Juliana Munhoz Vergara

Você ignorou a dor no joelho por meses.

No começo, era só um incômodo. Depois, você deixou de fazer atividades que gostava. Até que chegou o momento em que subir um degrau, sair do carro ou caminhar passou a ser um desafio.

O que muita gente não sabe é que a avaliação ortopédica começa antes mesmo da primeira pergunta. Observamos como o paciente entra na sala, como caminha, se utiliza apoio, como senta, levanta, tira o sapato ou apoia o peso do corpo em uma perna.

Pequenos movimentos revelam informações valiosas sobre equilíbrio, força muscular, compensações e limitações funcionais.

Por isso, não espere a dor controlar sua rotina. Quanto antes a avaliação for feita, maiores são as chances de identif**ar a causa e iniciar o tratamento adequado.

Me acompanhe em um jantar na casa do Drácula! 🧛🏻‍♂️🍽️

A experiência já começa com uma escadinha básica e, ao entrar, o clima sombrio toma conta: armaduras, machados, o busto de Vlad e uma decoração super temática que faz a gente entrar no universo do famoso vampiro.

No menu, começamos com uma sopa de feijão com bacon, seguida por um delicioso prato de carne de porco com polenta. E para fechar, uma sobremesa clássica que nunca decepciona: sorvete! 🍨

Mas a noite não terminou por aí... Fomos convidados para subir e conhecer o próprio Drácula em um show cheio de surpresas! 🦇

E assim terminou nossa noite na casa do Drácula. Espero que vocês tenham gostado de acompanhar essa experiência diferente comigo. Beijos e até a próxima! ❤️

Joelho inchado não é “normal” — e também não acontece sem motivo. ⚠️

O edema no joelho pode estar relacionado a inflamações, desgaste da articulação, lesões ligamentares, entorses e até ao famoso cisto de Baker. Muitas vezes, o inchaço é apenas um sinal de que existe algo por trás precisando de atenção.

Quanto antes você investigar, maiores as chances de evitar dores, limitações e tratamentos mais complexos no futuro. 🦵

Percebeu aumento de volume, dificuldade para dobrar o joelho ou desconforto constante? Procure avaliação especializada e cuide da sua saúde antes que o problema evolua.

📲 Agende sua avaliação e descubra a causa do seu joelho inchado.

16 dias, 8 países, incontáveis histórias 🇭🇷🇧🇦🇲🇪🇦🇱🇲🇰🇬🇷🇧🇬🇷🇴🇷🇸

Dos telhados de Dubrovnik às montanhas da Romênia, passando pelos lagos da Macedônia, igrejas da Bulgária e a energia única dos Bálcãs. Cada fronteira cruzada trouxe uma nova cultura, novos sabores e paisagens que parecem de filme.

Uma roadtrip intensa, cheia de cidades medievais, castelos, estradas cinematográf**as e memórias pra vida toda. ✨

🚨 Lesão muscular grau 2: entenda o caso do Neymar!

O craque teve diagnosticada uma lesão na panturrilha, considerada grau 2. Nesse tipo de lesão, o músculo continua íntegro, mas algumas fibras musculares sofrem ruptura parcial.

📌 Grau1: apenas estiramento das fibras
📌 Grau2: ruptura parcial das fibras musculares
📌 Grau3: ruptura total do músculo ou da junção miotendinea

⏳ O tempo de recuperação costuma variar entre 3 e 6 semanas, dependendo da resposta do atleta durante a reabilitação e da evolução na fisioterapia.

Agora é acompanhar a recuperação do menino Ney e torcer para vê-lo brilhando novamente em campo dia 17 de junho. Será que teremos Neymar jogando e ajudando o Brasil rumo ao ? 🇧🇷⚽

A morte precoce de Gabriel Ganley acende um alerta importante: até onde vale a pena levar a busca pelo “corpo perfeito”?

Este vídeo não tem o objetivo de condenar, incentivar ou especular sobre as causas da morte, mas sim provocar reflexão. O excesso, a pressão estética, dietas extremamente restritivas e o uso indiscriminado de substâncias podem trazer consequências graves e, muitas vezes, irreversíveis.

Hormônios, anabolizantes e medicamentos possuem indicações e podem ter benefícios quando utilizados com responsabilidade, acompanhamento profissional e procedência segura. O problema começa quando os limites do corpo deixam de ser respeitados e o resultado passa a valer mais do que a própria saúde.

No fim, f**a a pergunta: até que ponto essa busca extrema realmente compensa diante do valor da nossa vida?

Menos de 10% dos ortopedistas no Brasil são mulheres. E mesmo sendo minoria, seguimos ocupando espaços, quebrando preconceitos e mostrando, todos os dias, que a ortopedia não é sobre força — é sobre técnica, dedicação, sensibilidade e competência. 💪✨

Cada mulher que escolhe essa especialidade abre caminho para tantas outras acreditarem que também pertencem aqui. E pertencem, sim. Existe espaço para todas brilharem. 💙

Páginas como a reforçam ainda mais essa importância, conectando e incentivando mulheres da ortopedia ao redor do mundo, mostrando que nossa presença cresce cada vez mais dentro da especialidade. 👩‍⚕️🦴

Que mais médicas se sintam inspiradas a seguir seus sonhos sem medo dos julgamentos. Porque lugar de mulher é onde ela quiser — inclusive dentro do centro cirúrgico.

Entre lendas e história, direto do icônico Castelo de Bran 🏰🖤
Até o famoso castelo do Drácula lembra a importância de ter joelhos fortes… afinal, vai que precisa correr do vampiro, né? 😅🦴

Uma pausa na rotina para viver experiências inesquecíveis, porque cuidar da saúde também é permitir que o corpo te leve para conhecer o mundo ✨

Vocês viram essa notícia?

É claro que existem diversas camadas e muitos lados dentro dessa situação. Mas o que eu quero reforçar aqui é a importância da saúde mental e da nossa capacidade de perceber, em nós mesmos e no outro, sinais que podem indicar que algo não vai bem.

Cuidar da mente também é cuidado.
Valorize sua saúde mental, tenha mais empatia com o próximo e lembre-se: para conseguir cuidar de alguém, você também precisa estar bem. 🤍

A cirurgia de joelho não marca o fim de nada — ela é o começo de uma nova fase. Um recomeço com mais movimento, mais liberdade e mais qualidade de vida para explorar o mundo sem limitações. 🌍✨

Mas vale lembrar: o sucesso não está só no procedimento, e sim na indicação correta e no cuidado em cada etapa do processo.

Movimento é vida. E recomeçar também. 💪

👉 Quer saber se a cirurgia é indicada para o seu caso? Entre em contato e agende sua avaliação.