Val simoes beleza unica saude

“Meu nome é Gisele Carina, tenho 26 anos sou Baiana e já havia feito todas as dietas possíveis para emagrecer. Lamentavelmente, todas sem sucesso!

Vivia desanimada, cheia de dores e não conseguia realizar nenhuma tarefa por conta da minha fibromialgia. Estar acima do peso comprometia mais ainda a minha rotina.

Além de um estilo de vida ruim e devido às medicações, meu peso só aumentava e a minha auto estima só diminuía.

Foi aí que conheci minha coach através do Instagram! 😍 E ela me apresentou os 5 Pilares do Desafio 21 dias! Desde então tenho sentido uma enorme diferença não só no meu peso, mas a minha saúde tem melhorado muito, minha auto estima voltou, e hoje me olho no espelho e gosto do que vejo!

No início eu demorei a perceber a diferença pois queria o resultado imediato na balança, mas foi aí que entendi que o meu corpo estava se transformando, eliminando gordura corporal e aumentando músculos!

Conforme os dias foram passando eu notei uma enorme diferença!
Sem falar que não foi sacrifício nenhum atingir meu resultado pois eu amoooo o 5o Pilar que é a suplementação! 🤤Graças aos 5 Pilares e ao apoio da minha coach maravilhosa, eliminei 5 kilos e me sinto incrível!

Novembro chegou e eu te digo, ainda dá tempo de cumprir aquela promessa! Basta HOJE você dar o primeiro passo! Temos dois meses pra você startar seu resultado!

Talvez você esteja deixando para 2021 a promessa que fez de emagrecer em 2020!

Veja a Vivi... que eliminou quatorze quilos na pandemia!

“Meu nome é *Viviane Riba*, tenho 40 anos, sou de São Bernardo do Campo / São Paulo e minha profissão é analista de qualidade em tecnologia.
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Me desafiei a buscar minha melhor versão e realmente mudei completamente meus hábitos alimentares, minha disposição, meu corpo e autoestima!
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Engordei muito ao parar de amamentar, e logo entramos na quarentena.
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Meus pais perderam três amigos com Covid e foi muito rápido!
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Meu coração apertou, olhei para minhas filhas e pensei: Estou só engordando, onde estou deixando minha saúde, se eu pegar esse vírus horrível qual a imunidade e força que meu corpo vai ter!?
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Decidi aceitar o DESAFIO 21 DIAS e iniciei dia 09.05.2020.
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No decorrer do desafio, minha irmã gestante de 3 meses pegou o corona vírus e isso me motivou muito mais a lutar pela minha saúde.
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Graças a DEUS hoje ela está recuperada e o bebê ótimo..Sim é um menino!
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Estou me amando, e de quebra comecei sem querer ajudar algumas amigas com o Desafio também!
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Praticando os 5 PILARES corretamente e eliminei 14,4kg “
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Gostaria eliminar peso, melhorar sua saúde e autoestima também?
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Me manda no privado “EU QUERO” que entrarei em contato!

Meus filhos 😍🥰

💥 dia !❤️✈️Poloca não me deixa sair 😂😂gratidão

Bom dia 😃 vamos lá para mais um dia abençoado por Deus!Gratidão

Bom dia gente 😍Só se faz o caminho caminhando Deixando para trás a culpa O que você vai fazer agora que percebeu que quem faz seu destino é você?

Hoje quero só agradecer 🌎😍🕊

Boa noite 🌙💤😴😘 REEDUQUE SEU CÉREBRO, REMODELE SEU CORPO.Uma revolução no seu cérebro que fará você perder peso .

Bom dia 😃 ❤️ É possível perder a gordura localizada na barriga?
A resposta é sim, claro que é possível eliminar a gordura localizada, esteja ela localizada na barriga, nos braços ou nas pernas. Mas não, não é possível eliminá-la através de exercícios específicos para área com maior acumulação de gordura. Como eliminar a gordura abdominal da mulher?
As 5 dicas para eliminar a gordura da barriga são:
Tomar chá verde. ...
Fazer exercício todos os dias. ...
Ter alimentação saudável. ...
Massagear a barriga com creme redutor de gordura. ...
Comer alimentos ricos em fibras.
́de

Teve mamãe que decidiu se cuidar na quarenta? Yes!
Me ajude a dar parabéns pra Juuu... 🥳 👏🏻 🎯 💪🏻 Que resultado é esse Brasil?

Confere só:

“Meu nome é Juliene, sou de Contagem - MG, tenho 35 anos e sou mãe de duas princesas, a Ana Clara e a Laís, as razões do meu viver! 💕

Há três meses, estava me sentindo a pessoa mais feia do mundo. Parecia um botijão amarrado rsrs. Tava estressada e cansada com duas filhas pequenas dentro de casa nessa pandemia!

Decidi aceitar o DESAFIO de 21 DIAS porque não aguentava mais não servir nas minhas roupas!

No Natal do ano passado, eu saí de casa com meu marido, minha sogra e minha bebê com planos de comprar um vestido novo!

Andei uma avenida inteira, entrando e saindo de loja em loja e NADA f**ava bem em mim!
Voltei pra casa super chateada e sem comprar o vestido! 😔

Hoje, minha autoestima está renovada! Me sinto bonita e muito feliz!
No meu primeiro desafio foram 5kg; no segundo passei dos 8kg e agora, já foram 18cm de barriga e menos 10kg!”
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Xenteee....que história incrível né?

Nosso próximo desafio vai começar dia 03 de agosto, tenho dez vagas! Você quer eliminar peso e dar início à SUA TRANSFORMAÇÃO CORPORAL?
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🙋🏻‍♀ EU POSSO TE AJUDAR!
Me manda no direct dizendo: EU QUERO que entrarei em contato!
💌 Vamos juntos!😘

ÔMEGA 3. -De forma simplif**ada, ômega 3 é um tipo de “gordura do bem”. Na definição técnica, é chamada de gordura poli-insaturada, responsável por diversos benefícios para a nossa saúde, é o suplemento mais recomendado atualmente pelos médicos e nutricionistas. CÁLCIO Uma vez em circulação, a vitamina D controla a quantidade de cálcio que f**a disponível para ser absorvido pelos ossos ou para atuar na contração muscular”, afirma. Além de auxiliar na formação e manutenção de ossos e dentes, o cálcio também auxilia no funcionamento neuromuscular.