Lipedema que lute
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Lipedema no dia-a-dia. Estilo de vida. Tenho nas pernas e braços. Tratamento conservador desde 2020.
A sequência do meu treino de cardio e abdômen de sábado. 4x de cada duplinha e finalizo com meia hora de corrida/caminhada. Nesse meu quintal maravilhoso 😍🙏!
Um resumão de 6 treinos em 1 minuto.
Semana de treino novo. Adaptações, desafios.
Eu AMO essa rotina😍💪🏼!
Cardio + abdômen no quintal.
Treino novo com a corda naval que HUMILHA aff não consigo fazer 45’ direto.
E por causa do querido Tobias os doguinhos foram expulsos do recinto (o final explica🤣🙄).
Da série ‘ah com Moun jaro é fácil’. AHAM. Treina todo dia pra ver que facinho que é 😏.
Um treino novo ou uma humilhação surpresa?😂
Treino maravilhoso, mas é cada vergonha que a gente passa (pessoas nanicas me entenderão🥹🫂).
Só bora💪🏼!!
Sábados: cardio com eles 😍🥰❤️🙌🏻!
E a rodinha de abdominal com beijinhos de Tobias? Treino exclusivíssimo, ninguém tem😌😍.
Precisei de muita coragem hoje pra postar isso😓.
Porque a gente se sente tão bem com nossa evolução e parece que ‘do nada’ tudo está ruim.
Mas é que realidade é dura mesmo e não dá pra nos enganar o tempo todo só com as poses bonitas.
Fim de semana tomo meu balde de sorvete e a inflamação vem sem dó também. Vou deixar de tomar meu sorvete por isso? Jamais!
Faço muito bem minha parte e não vou deixar de viver por uma doença.
Bom, é isso. Aqui é vida real e a gente se ajuda! Mas não foi fácil ver e postar isso não 😓😤.
19/04/2026
Passe pro lado pra ver a diferença que a luz direta faz!
15/04/2026
Mereceu vir dos stories pro feed pra ficar eternizado❤️.
Recebi muitos comentários e o mais legal é ver quem me acompanha há tanto tempo aqui, e que acompanhou meus altos e baixos, ver que não desistir foi a melhor escolha! 💪🏼
Ver que mesmo sem ter quase resultados eu nunca deixei de treinar e de tentar fazer o meu melhor, mesmo com o psicológico muitas vezes no chão.
Muitas e muitas vezes achei que não tinha mais jeito, que seria só enxugar gelo e controlar o lipedema (que piorava a cada vacilo). Eu não conseguia mais perder peso, odiava me olhar no espelho e não me reconhecer.
Até que veio o boom das canetas emagrecedoras e com elas o meu divisor de águas.
Segui o mesmo estilo de vida que já tinha, mas agora com uma ajuda valiosa, que me deu a paz mental que eu precisava pra conseguir lidar melhor com a alimentação (os surtos por doce principalmente).
E a mágica foi acontecendo. E todos os anos de treino e disciplina começaram a aparecer conforme a capa de gordura ia embora.
E sigo…nunca vou parar. Eu já tenho consolidado meu estilo de vida. Altos e baixos fazem parte e podemos ajustar a rota quantas e quantas vezes precisar.
Confesso que agora me sinto aliviada por saber que, se vier mais um baixo daqueles, tem uma medicação para ajudar a nunca mais voltar pro buraco onde eu estava cada vez mais soterrada. E que ela é uma ferramenta, não um milagre. O milagre é a gente que faz todo santo dia.
Não desistir da gente é sempre nossa melhor escolha e deve ser nossa prioridade. Não desista de você! Torço para que muitas pessoas possam ter a oportunidade que tive!❤️
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