Cacau Renda Consultora de Imagem

Resgistros do último dia de 2025 💛

Registros de dias cheios de amor com o galego mais risonho, simpático e lindo de titia 💙 Já com saudades de Zezé, de Brasólia e de vcs

O coração transborda.
Poder levar saúde e alegria em forma de comida funcional é uma das coisas que mais me realiza. 💚

Neste evento de personal chef, preparei um brunch saudável para receber os convidados da cliente logo após uma aula de spinning, um momento pensado para nutrir, acolher e celebrar.

No menu:
🥗 Salada grega de melancia e feta
🍞 Pães sem glúten feitos com biomassa de banana verde
🥥 Pastinhas de castanha
🍵 Bolo brownie com cobertura de matcha, 100% sem glúten e sem lácteos
💛Brigadeio de biomassa de banana verde sem lácteos

Tudo preparado com presença, saúde e muito sabor.

✨ Sábado foi mais um dia de muitos aprendizados na formação em Natural Chef da

Tivemos aula de culinária Plant-Based e Ayurveda, e foi simplesmente incrível! 🌿

A Ayurveda, esse sistema milenar de saúde indiano, foi justamente o que despertou em mim o interesse pela gastronomia. 💛 O primeiro curso que fiz na área foi um workshop de culinária ayurvédica, lá em 2016, e desde então, essa filosofia abriu o meu olhar para uma visão integrativa de saúde, que considera o estilo de vida, os alimentos e a cozinha como parte essencial da cura.

Me reencontrar com a Ayurveda me lembrou por que escolhi esse caminho: acredito profundamente que a cozinha é a nossa farmácia, e cada alimento, cada especiaria, é um remédio. ✨

✨ Ontem cozinhei para 12 pessoas, e foi mais do que um jantar. Foi um encontro com o que mais amo fazer: cuidar da saúde e da alegria das pessoas através da comida. 🌿💛

Como personal natural chef, cada prato que preparo carrega intenção, equilíbrio e afeto. É sobre nutrir, celebrar e lembrar que comer bem é uma das formas mais bonitas de cuidar da vida.

🍽️✨

Tenho me encantado cada dia mais em mergulhar na gastronomia funcional, esse universo onde o sabor encontra a saúde ✨
Aprender sobre o que nutre de verdade, o que traz prazer e equilíbrio, tem sido uma caminhada deliciosa.

Na escolafrantonello , tudo faz ainda mais sentido. 🌱
Cuidar do corpo e da alma através da comida tem sido uma das jornadas mais bonitas que já vivi.

Com um pouco de sabedoria e organização, qualquer um aprende a amar salada! 🥗💛
Quando sabemos combinar cores, texturas e sabores, ela deixa de ser “acompanha-mento” e vira protagonista no prato — e na nossa saúde. 🌿✨

A melhor época do ano 💛💙💚♥️