Beleza ao olhar e saude

A celulite infecciosa, também conhecida como celulite bacteriana, acontece quando bactérias conseguem entrar na pele, infectando as camadas mais profundas e causando sintomas como vermelhidão intensa na pele, dor e inchaço, acontecendo principalmente nos membros inferiores.

Os alimentos que engordam podem ser um motivo de preocupação para algumas pessoas ou até mesmo soluções para outras...
Quais alimentos ajudam a engordar com saúde?
Ovos;
Carne;
Manteiga de amendoim;
Frutas;
Leite integral;
Vegetais ricos em amido;
Nozes;
Óleos saudáveis;

O descuido com a alimentação e a limitação da prática de atividades físicas contribuem para o aumento do peso. Diante das atividades físicas limitadas devido à quarentena, muita gente também descuidou da alimentação, o que contribuiu para o aumento do peso em boa parte da população neste período.

O ácido hialurônico é onipresente. Faz parte naturalmente do nosso corpo e tem várias funções: age como hidratante, ajuda a manter a elasticidade e a maciez da pele, contribui para a sustentação dos tecidos, previne o envelhecimento precoce, trata as linhas de expressão e evita o aparecimento de rugas.

Rotina prática de hidratação corporal: 4 dicas para quem não tem tempo a perder
1ª dica) Comece a hidratação ainda no chuveiro
Mesmo não sendo exatamente um hidratante, você pode lavar o seu corpo com uma loção de limpeza com ativos que ajudam na higiene e hidratação da pele. É importante que o produto seja livre de sulfatos ou parabenos, para não danificar a barreira lipídica, e enriquecida em ácido hialurônico - substância poderosa que ajuda a hidratar a pele de forma suave, sem pesar.
2ª dica) Hidrate o seu corpo logo após o banho
A melhor hora para aplicar o hidratante é depois do banho - neste momento a pele absorve melhor o produto e todos os seus nutrientes! Sendo assim, logo depois da higiene, com o corpo ainda ligeiramente úmido, passe a loção ou creme de hidratação em toda a pele, dando atenção, principalmente, às regiões mais ressecadas.
3ª dica) Aplique o hidratante nas partes mais ressecadas
Todo mundo tem uma região do corpo que sofre mais com o ressecamento - no geral, costumam ser cotovelos, mãos, pés e joelhos. A pele dessas áreas possui poucas glândulas sebáceas, causando aquele aspecto áspero e seco. Neste caso, vale investir em um hidratante com textura mais densa. Esse tipo de fórmula ajuda a recuperar essas áreas que sofrem com a falta de hidratação e ainda estão expostas a grandes impactos no dia a dia.
4ª dica) Carregue um hidratante na bolsa
Esqueceu de hidratar a pele em casa? Uma dica é deixar um produto reserva dentro da bolsa para aplicar na pele sempre quando quiser. Desse jeito, você pode hidratar a pele no trabalho, na faculdade ou em qualquer lugar longe de casa sem perder tempo!

A dor nas pernas pode ter diversas causas, como má circulação, dor ciática, excesso de esforço físico ou neuropatia e, por isso, para identificar a sua causa deve-se observar o local exato e as características da dor, assim como se as duas pernas são afetadas ou somente uma e se a dor piora ou melhora com o repouso

Esfoliantes caseiros!
1. Açúcar e óleo de amêndoas
Um bom esfoliante caseiro é o açúcar com óleo de amêndoas, pois possui vitaminas que são capazes de promover a remoção de células mortas e, assim, melhorar o aspecto da pele. Saiba mais sobre o óleo de amêndoas doces.
Para fazer esse esfoliante basta misturá-los na mesma proporção em um recipiente. Depois aplicar na pele realizando movimentos circulares, evitando apenas as áreas mais sensíveis do corpo, como a boca, mamas e ao redor dos olhos. Após a esfoliação, é importante hidratar a pele com óleos ou hidratante para que se tenha um melhor resultado.
2. Fubá
A esfoliação com fubá é ótima para remover as células mortas da pele, pois possui a consistência ideal, não se desfazendo. A esfoliação com fubá é uma boa opção para peles secas e oleosas, sendo mais utilizado nos cotovelos, joelhos e calcanhares. Confira outras opções de receitas caseiras para pele oleosa.
3. Mel e açúcar
A esfoliação com mel e açúcar é ótima para o rosto, embora possa ser utilizada em todo o corpo. A esfoliação com mel e açúcar além de limpar a pele, promove a sua hidratação.
Para fazer esse esfoliante basta misturar uma colher de sopa de mel com uma colher de açúcar em um recipiente e depois aplicar no rosto em movimentos circulares. Deixar agir por 10 minutos e remover com água morna.

A produção de colágeno cai naturalmente com o avanço da idade e alguns hábitos como fumar, expor-se ao sol sem proteção e até mesmo o consumo exagerado de açúcar. Quando estamos em déficit desta proteína no corpo, pode-se perceber através de dois eventos:
Pele sem firmeza;
Dores nas juntas e tendões.
Para que serve?
A suplementação de colágeno pode ajudar na saúde e mobilidade dos tendões e melhorar o aspecto da pele.
Obviamente, como o nosso corpo possui muitas estruturas dependentes de colágeno, a suplementação deve ser feita conforme a idade e possíveis necessidades, pois é muito provável que uma pessoa mais jovem necessite de uma quantidade menor para que os efeitos positivos sejam aparentes, enquanto que uma pessoa mais velha possa necessitar de uma quantidade maior, devido ao maior desgaste de suas fibras de colágeno.
Por este motivo, você deve sempre consultar seu médico ou nutricionista para que seu caso seja avaliado e sua suplementação ajustada especialmente para você, certo?
Como tomar o Colágeno
Podemos encontra-lo em forma de pó ou cápsulas, onde ambas apresentam grande eficácia. Após escolhida a forma de sua preferência, você deve consumir a quantidade indicada junto com uma refeição da sua escolha.
Já é comprovado que a Vitamina C melhora a absorção do colágeno pelo organismo, portanto, você pode fazer uso de suplementos de Vitamina C ou consumir frutas ricas em vitamina C, como:
Acerola;
Limão;
Laranja;
Tangerina;
Kiwi
Maracujá.
Sempre mantenha sua consulta com o dermatologista em dia.

Cuidados para diminuir o envelhecimento da pele após os 40 anos.

Não abandone o filtro solar
De acordo com o dermatologista Murilo Drummond, do Instituto Carlos Chagas, usar protetor solar é extramente importante, principalmente quando se passa dos 40 anos. "Qualquer excesso de exposição ao sol pode prejudicar a pele da mulher acima dos 40 anos, porque ela está mais sensível às ações do envelhecimento", diz. Rugas, manchas e até câncer de pele podem ser evitados com o uso diário do filtro.
Sempre retire a maquiagem antes de dormir
Não importa a idade: muitas mulheres têm preguiça de retirar toda a maquiagem antes de dormir e aplicar loções tônicas. Mas, após os 40 anos, esse ritual deve ser seguido à risca em qualquer caso, pois a pele está mais sensível a descuidos. "Dormir com a maquiagem pode deixar manchas e marcas com facilidade, pois o cosmético irá entupir os poros, impedindo a pele de respirar", afirma o dermatologista Murilo. Aplique o demaquilante com um algodão, lave o rosto para retirar a oleosidade e use apenas produtos adequados para o seu tipo de pele.
Invista nas vitaminas
Se você tem a pele manchada pela ação do sol ou do tempo, saiba que o problema pode ser resolvido com cosméticos ricos em vitamina C e vitamina E, ou mesmo a ingestão desses nutrientes. "As vitaminas clareiam manchas e combatem os efeitos do fotoenvelhecimento, aquele causado pela exposição ao sol", afirma o dermatologista Carlos Rodrigo Miranda. "Elas também estimulam a produção de colágeno, mantendo a pele firme e com menos rugas", completa. Mas lembre-se sempre de consultar um dermatologista antes de comprar qualquer produto. Boas fontes de vitamina C são abacaxi, acerola, agrião, laranja, limão, kiwi, rúcula, e espinafre. Já a vitamina E pode ser encontrada em alimentos como gérmen de trigo, óleos vegetais, gema de ovo e vegetais folhosos.

Rugas no pescoço e colo: 5 cuidados com a região para evitar as marcas do tempo
Sempre estenda a aplicação diária do protetor solar a essas áreas. ...
Hidratação é essencial. ...
Aplique um dermocosmético anti-flacidez no pescoço e colo.
Aposte nos antioxidantes. ...
Massageie a região antes de dormir.