Vem para o foco

A balança não define quem você é muito menos o seu corpo mas pode ser uma bomba relógio ⏰ para despertar gatilhos de ansiedade em busca do estereótipo corpo perfeito.

Bonito mesmo é se aceitar! gorda, magra, baixa, alta, cabelo liso ou enrolado... pois, o que verdadeiramente importa é o que ninguém consegue enxergar nem tocar que é a sua verdadeira essência. O corpo fala de excessos ou de escassez na alma.
Fundamental sim cuidar do corpo, por saúde e também para uma estética que agrade não aos outros mas a si mesma. Contudo, sem ultrapassar seus limites, respeitar sua história e ter paciência com sua velocidade interna, se amar acima de tudo independente de como esteja!

No mundo 🌎 das comparações, julgamentos, cobranças internas e externas às vezes um detox da era digital faz bem 😉 Uns dirão perdeu o foco, sábios compreenderão recalculado rota...

Quando você está treinando focada e do nada aparece o ifood para te convidar para comer. Eeee lei da atração 😄😄😄 Oremos... N.S. do Mundo Fitness protegei-me

Aaameeem... Oremos para N.S. do Mundo Fitness pois hoje está difícil 😁😁😁

Quando durante o treino Deus conversa com você...

Nossa Daniela que macarrão estranho 🤔 Sabe aquele arroz com feijão preto? pois é...esse é um macarrão sem glutem feito de feijão preto e arroz e cheio de nutrientes que os outros não tem. Simplesmente adorei... Passe para o lado e veja o rótulo.

Fiz com atum sólido e na água e ficou ótimo. Super índico a linha do

Dia de treino e fazer avaliação física e a gente f**a como? 😳🤯😲🤔 Curiosa k*kk Queimei o Bacon ou não?

E nesse clima congelante rolou meu treininho de corrida beeem desafiador... frio, garoa, sede, nariz escorrendo rs, e sem nenhum desconhecido para tentar ultrapassar k*k quem nunca? 🙊🙈🙉🏃‍♂️🏃‍♀️🏃‍♀️

Almocinho de hoje batata doce com legumes ao forno temperado com ervas, papicra doce, pimenta calabresa e azeite 😋😋😋

Para acompanhar hambúrguer de frango caseiro com lentilha. h

Vou dizer uma coisa caiu suuuuper bem delicious!!!!

Segundouuu fazendo aquele treininho afinal não é só uma questão de estética e sim de saúde. Bora se mexer galeraaa caminhada. corrida, dança, luta... vale tudo só não vale f**ar parado!