ajuda na manutenção da massa muscular;
2️⃣ Fornece mais saciedade e portanto nas próximas refeições você vai comer menos;
3️⃣ Contribui no processo de EMAGRECIMENTO como na HIPERTROFIA MUSCULAR.
Então, se você não tem o hábito de comer proteína no café da manhã OU na primeira refeição do dia que tal começar essa introdução‼️ Vamos compartilhar essa informação. Conto com você.🙌🏻
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Nutricionista Ester Soares - CRN6:25559
27/04/2021
Trago boas notícias‼️
Vamos retornar os Atendimentos Presenciais.
Para agendamento de consulta enviei uma mensagem para 📲 (98) 98195-3801. Lembrando que as vagas são limitadas!!
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Nutricionista Ester Soares - CRN6:25559
27/04/2021
Em comemoração ao Dia Nacional de Combate à Hipertensão - 26 de abril.
Decide compartilhar uma super legal‼️Muitas pessoas precisam diminuir o sal da alimentação e não sabem como proceder. Mas pensando nisso decidir colocar alguns temperos que vão ajudar à diminuir o sal da alimentação, outra dica importante é utilizar o sal de ervas (tem a receita no feed).👏🏻👏🏻🤩
Compartilhe essa dica com um amigo hipertenso‼️Envie OU salve esse post informativo OU marque aquele amigo que precisa saber dessa informação.😉
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Nutricionista Ester Soares - CRN6: 25559
21/04/2021
Celebrar a vida!
É ter GRATIDÃO. Sabe porque? Está viva e com saúde em meio a uma pandemia é um milagre, sobreviver ao COVID-19 é outro milagre, e coisas assim só Deus pode nos presentear. Por isso eu canto louvores à Deus e sorriu de alegria por tudo o que o Senhor tem feito durante esses 39 anos.
Gratidão meu Deus.🙏🏻
Família amo vocês! Obrigada por tudo.🥰
FELIZ ANIVERSÁRIO ao meu pai Pastor Josué Soares, que Deus continue abençoando, guardando e protegendo.
Festa dupla temos...rss! Comemoramos ano juntos pai e filha, e iniciamos um novo ciclo debaixo da proteção de Deus.
Bolo: ._
12/03/2021
✨Gratidão por participar dessa LIVE maravilhosa em comemoração à Semana da MULHER. Mulheres que brilham e hoje falamos sobre o bem-estar da mulher através da alimentação .empreendedora
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