Dra Carolline Bastos

3 dicas que não custam nada e vão deixar sua pele bonita, saudável e equilibrada:

1) Proteja-se do sol
A exposição solar excessiva é um dos principais causadores do envelhecimento da pele, além de promover vermelhidão, queimaduras e câncer de pele. Dessa forma, a proteção do rosto e do corpo deve vir em primeiro lugar, tanto com o uso de filtro solar - com FPS 30, no mínimo -, como pelas barreiras físicas, como roupas e chapéus.
2) Não manipule espinhas
As espinhas fazem parte de um processo inflamatório da pele, que pode ser agravado caso elas sejam manipuladas. Ao espremê-las, as bactérias presentes nas mãos e por baixo das unhas são transferidas para as lesões, formando um traumatismo maior, inchado e dolorido. Por isso, mantenha seus dedos longe das espinhas!
3) Evite morder e passar a língua sobre os lábios
Para manter os lábios sempre bonitos e livres de rachaduras, atenção para não morder ou passar a língua sobre a boca. A saliva ter um pH ácido, que promove desidratação intensa, e, ao arrancar as pelinhas, a área f**a traumatizada e sensível.

Colágeno: o que é, benefícios e quando usar:

O colágeno é uma proteína produzida pelo corpo que é responsável por garantir firmeza e dar elasticidade à pele. O colágeno pode também ser encontrado em alimentos como carne e gelatina, além de fazer parte de cremes hidratantes e suplementos alimentares.
Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, prevenindo o aparecimento de estrias, rugas e linhas de expressão, além de ser essencial para promover a saúde do cabelo e das unhas.
O colágeno é ainda fundamental para a formação dos tendões, cartilagens e ligamentos presentes nas articulações, evitando o contato entre os ossos e, consequentemente, o seu desgaste.